Nëtzlech Properties vun Knuewel ginn zënter enger laanger Zäit bekannt, am meeschten ass et während der aktiver Ausbreedung vu virale Infektiounen benotzt. Et gëtt oft benotzt fir ze kachen, fir de Geschmaach vun den Iessgeschirr ze verbesseren. Vill Leit sinn repetéiert vum onauchtleche Geroch deen dës Geméis hannert geet, awer dëst ass deen eenzegen Nodeel vum Knëppel.
Garlic - nëtzlech Properties fir Gewiicht vun der Gewiicht
Fir dëst ze soen, datt d'Kompositioun vun dësem Produkt komplexe Kohbhydrat enthält, irgendwo ronn 25%. Méi viru kuerzem sinn d'Studien gemaach ginn, déi ons etabléiert hunn, datt Knuewel hëlleft fir Iwwerstëmmung ze verléieren . Dëse Effekt gëtt vum Allicin flüchtleche Stoff geliwwert. Et hëlleft den Appetit ze reduzéieren an d'Action vun der ausgewielter Ernährung ze stäerken. D'Wëssenschaftler hunn bewisen, datt wann Dir Knuewel während enger Gewiicht Verlust Period verbraucht, de Risiko e méiglech Gewiicht ass reduzéiert op e Minimum reduzéiert.
Nëtzlech Properties vun Knuewel fir Frae beim Gewiichtsverloscht sinn:
- Norméiert d'Zuel vun Zucker am Blutt, d'Erhéijung vun deenen e Gefill vu Hunger provozéiert an d'Handlung vu Hormonen provozéiert huet fir déi Akkumulation vum Fett ze verantworten.
- Et verbessert den Bluttfluss an d'Liichtkraaft entwëckelt, an doduerch datt de Flëss net méi laang bleift, wat d'Figur ugeet.
- Eng nëtzlech Eigenschaft vum Knëppel ass och datt de Geméis mat "schlecht" Cholesterin gekämpft an fördert den normalen Fettstoffer am Kierper.
- Garlic perfekt kämpft géint d'Aktioun vu Pilze vun der Gattung Candida, déi e direkten Impakt op Gewiicht vu Gewënn hunn an am Ufank vu Diabetis.
Mat regelméissegem Gebrauch aktivéiert de Geméis d'Produktioun vun Adrenalin, wat fir den Offall vun de Fett verantwortlech ass an d'Appetit verringert. Och Knuewel dréit d'Aktioun vum Hort Cortisol z'ënnerstëtzen, wat Muskelproteine zerstéiert an veruersaacht datt et eppes Séisses a Salzeg ësst, a wéi Dir wësst, ginn dës Nahrungsfäegungen d'Erscheinung vum Iwwermass gewäsch.
Ass et méiglech Knuewt beim Nuddelen ze hunn?
Geméis ass net nëmmen während Gewiichtsverloschter ze essen, mä et gi speziell Techniken, déi op senger Basis entwéckelt ginn. A Kroatien huet een komplette Kënschtler fir Iwwergewiicht mat Knuewel ze kämpfen. A sengem Menu waren Kichen, déi hien aus enger gréisserer Quantitéit vum Knuewel an Miel gekachte gekacht huet an och e Karottenaart . Hien huet sech 6 Méint laang giess. Duerch dës Ernärung konnt de Kënschtler eng grouss Zuel vu Kilogramm leien. Awer Ernärzunge soen datt eng Ernährung fir Knuewel ass e geféierlech genuch Wee fir Gewiicht ze verléieren, wat zu eegene Problemer kënnt ginn.
Uwendung vun Knuewel am Slimming
Ernährungsberodung recommandéiert mat méi mëllen Optiounen fir ze vermeiden vu Gewiicht ze léisen. Déi einfachst Manéier ass d'Schredder Geméis an verschiddene Platen. Et ginn och aner Optiounen, ier Dir mat där Dir Arzt wëllt konsultéieren.
Methode Nummer 1
Zutaten:
- Knuewel - 2 Zänn;
- nach ëmmer Waasser - 200 ml.
Virbereedung
Knuewe de Knuewel a verbannen et mat Raumtemperatur Waasser. Drénken se preparéieren op engem eidle Magen a fréiere schlofen an klengen Sips.
Methode Nummer 2
Zutaten:
- Knuewel - 2 Zänn;
- Äppel Äppel - 2 Tsp.
Virbereedung
Knackeg Knuewelcher mat Esseg a giess all Dag fir eng hallef Stonn virum Iessen.
Methode Nummer 3
Zutaten:
- Knuewel - 50 g;
- Olivenueleg - 100 ml;
- Gewierzer.
Virbereedung
Knuewel gemengt mat Ueleg a Kraider, zum Beispill Paprika oder Rosmarerei. Duerch dës Verbindung gëtt Knuewel seng nëtzlech Eegeschaften fir eng laang Zäit behalen. Dëse Séiss kann separat verbraucht ginn oder mat verschiddene Platen addéieren. Dir kënnt et fir méi wéi eng Woch halen.
Knuewe mat enger Diät ass recommandéiert fir 2 Mol am Dag ze iessen: an enger rau a gekacht Form, zum Beispill, an engem gekachten oder verduerwenen. Dir kënnt Zopp, Frittee, Eegelen oder aner verschidde Platen baséieren op dësem Geméis.