Am Moment hunn d'Spezialisten eng grouss Unzuel vu verschiddenen Energiesystemen entwéckelt. Verschiddener si gezwongen fir den Kierper ze verbesseren, anerer hëllefen, Gewiicht ze verléieren, an aner aner wichteg Prinzipien, déi d'Aarbecht vun den Verdauungsorganer erliichtert. Bedenkt moderne a traditionnelle Liewensmëttelsystemer a beurteelt hir Effektivitéit.
Getrennter Energiesystem
Separat Iessen ass en System, d'Prinzipie vun deenen sech ongeféier méi honnert Joer entwéckelt hunn. Dës System setzt eng gesonde Kombinatioun vun de Liewensmëttel ënnert sech selwer, a vill vun hiren Prinzipien ginn an enger Rei vu Diakten fir Gewiicht vun der Gewiicht benotzt.
Dëst System konzentréiert sech op d'Kombinatioun vu Produkter. Et gëtt ugeholl datt de Kierper schwiereg ass fir d'selwescht Zäit ze verdauen Produkter déi verschidde Enzyme erfëllen, a sou datt d'Regele suivéieren:
- Dir kënnt net e puer Zorten vun Protein iessen (zum Beispill Fleesch mat Kéis) oder verschidden Zorte Kugidder (Kartoffelen mat Brot);
- et ass onméiglech fir Proteinen a Kohbhydraten (Pure mat enger Panpappblech) ze kombinéieren;
- Dir kënnt Zocker a Kärbihydrate verbonne mat (Müsli mat Fruucht oder Brout a Kaffi);
- Mëllech, Kichelch an Melon kann net mat irgendwéi kombinéiert ginn.
Momentan gëtt ugeholl datt d'System falsch ass: de Kierper produzéiert liicht anescht wéi eng Enzyme zur selwechter Zäit, fir verschidde Liewensmëttel z'ergoen. Zousätzlech ass et e ganz klenge pure Protein oder reinen Kohlenhydraten an der Natur.
Raw Liewensmëttel als Liewensmëttelsystem
Dës Diagnosesystem zum Gewënnverloscht ass ganz oft benotzt ginn an ass ganz effektiv, awer et läit als natierleche Nahrungssystem, deen dem Mënsch vun der Natur presentéiert gëtt. D'Prinzipien vun esou engem System vun der Ernährung sinn einfach:
- Dir kënnt iergendeng Fruucht a Geméis un hir roude Form unbegrenzte iessen;
- als Quelle vum Protein adäquat rauem Eeër, Nëss a Huesen (och rau);
- keng Hëtzt behandelen ass verbueden (och Dir kënnt et net drénken).
Raw Liewensmëttel erfordert eng laang Iwwerleeung, d'Ëmstrukturéierung vum Kierper. Mä als Resultat gëtt eng Persoun op der optimaler Kierpergehalt hält, fillt sech frëndlech a glécklech, hien huet eng staark Immunitéit an e groussen Zoustand vun der Gesondheet. Raw Liewensmëttel gëtt oft als kleng Diät fir Gewiichtsverloscht benotzt, an dëst ass exzellent Resultater.
Verloscht fir eng Woch
Dëst Liewensmettel betrëfft d'Oflehnung vun der normale Liewensmëttel fir d'Produkter vum Firma, déi kalorien a balancéiert sinn, zimmlech gutt. Et gi verschidde Haapprogrammer:
- "Main Menu";
- "Traditionell Menü mat Fleesch";
- de Protein menu Fitness-Food;
- "Vegetarier Menü";
- Dräi Deeg "Express Diät";
- One-day Programm "Entlading Dag".
Dëse modernen Nahrungssystem kann net als Basis-Nahrungssystem fir e Liewesdauer benotzt ginn (dëst ass d'Approche fir den Energiesystem am klassesche Sënn) ze ginn. Dëst ass eng Methode fir Gewiicht ze verléieren, an de Menü kann verworf ginn wann Dir de optimale Gewiicht erreecht hutt. Doriwwer eraus gëtt den Produkter vum Programm erginn mat speziellen Vitamin-Komplexen, déi hëllefe fir de Mangel vun Elementer ze bekämpfen.
Individuell Stroumversioun
Déi meescht Oft, mat gudde Fitnesszenter, eng Ernährung arbeitet, déi Iech iwwergräifend fannt Dir a baséiert op Ärer Art Figur an anere ville Parameter, berechtegt fir Iech déi optimale individuelle Diät, déi Är Ziler entsprécht.
Dëst ass wahrscheinlech ee vun de beschten Optiounen, Dir wäert no "Äer" sinn no Versuch, Feeler a Experimentéiere op Äert eegent, awer direkt e fäerdegen Programm deen fir all Äert Fonktioune maacht. Zousätzlech kënnt Dir e Programm fir Sport maachen, dat heescht datt Dir komplett ausgerüstert an eng schéi Figur kënnt, net nëmmen mat Liewensmëttel, awer och mat Sport.