"Wat wier et ze iessen fir Gewiicht ze verléieren?" Fir vill Leit ass d'Fro net op all Comic. Och déi Leit, déi net vu exzessivem Gewiicht leiden, se ze fréi, vu ville Kilogramm ophuelen, probéiert se séier ze fräifen, ouni Schued un de Kierper. Ernährungsberodung vermittelt Gewiicht vu Gewässer ze vermeiden fir op Geméis Liewensmëttel zevill oppassen. Geméis a Fruucht , déi Fett verbrennen - dat éischt Tool am Kampf géint onnéideg a schiedlech Kilogramm. Mä och a si brauchen a moderéiert ginn. Wéi Dir wësst, kënnt Dir aus Gurken erholen, déi meeschtens Waasser lafen, wann Dir se mat Kilogramm iessen.
Wat fir Fruucht a Geméis verbrennen mat Fett?
Et sollt een erënneren datt net all Geméisprodukt hëlleft fir Gewiicht ze verléieren. Geméis a Fruucht, déi Fett verbrenne ginn, enthalen puer Kohlenhydratverbindungen, awer si gi vu Vitaminnen, aktive Elementer a Glasfaser . Si aktivéieren de stofflechen Prozesser a hëllefen d'Effizienz vun der Kierper méi effizient ze briechen. Op der Verdauung vun esou Liewensmëttelen gëtt méi Energie gespuert, wéi et aus dëser Saach extrahéiert gëtt an datt üblech Kalorien de Kierper net enthale kënnt.
Wat fir Fruucht verbrennt Fett?
Dëst ass bal all d'Uebst déi Vitamin C enthalen, awer déi erkannt Leader ënnert hinnen sinn Grapefruits, Ananas, Kiwi. Si enthalen speziell aktive Substanzen, déi hëllefen, Gewiicht ze verléieren: Flavonoiden naringin, Bromelain, Pekin, Antioxidantien an anerer. Fruucht, déi d'Fette verbrennen, sinn ideal fir d'Nאַקerecht ze stéieren an de Gefill vum Hunger ze stéieren.
D'Geméis, déi verbrennen Fett verbrennt ëmfaassen: éischtens: Sellerie, Kohl, Gurken, Ingwerwurzel. Si enthalen e Minimum vu Kalorien a maximal nëtzlech Mikroelementer. Mat regelméisseg ze iessen, kënnt Dir metabolesch Prozeduren am Kierper optiméieren, ewechzehuelen Flëss ze entfernen, d'Dessert vun Toxine z'entwéckelen, d'Leeschtung vum ganze Verdauungssystem als Ganzes verbessert.