Bei der Sich vu Wonner Pillen fir Gewiicht Verléieren, sinn vill Leit Informatiounen, datt et e puer Brouwers Hefteg fir Gewiicht ass, wat hëlleft fir Gewiicht ze verléieren. Allerdéngs ass et einfach, Informatiounen ze fannen wéi déiselwecht Heefeg benotzt ka ginn fir besser ze kommen.
Wat sinn d'Virdeeler vum Hefe Brëller?
D'Hefe vun der Brewer ass eng speziell Art vun Hefegrupp, déi am Prozess vu Bier produzéiert gëtt. Wéi all aner Heefeg ass dës Spezies ganz reich an verschidden Vitaminen a Spurenelementer, enthält vill Protein an als Ganzt huet eng ganz wäertvoll Zuel.
Vitamine am Hefe Brëller sinn haaptsächlech komplex B, nämlech B1, B3, B6. Sou eng Kompositioun mécht d'Hefe Brouwers ee vun de beschte Schéinheetsprodukter: Dës Vitamine erlaabt Iech eng schéi Haut, Hoer an Nägel ze sinn. Zousätzlech huet de Fëmmert vu Vitamin B e positiven Effekt op d'Gesondheet, well et hëlleft fir d'Kierpergeescht ze behalen.
D'Benotze vu Brouwers Hefteg fir Gewiicht ass duerch d'Tatsaach méiglech datt si essentielle Aminosäuren enthalen, déi den Stoffwechsel stimuléieren. A wann de Stoffwechsel an engem normalen Tempo funktionéiert, wäert ewech vu Kilo ofgekillt ginn e méi einfach.
Allerdéngs, zesumme mat dësen positiven Eegeschafte besteet eng verstoppte Bedrohung an Béierhefe: Déi regulär Receptioun kann den Appetit erhéijen. Wann Dir net sécher sidd, datt Dir selwer kontrolléiert ka sinn, ass et besser, eppes anescht als Hëllef ze entscheeden, soss kann de Schued vun der Hefeuse vun der Bierwierker hir Beneficer überschneiden.
Wéi kënnt een d'Hefe Brüder drénken?
Et gi zwee Typen vun dësem Produkt - d'Hefe Brouwers Hef (se si fir Tabletten kompriméiert oder verpaakt wéi e Pulver a verkeeft an enger Apdikt) a Liquid Brouwers Hef (déi an der Preparatioun vu Béier benotzt ginn). Allerdéngs, laut dem Prinzip vun der Aktioun, si se, wéi et einfach ass ze sinn, zesummekommen, an et ass vill méi einfach eng Apothekegkeet an Tafelen ze kafen.
An der Apdikt gëtt Iech eng rieseg Auswiel ugebueden - Brouwers Hefegkeet mam Eisen oder Kalzium, an och mat vill anere nëtzlechen Additiven. Wéi eng Bierhefe besser ass - et ass bis Iech, ofhängeg vun wéi zousätzlech Ziler Dir fir Iech selwer gesat.
Jiddfer Pakung vun Tabletten huet hiren eegene Gebrauch wéi Dir déi néideg Doséierung berechtegt. Normalerweis muss Dir de Betrag vun der Substanz baséieren op Gewiicht a Alter - an dës Recommandatiounen fannt Dir an den Instruktioune fir de spezifeschen Tool. Brewersheven kann net kontinuéierlech geholl ginn - normalerweis 1-2 Mol am Joer gëtt e Mount benotzt.
Brewer Hefteg: Kontraindikatiounen
Leider däerf d'Hef vun der Brouche mat hirer räicher Kompositioun kee vun alleguer akzeptéiert ginn. Zum Beispill gëtt et net recommandéiert fir se an de folgende Fäll ze kréien:
- Déi individuell Intoleranz (an dësem Fall, nodeems Dir eng Persoun, Belsch, Bloat, Diarrho oder e Gefill vu Schwéiesch am Bauch nëtzt);
- all Nier Krankheet
- Allergiker fir Penicillin;
- erdrécken;
- gëss.
An all anere Fäll muss d'Hefebrik vum Brëller net Äre Kierper virschloen.
Gewéicht Gewiicht mat Bierhefe
Fir Gewiicht ze verléieren, andeems Dir d'Hefe Brouche noutwendeg ass, musst Dir am Laaf vun der gesamter Zäit, déi se agehale ginn, dem System vun der gesonde Ernährung. Am Prinzip ginn am Prinzip:
- Dir musst 3-6 Mol am Dag iessen.
- D'Portioune sollen kleng sinn op enger Salade Plack.
- Drénken nom Essen ass strikt verbueden - just no 1-1,5 Stonnen.
- All Süden beseet, virun allem Cookien an Séisswäin - stattdessen Marshmallows a Jellies.
- Gitt Fudder ouni Fett: Kachen, Bak, Damp.
- Garnéieren fir Fleesch, Fësch oder Gefligel - just Geméis (ausser de Kriibs).
- Als Snacks wählten net Sandwichen mat Sauce, awer Fruucht a Joghurt.
Dës Regelen benotze kënnt Dir liicht Gewiichtsbekämpfung mat Hefebuer ze bréngen. D 'Loscht vu Gewiicht geet lues vill, awer et ass richteg, an d'abgetrennte Kilogramm wäert net zréckkommen.