Halva ass weltwäit bekannt fir méi wéi dausend Joer - virstellen datt schonn eng dausend Joer virun deer Linnen nozeechnen, irgendwo an der Welt, huet jemols schon Halva genéissen ass ganz schwéier. An nach all dausend, dat ass esou, fir Orientéierung, halva war an der Entwécklung vun den östlechen Zivilisatiounen, déi zirka Tausende vu Joer zielt.
True, Halva selwer ass net nëmmen eng Zort Dessert, mee eng Grupp vu orientalesche Séisses, déi am Geschmaach an der Erscheinung ënnerscheeden kënnen. Am Géigesaz zu den héije Kalorie-Inhalt (déi eenzeg Saach, déi déi meeschte vun der Halva-Arten verbënnt) gëtt dësen Produkt als nëtzlech an Ernärung. Loosse mer kucken wéi d' Halva gëllt wann Dir Gewiicht verléiert.
Wéi nëtzlech ass halva fir Gewiicht vu Gewiicht?
Dir braucht Iech net ze streiden an ze denken, datt wann Dir Halva ësst, de Prozess vu Gewiichtesverloschter beginn an der Dir kënnt - et fänkt net un. D'Wahrscheinlechkeet datt d'Halva mat enger Ernährung benotzt gëtt baséiert nëmmen op der Tatsaach, datt dëst Produkt nëtzlech a schmackhaft ass, dat heescht datt et hëllefe kann bei engem kriteschen / diätescht Moment.
D'Benotze vun Halva hänkt vun der Varietéit ab. D'Residente vu Osteuropa sinn am heefegsten d'Sonnenblume halva - all sonnen, well sonnen Sonnenflower an dëse Länner méi grouss ass wéi Sesam oder Pistache.
Halva vum Sonnenblumensaat verlangsamt den Alterungsprozess, entléisst Belaaschtungen, verbessert den Zoustand vun den Hoer an der Haut. Et ass räich a Vitaminnen (an Séissegkeeten och Vitaminnen!) - PP a B1.
Wann mir schwätzen iwwer Halva op enger Ernährung an déi eng besonnesch Spezies am meeschten attraktiv ass fir de Gewiicht ze verléieren, ass sécherlech de Leader vum Mandel Halva. Et enthält e Minimum vu Fette a Maximum vun Aminosäuren, an och attraktiv mat de gudde Gourmeten mat engem eegene Geschmaach. Déi meescht "östlech" Halva sollt vu Sesam gemaach ginn. Also ass et e Lager vu Zinc, Kalzium, Mangan, Phosphor, B Vitamine.
Kënnt Dir halen mat enger Ernährung an wéi vill?
Halva ass nëtzlech fir de Gewiicht ze verléieren, well et ganz nëtzlech ass, an dëst eng vun de puer Séissegkeeten,