Natierlech kënnt all Fra datt hir Jugend esou laang wéi méiglech bleift, awer d'Rezept fir d'éiwege Jugend existéiert nach net. An och wann Dir perfekt Gesiicht Haut a Falsch ass bal net sichtbar, kann den Zoustand vun der Hals Haut iwwer Äert Alter vill soen. D'Saach ass datt d'Hals Muskelen praktesch ouni intensiv Ausübe sinn. Hals Muskele blénken sou laang wéi méiglech, kënnt Dir speziell Simulatoren fir den Hals benotzen.
Eng regulär Laascht um Hals léisst net nëmmen Är Jugend, mee och hëlleft den zweete Kinn, leidt d'Gebärmutterhalter an en visuell méi jonk. Déi Haaptthema ass fir verschidde Regelen ze beobachten déi de Schlëssel zum Erfolleg gëtt.
Neck Muscle Simulator
D'Benotze vum Halsmuskeltraining ass zweiflech evident. A selbstverständlech gëtt d'Fro direkt opgestallt - wéi korrekt sinn d'Simulatoren fir den Hals ze trainéieren? Et gëtt eng riesech Unzuel vun verschiddene Simulatoren fir den Hals a Réck, a jidderee bitt zwee Virdeeler an Nodeeler.
D'universell Mëttelen ass den Simulator-Verstärker. Dëse Apparat besteet aus eng Zort Helm aus Gürtel, wéi och zwee Hänkschlaangen. Eng Schliessungskette gëtt mat den Scharnitten befestegt, op deenen d'Gewiichter suspendéiert ginn: Disks vu Hanteln oder vun enger Bar. Dëse Simulateur gëtt fir den Hals pumpt. Am Verglach mat aner Simulatoren fir Hals Muskelen, sou engem Designer ass einfach genuch, an all Elementer vun Übunge sinn natiirlech. D'Resultat mat regelméissegen Ausbildunge ginn net laang dauernd, awer wann eng Persoun d'Übungen falsch oder dacks ka schwéier wäerte maachen
Als éischt musst Dir dësen Simulator ouni onnéideg Belaaschtung beherrschen, andeems Dir eng Circuit benotzt. Grad ongeféier d'Maschinn. Een Simuléierungsniveau fir den Halsmuskel kann eng effektiv Aart sinn, fir Krankheeten ze verhënneren, déi mat der Gebärmutterhëllef verbonne sinn.
Fir ze begéinen ass et néideg mat Koppelechen hannendrun an enger Sitz oder Stell Positioun. Mat vergréissert Laascht, kënnt Dir op direkten a lateralen Hënn an der prozesseger Plaz réckelen. Et ass am beschten fir verschidden Approche mat kleng Ënnerbriechungen ze maachen. Wann Dir d' Ziel vu Gewiicht verfolgt, musst Dir eng Woch pro Woch trainéieren, d'Ausdauer erhéijen - e puer Mol pro Woch, a fir Präventioun ass et am beschte fir Übungen mat enger gerénger Intensitéit ze maachen, awer all Dag.