Dëst Material an der éischter Plaz wäert interessant sinn, déi d'Post observéieren. Déi proposéiert Lenten Platen ginn séier preparéiert an lëschteg, a Rezepter enthalen net Bestanddeeler vun Déiereschäin.
Köstlech Buen am Buedem
Zutaten:
- Weessmehl - 320 g;
- wäiss Kotte - 220 g;
- Waasser ass waarm - 175 ml;
- Olivenueleg - 35 ml;
- Knuewel Zänn - 1-2 Stéck.
- drénke Heefegkeet - 5 g;
- granulierten Zucker - 10 g;
- Salz Salz - 5 g;
- Maiskee Flou - 75 g.
Virbereedung
Fir Mieresbéi ze brennen melenko zerfetzen oder einfach op e groussem Riet ze reiben. Mir botzen an e Knuewelcher. Wëllt d'Olivenueleg an enger Bratpfanne erwäschen an brong et am Knuewel an an de Kabbelen fir zéng Minutten oder bis gutt an engem moderéierte Feuer.
Während de Kabbel d'Réischtert a ofkillt, lass d'Hef a Zocker am waarme Waasser opléisen an d'Zäite fir zéng bis fofzéng an der Hëtzt verloossen. Duerno addéiere mir d'Miel an d'Salz an d'Gemeng an e Kneading vu engem liichte Teint ze kneegen, et mat mindestens e puer Fënnef Minutten mat Hänn kneet. Duerno addéiere mer de Kapp op e bësse waarmt Staat an nees nach e ganz gemëscht. Mir setzen den Kraider an enger e passende Container, bedecken se mat engem feindestes Gewier geschnidden an setzen se an der Hëtzt fir eng Stonn an eng Hallef.
Duerno bilden mir op enger stäicher Mauer d'Miel Uewer eng Art Wurst aus dem Teig, schneide se an d'Batchstécker a bësse Brëllen vun der gewënschter Form vun hinnen. Mir arrangéieren d'Produkter op engem Bakblech, hunn se et mat engem Pergamentblatt viraus gemaach an hunn mat Olivenöl verschmiert oder mat Maiskeapmehl bestuet. Den noutwennegen Temperaturtemperatur fir sou eng Bréiwer ass 220 Grad, an d'Zäit brauch d'Backpacks 25 Minuten.
Wann Dir wëllt, kënnt Dir Äert Rezept maachen. Kabbel füllt gläichzäiteg eis verdeelt op den Test deen elo schonn agepaakt ass an e Layer op engem Bakblech verfollegt a backe bis fäerdeg. Schnell a schmackhaft kréie mir eng mageres Pär mat Kabbel.
Rezepte vu séier a lecker Macken
Bean Warm Salade
Zutaten:
- wäiss Konserven - 220 g;
- gefruerer Këndebohnen - 180 g
- Muerten - 220 g;
- Zwiebel - 160 g;
- Salz Salz - 5 g;
- frësch gemengt Pfeffergemeng - 5 g;
- Olivenueleg oder Sonneblum verfeinert Ueleg - 35 ml;
- frësche Blummen.
Virbereedung
Fir e waarme Salat ze preparéieren, lass de vegetéierten Ueleg de geriwweenen Muert an d'Zwécke mat Hallefschmierer verschmëlzen bis si mëll ass. Duerno fanne mir d'Pre bis gekacht gréissert Bounen, d'Bounen, d'Konserven, d'Mass mat Salz, Pärpert, Blummen a Mëschung addieren.
Kaffi Salad mat Pilzen a Waasser zitt
Zutaten:
- marinéierte Champignons - 320 g;
- Gromperen an enger mëttelgrousser Uniform - 360 g;
- Gekillte Gurken - 180 g;
- Zwiebel - 180 g;
- Salz Salz - 5 g;
- frësch gemengt Pfeffergemeng - 5 g;
- Olivenueleg oder Sonneblum verfeinert Ueleg - 35 ml;
- frësche Blummen;
Fir Marinade:
- gereinegt Waasser - 245 ml;
- granulierten Zucker - 30 g;
- salzeg Salz - 10 g;
- Tableau - 70ml.
Virbereedung
Fir ze beginnen, wäerte mir de Ray sinn. Fir dëst ze maachen, just ze botzen, ze schneiden an hallef Réng a fëllt se mat Zutaten aus der Lëscht vun Zutaten. An zwanzeg Minuten ass et nees an d'Kolander zréck ginn a gutt dobäikomm.
Während de Zwiebel marinéiert, huelt d'pickeleg Pilze a geschniddene Kartoffel an enger Uniform, an d'frësche Blummen deck ginn. D'Preparéiert Elementer ginn an engem Salatbecher gemëscht, mat Salz, Pärpert a Geméiswierk gemëscht an gemëscht.
D'Rezept fir séier Pfannen - séier a lecker
Zutaten:
- Weessmehl - 320 g;
- kuelegt Mineralwasser - 625 ml;
- Geméisofstall ouni Aroma - 125 ml;
- kierperlech Zocker - 55 g;
- Salz, gekacht - 5 g.
Virbereedung
An waarmendem, staarke Waasser gi mir Zocker a Salz, ginn d'Mëschung an engem Container mat ofgerechentem Miel ze schmaachen an e Kneadingtest un déi néideg Konsequenz ze maachen ouni Ënnerdaach vu Klumpen. Mir ginn den Teint fir eng hallef Stonn ze briechen, an dann waarm mir an der Bratpfannen de Geméisoffinéiert Ueleg a räis an d'Teig. Maacht se gutt a bäisst d'Päiperleken a benotzen déi selwecht Beheizung, an där d'Ueleg heizen, et ass net méi éiergéint.