Mir schwätzen iwwer d'Virdeeler an Nodeeler vun der Spär Bounen, sollt Dir léiwer méi iwwer dëst Produkt erfuerschen. Et gëtt allgemeng ugeholl datt d'Cannage d'Idealitéit an déi wierksamst Optioun fir eng laang Dauer Oflag vun dësem Produkt ass. Zur selwechter Zäit, fir Konserven ze konsuméieren, braucht Dir net ze soulaang oder ze laang ze briechen, wéi eng getrocknete Variante, just mat klengen Waasser spülen, an der Kanoun ass prett fir Konsum. Ee vun den héchsten Niveaue vun de Kellerbounen ass an der Ernährung vu vegan a vegetaresch, well et eng grouss Quantitéit vu Protein enthält, déi bal an der Fleesch a Fësch identesch ass. Mee wat fir een ass de Benefiz an de Schued vun de roude Konserven, lass et et méi detailléiert verstoen.
Ass Containebohnen nëtzlech?
Mir schwätzen iwwer d'Konsumm Bounen nëtzlech si beim Gewënn vun der Gewiicht, et sollt erwähnt datt dëst Produkt duerch hiren duerchschnëttleche Kaloriegehalt ënnerscheet. D'Benotze vum Produit am Liewensmettel erméiglecht Iech am Kierper all déi néideg Vitamine, Mineralstoffer a Glasfaser. Esou e Produkt ass net nëmme akzeptabel, awer och recommandéiert fir Leit mat iwwer Iwwermass ze benotzen.
Mir schwätzen iwwer d'Virdeeler oder Schued vu wäisser Konserven, et sollt hir Haaptfunktiounen fir de mënschleche Kierper ginn. D'Benotze vum Produit an der Nahrung zu engem Hindernis fir d'Bildung vu Cholesterin, normaliséiert den Zockerspigel, garantéiert de Schutz géint d'Effekter vun de fräi Radikalen. Beans enthalen eng grouss Quantitéit vu Magnesium, Kalium, Kalium, Protein, Glasfaser a Vitamine vun der Gruppe B, PP an A. wat frësch ass, ass d'Proteinmenge am Konserveprodukt ëm dräi mol reduzéiert.
De Schued vun de Konserven
Beans kënnen nëmme schiedlech sinn, wann et onverännert gekacht gëtt. Dëst huet awer näischt mat deem schonn konservéierte Produkt gemaach, well se komplett fäerdeg ass fir de Konsum. Zur selwechter Zäit sollt Dir wësse, datt et besser ass, dëst Produkt bei eeler Leit net ze mëssbraucht an och wann eng Persoun peptesch ulkr an gastritis ass . Et ass net recommandéiert, Konserven fir Kanner bis zu engem Joer ze iessen, wann Dir Bounen an d'Diät kaafen, da sollt et grad a ganz kleng Quantitéiten erfuere ginn. Et ass net recommandéiert d'Konserve vu Konserven bei Altersheemer an den éischten Méint ze ernimmen.