Haut ass et bal net méiglech, e Mann ze treffen, deen sech selwer selwer de Wëllen vun e puer Scheiwen vun séisser, däischterer Wassermëllech ësst. Gestuerzt Fruucht ass schonns laang an d'Mënschheet bekannt. Vläicht weess Dir nach net, mä watmëllech ass eng Beria, net eng Fruucht oder Geméis, wéi vill gleewen. Et ass 90% Waasser, sou datt et perfekt quenches thirst a behandelt Waasser Salz.
Firwat ass watmëllech nëtzlech?
Stripped Schéinheet beinhalt den Vitaminen B, C, PP, Karotin, verschidde Säure, Glasfaser a Mineralstoffer, zum Beispill Kalzium, Kalium, Magnesium a Eisen . Et ass eng Waasser-Melon-Aminosäure Citrulline, wat hëlleft mat enger schlechter Stëmmung zesummen ze halen an ze relaxen. Vläicht ass et aus dëser Ursaach datt vill Leit Fruucht mat guddem Stëmm ass. D'Benotze vu watermelonesch Qualitéit ass wéinst der Präsenz vu Pektine, déi Cholesterin reduzéieren, wat e super Präventioun vu Krankheeten vum Herz-Kreislauf-System ass. Eng aner nëtzlech Eegeschafte vu watermelon ass d'Präsenz vum Eisen, wat den Hämoglobin erhéicht, wat wichteg ass fir Anämie an Anämie. Fruutt si nëtzlech fir Leit mat Hypertonie an Darm Aton. Et ass Wäert wéi Wassermelone an Ärer Ernährung fir Kale wéi se d'Temperatur ofleeën an de Féiwer erliichteren.
Nëtzlech Substanzen an der Watermelon géint den Alterungsprozess géint dacks a Verjéngungsmëttel. Dëse Juice huet d'Fähigkeit ze béckelen an entgëften Stoffer aus der Liewer ze bidden. Dat ass besonnesch wichteg Aufgab fir Leit, mat der Präsenz vu chroneschen Probleemer mat der Liewer, wéi och vun der Liewensmëttelvergëftung. Och dës Eigenschaft nëtzlech nom Gebrauch vun Antibiotiken.
Fir Leit, déi hiren Gewiicht folgen, sinn d'Informatioun iwwer de Kalorie-Inhalt vu watermelon nëtzlech, sou 100 g ginn et nëmme 25 Kalorien. Zousätzlech a gestreift Fruucht ass et Glasfaser, déi d'Där vu Verkleunegenergie eréischt benotzt, wat d'Verdauung an d'Verdau vun aneren Liewensmëttel verbessert. Waassermelon wirkt positiv op de Stoffwechsel am Kierper. D'Fleesch hale séier de Bauch, wat Iech erlaabt hongereg ze halen. Elo kënnt Dir net sécher sinn, datt watmëllech nëtzlech ass fir Gewiicht ze verléieren. Een anere roude Fleesch handelt als Diuretik, wat hëlleft fir iwwerschwemmlech Flëss ze brengen, ze entlaaschten an Ödem an Cellulite. D'Ernährung wäert soen, datt de deegleche Taux vum Konsum vun séisser Pulp fir Medikamenter soll net méi wéi 2,5 kg iwwerhuelen.
Wéi benotzen?
Waassermelon ka benotzt ginn fir d'Entloosserdeeg ze ginn, wat hëlleft net nëmmen Gewiicht ze verléieren, awer och de Kierper ze rein. Verbréngt si net méi wéi 2 Mol an der Woch. Dagesliichtert - 2 kg Pulp. Nëmme kann een iessen Miwwel ufänken am Dinner oder als Snack. Et ginn och speziell Diaken, déi baséieren op d'Verwäertung vu gestreift Fruucht.
- Monodiet . D'Ernährung kann net méi wéi 7 Deeg daueren, vertrauen op Är eege Gefill, wann Dir Iech fillt
Maulkuerf ass et wäert ze halen. Zu dëser Zäit kënnt Dir iergendeng e Kittelmëllech essen, d'Gesamtbetrag vun denen hänkt vum Kierpergewiicht hannerlooss, sou datt 10 Kilo ass 1 kg Pulp. Déi entsteet Zuel sollt ënnerdeelt ginn an 5 Molzëchten. Zousätzlech kënnt Dir och onkohärent Waasser a grénge Tee drénken. Während dëser Zäit, jee no Ärem Gewiicht, kanns de bis 5 kg verléieren. - 10 Deeg Diät . Dës Methode fir de Gewiicht ze vermëttelen erméiglecht d'Verbindung vun der berechtegte Norm vun der Mellechin mat 2 Scheiwen vun schwaartem Brout. Dëst hëlleft net vill ze honger ze fillen.
D'Pounds sinn net zréck. Fir aus der Wassermelone geet et lues a lues op d'Menüskaart vun liicht Liewensmëttel, z. B. Geméis, Fruucht , Getreide, Huetfilet, Fett a Fett. Wann Dir dëst mat regelméisseg kierperlech Aktivitéit ergänzt, wäert d'Resultat souguer besser ginn.