De rapide Rhythmus vum Liewen an de modernen Megadegen mécht d'Stadbewohner hir Erschénung. D'Iessen an de Caféen a Fast Food Restauranten, sedentaresch Aarbecht, sedentärer Lifestyle, Iessen hallefproduktiv Produkter, Snacken op der Ronn - hunn e negativen Effekt op d'mannst d'Leit ufänken ze kucken. Hei an et ginn Froen iwwer wat fir Produkter verbrennen Fette am mënschleche Kierper. Also, wat kënnt Dir Iech selwer verwöhnen ouni vill Schued fir Är perséinlech Figur?
Nodeems Dir déi begeeschterte Lëscht vun Liewensmëttel kritt, déi Fett am Kierper verbrennen, musst Dir wëssen, datt dës Methode der Gewiichtreduktioun nëmmen a Verbindung mat physescher Belaaschtung funktionnéiren. Zum Beispill, Grapefruit ass ee sou Produkt. Et ass onméiglech net vir de Fernsehapparat ze setzen, drun z'erreechen vun enger idealer Figur, a nëmmen dës Zitroun ze iessen. Dir kënnt nëmmen Äre Magen nëmmen schueden.
Wat fir Fett hëllefe Fett verbrennen?
- Sour-Mëllechprodukter mat Fettgehalt (séiss Creme, Häre Kéis, Joghurt) stimuléieren den Kierper fir d'aktive Veraarbechtung vu Fette, déi mat anere Liewensmëttel verbraucht ginn. Dës Produite behaalen eng grouss Quantitéit vu Mëllechproteine, déi neie Fette blockéiert, déi de Kierper eraussichen. Zu dëser Gruppe vu Produkter, déi Fett fir e gëftege Gewiichtsverloscht verbrennen, kënnt Dir natiirlecht Joghurt. Et muss hausgemaach gekacht ginn an net am Geschäft kaaft ginn. Ready Joghur, besteet aus Konservativen, Zocker a seng Ersatzstécker an Aromen, hëlleft net fir e schlank a passende Kierper ze kréien.
- Ingénieur , déi eng grouss Unzuel vun äthereschen Ueleger enthalen, verursaacht en aktiven Blutt am Magen. An doduerch erhéijen de Grad vun der Assimilatioun vun de Liewensmëttel. Experts warnze: Dir sollt kee Mëssbrauch Menger ginn, et kann Allergien hunn.
- Zuwenne Gewierzer: Meesch Meedchen . Dës Produiten, verbrennen Fett, fir den Effekt vun de schnelle Gewiichtsverloschter ze erreechen, schaffen grad wéi Ingénieur. Blann, déi aktiv an de Mage gitt, stimuléiert d'komplett Verdauung vun Iessens. Mat extremen Vorsicht, Meeschtesch an Senneen sollten verbuede ginn vu Leit, déi vu Gattrëss oder Magenwierk schwammen.
Wat fir Iessen verbrenne Bauchfett?
Nutritionisten recommandéieren Iech eng grouss Zuel vu Geméis. Besonnesch zolitt Kabb a Gurken . Am Géigesaz zu anere Geméis, Kohl enthält eng rieseg Zuel vun Spuerelementer. Et dréit zur Abezéier vu Toxine dréit, awer et ass kategoresch contraindicated fir peptesch Geschwëster ze benotzen. Eng excellent Alternativ an dësem Fall wäert Peking Kohl sinn. Broccoli an Choufleur normaliséieren den hormonellen Hannergrond vun der Fra. All Geréch vum Kraut gëtt empfohlen fir mat Olivenueleg oder Sour Creme mat natierleche Gewierzer ze follechen.
Gurken sinn recommandéiert fir ze iessen während hiren natierlechen Reifsteng, dat heescht am Summer. De gréisste Virdeel kënnt aus klenge, dichte Gurken. D'Skelett enthält Spuerelementer, déi exzellent Diuretikaeigenschaften hunn. Dëse Effekt ass ganz wichteg mat der korrekt Gewiicht reduzéiert.
Nieft zu Geméis fir Gewiichtsverloscht musst Dir Konsuméieren an nëtzlech Drénke benotzen. Virun allem ass et grénge Tee. Antioxidantien, déi mat engem enormen Betrag entstinn, an dësem Getränk normaliséieren de Stoffwechsel an hunn e prophylaktesch Antikongereffekt op den Kierper. Et ass net recommandéiert, gréngen Téi ze drénken, ier Dir mam Bett ginn ass, well et vill Kaffi an et ass. Eng Wonner Cocktail fir Fett op den Magen brennt dei Mettcherbecher vu gréngen Téi mat Zimt a Hunn!
Mir schwätzen iwwer wat aner Liewensmëttel verbrennt Fett op de Magen, mir kënnen net d'Beeren erwähnen. Zum Beispill, Himbeeren sinn reich an Fruucht Enzyme, déi de Panneau vun de Fette beschleunegen an och Dessert perfekt ersetzt.