Schwammen ass net nëmmen ee Sport, mä och e super Wee fir ze relaxéieren an de Kierper a Form ze halen. Wann et keng Méiglechkeet gëtt fir op ville Reservoir ze schwammen, da gëtt de ideale Ersatz fir eng Schwämm. Awer ier Dir en Abonnement kaaft, musst Dir d'Grondregel vum Behuelen am Pool léieren.
Virun déi éischt Visite, sollt Dir d'Regele vum Benotzung vum Pool kennen erliewen, déi all Kéier matzedeelen ass. Wann Dir virschloen fir ze schwammen, sollt et och drun erënneren datt déi lescht Mëschung op d'mannst 40-50 Minuten ass, ier Dir op de Pool kommt. Gitt och sécher datt Dir all néideg Saache gemaach hutt, déi de Regele vum Seel an de Schwämm hunn, nämlech:
- Badeaart;
- eng Kap am Pool ;
- engem Handdicher;
- eng Rei vu Hygiène Produkter fir d'Dusche;
- Spezial Schuer fir de Pool (Gummi Hausschuere oder Badehousers).
Och d'Sécherheetsregeln an de Pool sollten berücksichtegt ginn. Wann Dir net wësse wéi et ze schwammen, da musst Dir de Fitnesstrainer informéieren deen Iech speziell Schwammen an eng speziell Hëllef bei der Formatioun trainéiert. An all de Regelen vum Schwammen am Pool
Hygiene Regele fir de Pool
An de Schwammklassen mussen d'Sanitärregelen fir de Schwämm och observéiert ginn. Eischtens, fir d'Méiglechkeet vum Pool ze besichen, ass et néideg datt de Dokter soen datt Dir eng komplett medizinesch Untersuchung ofgeschloss hutt a keng Kontraindikatiounen fir gesondheetlech Grënn fir Schwammen. Zweetens ass et noutwendeg fir de Grondregelen vun der Hygiène ze maachen - sécher ze ginn fir d'Dusche virun an no béien ze loossen, a keng Crèmen a staark aromatesch Substanzen ze benotzen.
Anhale mat de gronden Reguléierungsregelen am Pool, Är Schwammkuren profitéieren net nëmme gesondheetlech, awer och Freed.