Verléiere Gewiicht op Buckwheat ass e méi populär Wee fir Gewiicht ze verléieren, well an dësem Chaos ass et alles wat fir normales Liewe vum Kierper néideg ass, awer et ass kalorie. Fir 7-14 Deeg Diät kënnt Dir bis 10 kg Gewicht verléieren ouni Är Gesondheet ze schued.
Virdeeler vum Buckwheat an der Matière vum Gewiicht vun der Gewalt:
- Dës Krupp enthält Vitamine , Mikroelement, einfach verdaubares Protein, essentielle Aminosäuren, komplexe Kohlenhydrate, Stärke a Faser;
- Buckwheat reinigt den Körper vun Zerfall Produkter, reduzéiert de Risiko fir d'Hypertonie, d'Hämorrhoiden, d'Diabetis, d'Varicosis, d'Anämie, etc .;
- stäerkt d'Maueren vun de Bluttfäegkeeten, datt d'Präzedenz vun Häerzattacken a Schlaganfall verhënnert gëtt;
- e Geescht vu Sattheet fir eng laang Zäit.
Wéi kënnt et maachen?
Gitt dës Grot op déi üblech Manéier, füllt et mat Waasser am Verhältnis 1: 2 a plazéiert en op e Uewen. Literal fir 10-15 Minuten, wann all Waasser verdamppt ass, kënnt Dir Korrosioun iessen. Allerdéngs sinn déi, déi de maximalen Benefice vu senger Benotzung kritt hunn, et ass et wäert ze wësse wéi d'Buckwëller fir Gewiichtsverloschung ze stehlen an de Gewiichtsverloscht ze erhéijen. Drëchen Getreide, gréng a net brong a kochend Waasser killen an de Verhältnisser vun 1: 2, wrack a fréi fir d'Nuecht. Huelt während dem Dag an all Betrag ouni Zuel, Zocker, etc.
Kasha kann mat Waasser gewascht ginn, awer et ass besser am Wäert verléieren mat Buckwheat a Kefir. D'beneficiell Eegeschaften vum Getränk ka geäntwert ginn fir eng ganz laang Zäit, awer den Haaptpunkt datt et d'Verdauung verbessert an d'Dessin duerch nëtzlech Bakterien koloniséiert. Déi, déi interesséiert sinn, wéi ee Buckwheat fir Gewiichtsverloscht kocht, kënnt Dir beäntweren datt de Getränk fir drénken an doduerch d'Korrosioun bäidroen.
Diät an der Diät
Et ass kloer, datt d'Iessen fir 2 Wochen nëmmen Buckwheat, Kefir an Waasser extrem schwéier ass a fir de Kierper net ganz gutt ass, well dës Müslir huet Zocker aus dem Kierper erausbréngen an de Mangel vun Glukos kann zu Kopfschirmer kommen. De Mangel op Salz gëtt ouni Schwieregkeet gedréckt a verréngert geeschteg Aktivitéit. Dofir gëtt d'Liewensmëttel e bësse variéiert, ësst Buckwheat mat Geméis fir Gewiichtsverloscht, gedrockene Fruucht an Hunn. Dir kënnt och iergendwann all onverifizéiert Fruucht an der Ernährung iesst. All dës Produkter kënnen entweder getrennt oder zesumme mat Korrosé giess ginn, awer d'Hëeeg ass am beschten op d'Waasser am fréie Mueren op engem eidle Magen.
Déi lescht Kéier fir aus dem Dësch ze kommen, ass 4 Stonne virum Schlofzëmmer erlabt, awer wann et e Gefill vu Hunger ass, kënnt Dir se net an all Fall zustane loossen. Dir musst e Muert, e Päpp oder eppes aneres iessen. Ausserdeem, einfach Waasser kann duerch frësche presséiert Jusstoffer ersat ginn. Besonnesch profitéiert am Kampf géint extra Pounds bréngt Grapefruit, Orange, Apfel, Muert a Rëndel frësch.
Aus dës Ernährung erauszeginn, däerfe sech lues a lues eng Fra Frae 5-6 Mol am Dag iesen a weider Buckhehe Kascht verbrauchen. Kachen a gedämpft, kochend oder Baken aus Magerfleisch, Fësch
Wann Dir Diversitéit an Äert Liewen agefouert hutt an an enger Art vu Sport interesséiert sidd, kënnt Dir d'Resultat vu ville Joren an der Form bis an d'al Joëer festleeën.