Kefir ass laang fest an der Ernärung vu praktesch all déi, déi Gewiicht verléieren. Et ass schwiereg datt dëst Produkt ënnerschätzen ass - lecker, gesond, d'Darmstécker mikroflora restauréiert, et mécht et einfach, de Geigner vu Hunger ze vergiessen, a gläichzäiteg ganz einfach! Och wann Dir 2 Liter Kefir pro Dag drénkt, wäert Dir Gewiicht verléieren (wann Dir eppes net méi iesse kënnt). Kefir Cocktailer si mat enger Mass vun Gewiichtverloschter programméiert an hunn exzellente Resultater. Zimt ass och laang als nëtzlech Schlankprodukt erkannt. Et ass dank Zinnamon datt déi metabolesch Prozeduren intensivéiert sinn, wat Iech erlaabt datt méi Intensiv Gewiess verléiert - wéi wann Dir méi bewegt.
Wéi nëtzlech ass Kefir mat Zimt?
Dës wonnerbar Kombinatioun ass laang vu Leit geliewt: net nëmmen ass et schmackhaft, et hëlleft och Gewiicht ze verléieren! De Fakt ass datt esou ee Getränk Iech vu engem Gefill vu Hunger fir op mannst e puer Stonne retten, an dann kann een duerno eng méi esou Dosis huelen. Kefir an Zëmt - Tandem, déi gläichzäiteg d'Aarbecht vum ganzen Mastroendestinaltrakt verbessert, an datt Dir den Metabolismus verdeelt. Et ass wéinst der Inhibitioun vu metaboleschen Prozesser, datt Gewiicht bei engem Doud läit. Dofir, och wann Dir keng Ernärung mat Kefir mat Zimt benotzt, kënnt Dir dës Mëschung ganz einfach als Ergänzung fir d'richteg Ernährung oder d'Gewichtsverléisung vun Ärem System benotzen.
Rezept: Kefir mat Zimlech - Méiglechkeeten
Et gi keng Schwieregkeeten fir esou e wonnerbaren Produit ze preparéieren, a wann Dir et op d'mannst eemol wëllt maachen, kritt Dir fest datt et onheemlech einfach ass. Dir kënnt e Mixer benotzen, Dir kënnt et mat Hand huelen - e Schnapp oder e normale Gabel.
- Cocktail "Kefir mat Zimt" . Zu engem Glas Kefir 1% Fett addéieren eng hallef Teelöffel Zimt, Mëschung oder Schnappel an engem Mixer (d'Konsistenz ass e bëssen anescht). Gemaach!
- Kefir mat Päiper an Zëmt . Fir Leit, déi Gewiiss lieft, ass dëst Rezept perfekt. Huelt Iech e Glas an 1% Kefir, addéiere mer eng hallef Zeenpelt fir Zimt a Puder - op de Spëtz vum Messer. All Mëschung oder Schnappel an engem Mixer.
- Cocktail "Kefir + Zimt + Ingwer" . Zu engem Glas vun 1% Kefir, addéiere sech eng hallef lukrativ Zimt, sou vill Buedemeng. All Mëschung oder Schnappel an engem Mixer.
D'Aktioun fir all Optioun ass ongeféier gläich, dofir wënschen Äre Geschmaach. Verléiere Gewiicht soll net duerch Kraaft ginn, et sollt et nett maachen - just da bréngt se et bis zum Enn.
Wéi drénke Kaffi mat Zimt?
Vill si sécher, datt wann Dir Kefir mat Zëmt fir d'Nuecht nimmt, Dir kënnt Gewiicht verléieren. Dës Meenung ass falsch: Wann Dir Är üblech Diagnos ubelaangt, wéinst deenen Dir iwwer Iwwerwaachungsgewunnecht sidd, addéiere mer dëst net, Dir kënnt net Gewiicht verléieren, well Dir de Kalorie-Inhalt vun Ärer Ernährung souguer méi erhéijen. A fir de Gewiicht ze verléieren, muss d'Kaloriemene reduzéiert ginn! Dofir gëtt de Fettzebranzt Cocktail "Kefir an Zinnamon" funktionnéiert nëmme wann Dir eng grouss Quantitéit vun Iessen aus der Ernährung geläscht a fir dës Plaz drénken. Fir déi meescht Leit, esou e Mutt ass Iessen. Wann Dir Äert Dinner mat dëser Mëschung ersetzt, wäert Dir schnell genuch Gewicht verléieren. Déi Haaptschätz ass datt Dir iesst sou laang wéi d'Salut net déi gewënscht Figur léisst: et ass harmlos.
Et ass am beschte fir Kefir mat Zimt a Inginger fir Gewiicht Verlust am Plan fir proper Ernährung ze maachen, da wäert Äre Succès och ganz séier sinn. Probéiert dës Diagnos:
- Frëschmäert : Buckwheat mat Mëllech oder Geméis oder aner Kéis mat Beeren oder Früchten.
- Déi zweet Frühstück : Schnapp Kéis oder eng hallech eng Téi vum Kéis.
- Mëttegiessen : Geméis Salade oder liicht Suppe (kleng Portioun), en Deel vu Fleesch / Gefligel / Fësch + Geméis oder Getreid garnéis.
- Snack : keng Fruucht oder Fruucht / Geméis Salat.
- Dinner : Kefir mat Zimt fir Gewiichtsverloscht.
No der Ernärung kënnt Dir Téi ouni Zocker oder Waasser drénken. Sou eng Ernärung wäert Iech zu enger schlechter Zäit an der Zäit féieren.