Bal all Mënsch vun eise Breedegkeeten, op d'mannst eemol am Aegolerendessen, huet Erdbeeren. Déi gutt Geschmaach attraktiv d'Erwuesse wéi d'Kanner, an dofir ass et als zimlech populärer Beiers. Mee dat ass net alles. D'Erdbeeren hunn eng grouss Zuel vu nëtzlechen Vitamine an Antioxidantien. Interessanterweis gëtt et dominéiert mat Vitamin C , déi fir eng Portioun vun de Beeren ongeféier 140% vum deegleche Mënsch sinn. Delicious a séiss Beeren si bal Nitratioun mat Zitroun.
Mir schwätzen hei ob d'Erdbeeren nëtzlech si fir eng modern Persoun, et ass ze bemerken datt seng Sätti mat Antioxidantien hëlleft virun villen Krankheeten. Antioxidantien verhënneren Schied un den Kierper, stoppen Säureprozess a ënnerstëtzen also d'Jofferenheet vun der Persoun.
Ass Erdbeeren nëtzlech fir d'Liewer?
Zweifel, jo, nëmmen wann et keng Allergie bei Mënschen gëtt. Bei der Lebererkrankheeten konsultéieren d'Essenze vu 400 Gramm am Dag fir d'Aarbecht vun interne Organer ze normaliséieren, och d'Liewer. Strawberry huet e entfeuchtend, antiviralen Effekt, an hëlleft also d'Desinfektioun an d'Reparatur vu beschiedene Gebidder vun der Liewer. An et ass vill méi agreabel fir ze schmaachen wéi Drogen oder Pillen. Dofir ass et net néideg ze frëndlech Froen ze froen, ass et nëtzlech fir Äert Erdbeeren ze iessen? Géif et nëmmen an Ärer deeglecher Ernärung an d'Resultat wäerten iech net wart.
Ass Erdbeeren nëtzlech an der Schwangerschaft?
An der Period vun der Schwéierung hunn d'Mammen besonnesch Fruucht a Beeren iessen. D'Erdbeeren sinn keng Ausnahm, a vill Dokteren beroden et an etabléierte Normen. Als éischt, de Vitamin vun enger Portioun ass genuch fir Iech besser ze fillen, ze stimuléieren an de Stroum vun der Energie ze erhéijen. Zweetens, wann et benotzt gëtt, kritt de Puppelche vill Vitamine, an Antioxidantien erlaben d'Mama d'Verännerungen an hirem Kierper méi einfach a spéit op d'Gebuert.
Et ass derwäert datt d'Äerzbuergen ganz nëtzlech sinn fir Kanner, et hëlleft se ze developpéiren, verbessert d'Aarbecht vun interne Organer an stäerkt souguer d'Bones. Awer dës Berry soll vermëttelt an der Ernährung während hirem Liewen sinn.
Vill Leit wessen net, mais Erdbeeren sinn eng falsch Beiers. Si ass eng enge Relativ vu Erdbeeren, huet awer en iwwergaangene Bett an duerfir kann net jiddfereen hir eng Beeren nennen. An all Fall, wéinst deem e verléiert seng nëtzlech Properties.
Nëtzlech Properties vun Erdbeeren fir Gewiicht vun der Gewiicht
Tatsächlech kann dësen Produit net Angscht machen fir an Ärer Nahrung ze ernähren. Et ass bal net Kalorien, pro 100 Gramm Produkt, e Konto fir nëmmen 30 cc! E richtege Fanne fir d'Liebhaber vu séissen, mä séier Iwwerwaachungsgewunnechten. Wann Dir eng Portioun benotzt, kritt de Kierper all déi noutwenneg Nährstoffer an d'Persoun mengt séchert. D'Wichtegst ass datt mat hirer Hëllef den Verdauungsystem opgeriicht ass, wat hëlleft ze verbesseren
Eng mild diuretesch Effekter erméiglecht Iech überschüsseg Flëss aus dem Kierper ze bidden an d'Funktioun vun der Nier verbessert, sou wéi och Aminosäuren déi den Prozess verdauen Liewensmëttel beschleunegen. Et ass ze bemerken, datt gefruerene Erdbeeren manner nëtzlech sinn. Si verléiert seng positiv Propriété vun bal 50%, dofir mat der wuessender Saison frëschem Uebst limitéiere keng esou e leckere Beiger. Mee, keen huet d'gefrorene Produkter ofgestëmmt an däerf net verleegnen. Tatsächlech sinn och dës Hälschent vun den Vitaminen verbléckt fir Stëmmung opzehuelen an d'Aarbecht vun internen Organer ze rationaliséieren.