An der Volleksmedezin sinn et vill Kraider, déi positiv bemierkbar sinn an de mënschleche Kierper a sinn nëtzlech fir Gewiicht vun der Gewiicht, sou zum Beispill d'Stevia, déi benotzt gëtt fir Zocker Substituenten ze maachen. Dëst Kraider ass e "Life-Circle" fir Séisses, déi decidéiert hunn, Gewiicht ze verléieren, well et net ouni Grond ass et och Hunneg Gras genannt.
Praktesch Properties
- Grass Stevia fir Gewiichtsverloschung reduzéiert den Appetit a gitt der Geleeënheet e séissen Goût ouni zousätzlech Kalorien ze genéissen.
- D'Planz enthält Essermassen, Antioxidantien, Mineralstoffer a Vitamine .
- Drénkt vun dësem Kraider ass e gutt Instrument, dat d'Entstoe vu Kale wéi an Entzündungskrankheeten verhënnert.
- Stevia hëlleft d'Immunitéit staark ze stäerken an och ouni Zohëllef ze halen.
- D'Planz ass recommandéiert fir Leit ze benotzen, déi Problemer mat der Dier hunn, wéi och d'Gastritis an d'Geschwëster.
- Zocker ersetzen op der Basis vun dësem Kraider ka fonnt ginn an all Apdikter, säin Numm Steviosid. Awer Aussoen sinn et braun Tafelen, déi vill méi séisser wéi Zocker.
Téi mat Stevia fir Gewiichtsverloscht
Getrockene Stevia fannt Dir an Apdikten a wann Dir wëllt wann Dir op Ärem Windowsill wuessen.
D'Blieder, déi Dir Tee addéiere kënnt de Glaach e séissen Goût. Et gi verschidden Optiounen fir hir Virbereedung.
Déi éischt - just dat Gras mat kachen Waasser fir d'Infusioun kréien.
Déi zweet Method ass méi komplizéiert an et ass sou preparéiert
:Zutaten:
- Stevia - 25 g;
- kochendem Waasser - 0,5 l.
Virbereedung
Grass pour kochendem Waasser drun a vergiesse dës Infusioun fir 5 Minutten a gitt duerno op en Thermos- a Bréitchen fir 12 Stonnen. Duerno drénken d'Getränk a drénken d'Press Gras erem mat kochendem Waasser 6 Stonnen. Dann mix 2 Bouchen an iessen 3 mol am Dag fir eng hallef Stonn virum Iessen.
Schliesseges mam Stevia hëlleft hëlleft verbesseren de Stoffwechsel a kéimt extra Pounds.
Aner Rezepter
Dëse nëtzlecht Gras ka benotzt ginn fir verschidde Platen ze preparéieren, déi am Ende no baussen kalorien a lëschteg sinn.
Syrup
Zutaten:
- stevia - 100 g;
- Waasser - 1 Liter.
Virbereedung
Fir e gudden a séissen Sirop ze preparéieren, ass et noutwendeg fir Stevia mat kochendem Waasser ze ginn a bréngen d'Getränk ze briechen. Kache fir ongeféier 1 Stonn op klenge Feier. Déi resultéierende Seed soll gefiltert ginn, a presséiert Blieder erëm erof 500m vu kochendem Waasser ofrauschen. Fir de Sirup ze kréien, musst Dir d'2 Dekoctiounen erreechen.
Mayonnaise
Vill Hausfraën preparéieren dës Sauce bei Iech doheem ze laang, awer fir datt de Kaloriegehalt reduzéiert ass, ass et néideg, d'Stevia ze benotzen.
Zutaten:
- Soja Mëllech - 150 ml;
- Zonpulver - 1 Z'iww. Löffel;
- Zitroun - 1 Stéck;
- Geméisgehalt - 2 Zoppen;
- Zocker ersetzen Staviasid - 1/4 Tsp.
Virbereedung
All Ingredientse si fir eng hallef Stonn am Mixer gemëscht ginn. Während dem Peiffer, addéiere se grad lieweg Ueleg.
Kontraindikatiounen
Diabetiker kënnt Stevia iessen, awer nëmmen a limitéierter Quantitéit. Et ass net ze recommandéieren et fir Leit ze benotzen déi kleng Bluttzockerspigel hunn. Kontrolléiert d'Quantitéit vun Téie drun drun fir Leit déi sech aus Herz- a vaskuläre Krankheeten erleiden, well et Hypertension verursaachen. Et ass noutwendeg virsiichteg ze maachen mat esou engem allergesche Getränk, wéi verschidde Komponente vun der Planz d'Entstoe vu verschiddene Reaktiounen ausléise kënnen. Och wann Dir keng Krankheeten hutt, brauch Dir nach ëmmer d'Quantitéit vun der Fabrik ze kontrolléieren déi Dir benotzt. Wann Dir Téi mat Stevia drénken, dann ass et besser, aus Zocker-Ersatzstécker op senger Basis ze refuséieren a vice-versa.
Hei ass en neit Gras, deen all Dag méi populär gëtt, wäert hëllefen, Extra Pounds ze halen an Är Gesondheet ze verbesseren.