Bëscher gi oft als Fruucht gemeet. Obschonn sou datt et ganz willkürlech genannt gëtt: Vun der Sicht vun der Botanik ass dëst e Wuesstum.
Awer de exzellente Geschmaach an enormen Inhalt vu nëtzlechen Mikroelementer an Vitaminnen am Bësch si bedingungslos.
Figuren schwätzen haart séier ofhuelende Früchte. Dir kënnt d'Juicy Pulp vun der Fruucht an der Saison vu senger Reifung genéissen. An dësem Fall sinn d'ganzt Joer ganzt getrocknent Feigenzorten verfügbar. Ausserdeem, vill Leit mengen gedämme Fee si vill méi lecker als frësch Feigen.
Loosst eis probéieren, erauszefannen, ob déi getrockene Feigen hir nëtzlech Eegeschaften halen.
D'Verwäertung vu getrockenen Feigen
Mir hunn geduecht, datt déi nëtzlechst Fruucht frësch ass. D'Figne komplett refuséiert dës Theorie. D'Verwäertung vu getrockenen Feigen ass méi héich wéi frësch.
Am Respekt vun de Regelen a Reglementer vum Trocknen behalen Feeën all d'Virdeeler déi d'Natur investéiert huet. Den Haaptdeel vun der Mass vu Feigen - ongeféier 70% - fällt op Waasser. Wann si getrockt ass, vill vu der Feuchtigkeit aus der Fruucht erauskomm. D'Fruucht gëtt eng Zort Konzentrat vun Nährstoffer, Vitaminen a Spuerelementer.
Gedeefter Feigen hunn vill nëtzlech Properties. Zum Beispill gëtt et ganz nëtzlech fir Leit mat enger gerénger Immunitéit. Et ass genuch fir 1-2 Frittëscher ze iessen an och während der peak Saison vu Kale si Dir sécher géint ODS an Influenza geschützt.
Wann am Dag fir e puer Grond Dir net voll iesst Mittag ësst, Fee kënnen e groussen Snack ginn. Séiss Séiss gutt interruptéiert den Appetit, an d'Nährstoffe enthält et hëlleft séier ze sécheren, Effizienz ze erhéijen a Stëmmung ze verbesseren.
Ganz alldeeg Kanner sinn a si sinn séiss. Awer Séisses a Schockela sinn ganz wäit vun der nëtzlech Delikatesse fir Kanner. Bitt Ären Kannerféiwer an aner bestëmmt Friichten. An si gi keng Kënnegungsmëttel a Nahrungsergänzungsmëttel - nëmme Vitamine a Nährstoffer. Ausserdeem gëtt Fructose vum Organismus vum Kand e bësse besser gemaach wéi all aner Form vun Zocker, et ass méi nëtzlech a beschädigt d'Zänn.
Properties aus getrockenen Feigen
Deen héigen Inhalt vu Kalium a Magnesium an Feigen mécht et nëtzlech fir Leit mat Häerzversoen.
Déi getrockene Feigen sinn eng exzellent Hämatopoietesch Fëllung, dofir ass se an der Ratioun vu Fraen no der Gebuer. Allerdings ass eng obligatoresch Zoustänn an dësem Fall - de Mank vum Stillen, tk. Fruktose an Sucrose, an déi enorm Quantitéit an dësen getrockenen Früchten, kann Diathese am Bébé verursaachen.
Nëtzlech Properties vun getrockenen Feigen ginn oft an der östlecher Medizin benotzt. Hei ass d'Ofkennung vun getrockenen Feigen d'Fësch oft d'Basis fir d'Virbereedung vun ënnerschiddlechen Arzneimittelen, Ellipsiren a Bouden.
Fig fir Diät
Dir selwer kann e einfachen Dékokatioun virbereeden, deen hëlleft den Appetit während enger Diät ze kontrolléieren, d'Verdauung ze verbesseren an de Kierper mat all de nëtzlech Nährstoffer ze leeschten.
Am kachen Waasser siicht 5-6 Fritt aus getrockenen Feigen op luesen Feier a bréngt a kachen duerno en Teaspoon vun den folgenden Kraider:
- Mënzprägung;
- Zitrouneër;
- Flaxenergie;
- Mais Stigmen.
De Béier ze killen, verrëngeren a 15 Minutte virum Iessen huelen.
A fir d'Liebhaber vu séiss Feigen mat enger Diät ass eng exzellent Alternativ fir Séissegkeeten, Séiss Bäcker an Schockela. Lecker a nëtzlech!
Virdeeler a Schued vu getrockenen Feigen
Op enger industrieller Skala, an der Produktioun vun getrockenen Uebst gi mat Substanzen veraarbecht, déi laangfristeg ofgelagert sinn, awer ganz schiedlech fir de Kierper.
Dat virum ier Dir net d'Fro stinn, bréngt Iech an Äre Lieblings gedroen Feeën ofschloen oder Schued bréngen, späiche se an waarmt Waasser.