Mir hacken d'Labels vu Leit, "Dir sidd pessimistesch, Dir wäert näischt kréien" oder "Dir sidd optimistesch, Dir fannt d'ganz Welt an rosa Brëller". A wat heescht et wierklech e pessimistesch a wéi eng Optimisten?
En Optimist a pessimistesch
En Optimist a Pessimist sinn allgemeng Wierder fir eng oder aner Persoun ze charakteriséieren. Mä mir verstoppten net oft Konzepter, net ëmmer voll verstoe wat et oder dat Wuert bedeit. Zum Beispill, vill gleewen datt en Pessimist eng gutt informéiert Optimist. Ass dëst wierklech esou, oder ass den Ënnerscheed tëscht Optimist a Pessimist net nëmmen am Besëtz vun Informatiounen?
Fir ze verstoen wat e pessimistescht en Optimist ënnerscheed, ass et néideg eng Definitioun ze beaflossen. Loosst eis éischt denken, wat de Wuert pessimistesch heescht. Dem Dal säi Wierder bedeit dësen Konzept eng Persoun, déi alles an allem wéi schlecht schéngt, erwaart aus dem Liewen nëmmen Strike a Hindernisser. Eng Persoun déi de Fréije vum Liewen net beacht huet, kanns du nëmme bereet sinn, hien ass wierklech ganz schwéier ze liewen.
En Optimist ass deejéineg, dee Gutt Saachen an all Wëssensschwankungen vum Liewe gesinn kannt. Awer net datt d'Optimisten d'Welt net an richteg Faar gesinn - se all gesinn, a jiddweree bemierkt, se just se ënnerscheeden wéi d'Optimisten. Ech war mat engem Auto getrueden, hunn ech meng Been gebrach, an e Spidol getraff, awer krank verlooss, eng Méiglechkeet fir ze relaxéieren an meng Famill an d'Kanner méi ze gesinn. An dësem Fall "de Schnapp opléisen" a beschwéiert Äert Liewen, natierlech einfach, de Pessimist hätt dat gemaach. Mä fir en optimistesche Waggon (aner Leit, besonnesch säin eegent) - wéi e Messer. Dowéinst ass en an all Opmierksamkeet vum Liewen e Wee, fir Suen oder Respekt fir anerer ze verdéngen oder duerch d'Akomiséierung vun enger neier Erliefnis ergräift.
Also, wat ass den Ënnerscheed tëscht engem Pessimist an engem Optimist? Ënnerscheeder kënne Mass gesinn, mä dat haaptsächlech wäert sinn an enger méi aktiv (staark) Liewenssituatioun vun den Optimisten.
Wat ass wann ech e pessimistesch sinn?
Et ass net néideg ze beschwätzen iwwer d'Liewen op enger léiwer Manéier a soen, datt näischt méi erauskënnt. Als Praxis weist de Pessimist ëmmer en Optimist. Awer als éischt, ob Dir dëst wierklech fir Iech brauch. Rettungsaktioune sollen geholl ginn, wann Äre Pessimismus säin Héichpunkt ass, Dir sidd ëmmer an engem Zoustand vun Depressioun, Verzweiflung, näischt Iech gär. Mee e klengen Deel vu gesondem Pessimismus ka bei der Persoun fir gutt goe goen. Optimisten kënnen net fir déi schlëmmste Szenario maache, awer Pessimisten wäerte et maachen. Also, wann Dir häerzlech fir déi bescht, awer virbereet fir den Schlëmmste sinn, da sollt dëse Grad vu Pessimismus net korrigéiert ginn.
Wéi kënnt Dir en Pessimist ze sinn?
Wann Är Nout vu Pessimismus e kriteschen Punkt erreecht huet, da wier et definitiv Entscheedungen ze huelen fir d'Situatioun z'änneren. Also, wéi kënnt en Optimist vu Pessimist?
- Stop Planung fir schlëmmste Fall Szenarie. Wann Dir mengt, "näischt Guddes ka mir geschéien" an "Ech hunn ni eppes geschéien", esou weider. Hutt denken esou vill, wéi Dir schlechter ass wéi en optimale lächelnd Optimist?
- Bleift Iech fir alles iwerall ze sinn, vergiesst d'Gewunnecht vun der Selbstinteresse. Jo, Dir hutt e Feeler gemaach, awer Dir kënnt et ëmmer fixen. Failure passen mat jiddereen, awer si sollten mat engem Lëschten erfollegräich sinn an direkt no Weisen eroflueden fir dat Problem ze léisen, anstatt wéi an de Abess vun der Selbstflüchtlinge stinn a bedaueren iwwer hir Mängel.
- Probéiert Iech mat Optimisten ëmgoen.
Wann Dir mat derselwechten pessimistesche Perséinlechkeeten kommunizéiere kënnt, da kann et keng Positioun vun engem positive Gedanken ginn. - Léiert selwer ze luewen, bemierkbar Är positiv Aspekter, Är Aarbecht an Handelen. Nëmlech analyséieren all Situation, kuckt wat Dir gutt gemaach hutt, a wat brauch ze maachen fir et besser ze maachen.
- Fannt eng Quell vu Wonsch fir Iech selwer a vergiesst net et Iech selwer ze liesen. Hobbien, lauschtert gutt Musek, Meditation, lecker Nahrung, schéi Kleeder, nei Romaner oder Wärter, déi Dir eng eenzeg geliewt Mënsch ginn. Léiert erfreele fir ze genéissen.