Wushu an Iwwersetzung bedeit d'chinesesch Kampfkonscht. Et huet viru puer Joerhonnerte geschitt a China a fir eng laang Zäit war déi meeschte mysteriéiser vun all Kampfkonscht, an d'Geschicht vu Wushu geet an d'Antikitéit zréck. Zanter der Antikitéit goufen all Wushu Receptiounen am strikten Geheimnis gehaalen, waren vun enger familiärer Natur an goufen vun Generatioun a Generatioun iwwerginn. Momentan ginn et verschidde Stiler a Richtungen vu Wushu Schoule. Mä eng gemeinsam Basis fir all Richtungen ass d'Notwendegkeet, den Geescht gläichzäiteg ze verbesseren an de Kierper ze verstäerken. A wann et an engem Wuert d'Basis vu Wushu ass eng Philosophie, duerch déi eng Persoun kann d'Natur beherrschen, ouni seng Gesetze verletzen.
Wushu fir Beginners
Am Moment sinn zwee Haaptgebidder vu Wushu - Sport a traditionell. D'Sportsriichtung huet e puer Beschränkungen, virun allem, esou Methoden wéi Ellbou a Knéi Strikes, an der Basis vum Schädel, an der Wirbelsituatioun an an der Maulstrooss ass verboten. An der traditionell (Kampf) Richtung ginn all dës Techniken erlaabt. Wushu Klassen an der sportlecher Richtung sinn ganz nëtzlech fir d'Gesondheet: Si entwéckelen Geschécklechkeet a Koordinatioun, akrobatesch Fäegkeete beweegen. An am Enn ginn se geruff fir de Sportmann ze féieren fir un Concours, Victoiren a Präisser deelzehuelen.
D'traditionell Direktioun heescht net den Konkurrenz, an d'Techniken vun dëser Richtung si gezielt fir séier ze verteidegen, neutraliséieren de Feind an direkt attackéieren hien. Momentan ginn Concours u Kontakt wushu gemaach, awer se sinn haaptsächlech kognitiv an indicativiv. De wesentlechen Ënnerscheet tëscht traditionell (Kampf) wushu ass den direkten Transfer vun Erfahrung, Geschmeid an Traditioune vun eenzel Kampf vum Enseignant an seng Studenten.
Well wann Är Ziel net gewënnt, Präisser a Medaillen, mee d'Stäerkt vun de Gesondheets- a Weiderbildung de Kierper ze maachen, da mécht et Sënn fir d'Gymnastiker fir Wushu fir Ufänger ze maachen, déi zuerst hëllefe fir d'Ausdauer a Kraaft ze entwéckelen, d'Selbstdiagnos an d'psychologesch Stabilitéit ze verbesseren.
Wushu fir Fraen
Déi wichtegst Saach, wann Dir mat dëser eenzeger Kampf engagéiert ass, léisst Kleedung hunn. Masters vun dëser Kampfkunst schwätzen, datt Dir Kleeder déi Dir am meeschten trait a wéi Dir am meeschten op der Strooss kënnt trauen. Allerdéngs, fir eng voll Training, Kleedung fir Wushu soll opmaachen anhand vun individuellen Standaren a speziellen Mustern.
Allgemeng, Kleedung fir Formatioune besteet aus verschiddene Sets, déi fir ënnerschiddlech Wieder entwéckelt ginn. Fir all Dag Training, e Kotteng T-Shirt an Hosen do. Bei Outdoor-Training am këldere Wieder, Leggings ginn iwwer Hosen a eng speziell Jacke (Doi) getraff.
Also, fir Wushu Klassen Dir braucht:
- Gürtel, Doi, T-Shirt;
- Hosen mat engem elastesche Band op de Boxen;
- Gaeschteren;
- Hosen ouni Elastic op Hosen.
Kleed liest haaptsächlech vu 100% Koton oder 95% Koton a 5% Lycra. Den Stoff mat Lycra Gewënn huet eng grouss Elastizitéit.
Wushu Inventaire
Déi positivsten Elementer vun den Wushu Klassen sinn datt Wushu keng speziell Ausrüstung an Ausrüstung brauch. Prinzipiell fir eng Formatioun e Pol, Saber oder
Also de Pol weist e Stéck am Wuesstum vun enger Persoun. Et ass normalerweis aus Wäisswouere gemaach an huet eng rieseg Hëtztkraaft.
De Saber ass och fir d'Ausschneiden an d'Ausschneiden geschnëtzt. All Schwäerter hu sech eng gekraagt Form a besteet aus engem Punkt, en Hilt, e Klinge a Grëff. D'Scharfbrennung gehéiert e grousse Amplitude a Kraaft.
Den Schwäert ass eng kleng a dënn Waff. Säin Dignitéit ass datt et ganz einfach ass a erméiglecht Iech eng Vielfalt vun techneschen Aktiounen ze maachen.