Engersäits wësse mer, datt fir de Wuesstem vun den mentalen Fähëen d'Gehir ofstrecke muss, an op der anerer Säit kléngt se als wann de Gehir erwëscht wéi a Kalbsmuskulatur gepompelt ginn ass. Tatsächlech, wa mir Exercises fir de Gehir, do net d'Organschinn zitt, awer neuresch Verbindung. All Tät, déi mir brauchen ze léisen, kreéiert nei neuréine Verbindungen, dat heescht nei Weeër, an deenen d'Nerve Zellen Informatioun unenee iwwerzeegen. Also, "Intelligenz" oder Geschwindegkeet vum Denken wäert eropgoen.
Natierlech Training
D'Kanner, Jugend a Nuetsjugend sinn d'Perioden, wann eng Persoun léiert Informatioun léiert a léiert d'Liewenproblemer ze léisen. Dës Kéier op sech ass geséchert mat de beschten Übungen fir d'Entwécklung vum mënschleche Gehir. Schouljäreg, Héichschoul, Kenntnisser vun neie Plazen, Leit, Zollfräi - egal wat Dir geléiert hutt a wou de Gehir an eis nei Impressiounen schafft. D'Funktioun vun der Wahrnames, Bewosstsinn, Erënnerung, Analyse gëtt agebaut.
Mat Alter ass d'Zuel vun neie Impressiounen falen. D'Liewen geet drastesch, alles ëm eng bestänneg Routine. Et ass während dëser Period dat wichteg ass fir de Gehirn mat Entwécklungshëllef z'erreechen. An déi nëtzlech Übung ass eng nei Visioun vu Saachen. Wann alles schon bekannt ass, musst Dir Iech weiderentwéckelen - Rees, Sproochecours, d'Entwécklung vun neie Beruffer. Et ass wichteg ze verstoen datt all nei an alien Aktivitéit Training fir de Gehir.
Sport an de Gehir
Mee, egal wéi wéi lächerlech et kléngt, kierperlech Übunge spillen och eng Roll fir d'Ausbildung vu Gehir. Natierlech kënnt Dir iwwer d'IQ vu verschiddene professionnelle Sportler agoen, awer mir wëllen elo d'Opmierksamkeet op d'Zirkulatioun unzepassen. Déi méi aktiv wäerte mer bewunnt, dest méi Bluttfluss a méi Sauerstoff gëtt duerch d'Blutt getraff. Dësen frësch oxygenéiert Blutt dréckt de Gehir an ass sécher an eis geeschteg Fähërt als Katalysator. Firwat an dësem Fall verbidden d'Wëssen iwwer déi nei a kierperlech Aktivitéit net? Fir de Gehir, zum Beispill, ass et ganz nëtzlech, wann Dir léiwer eng nei Sport léiert, eng Kombinatioun vun Auslänner, am Ende, erënnere se un.
Eier vum Gehir
Eise Brain verbraucht 20% vun der Energie, déi den Kierper eraucht. Mat esou Konsumenten Appetit ass et indispensabel fir hien wat eis iessen. D'Ausstierwen vu mentalen Fähigkeiten entwéckelen oft op Basis vu Vitaminmangel, a besonnesch de Defizit vu B Vitamine.
Béid Hemispheroen an Aktiounen
Fir e vollstänneg a comprehensiv entweckelt Persoun ze sinn, muss een sech mat der Hälle vu sengem Gehir an d'Welt kucken. A wéi Dir wësst, hu mir éischter d'Recht oder déi lénks Hemisphär dominéiert.
Ausübungen fir den zerebralen Hemisphären baséieren op der Implementatioun vu verschiddene, simultan Bewegungen vun den Hänn a Féiss. Dëst gëtt benotzt, zum Beispill an orientaleschen Danzen, wou d'Tänzer mat hiren Féiss am selwechte Rhythmus funktionnéieren, a wéi se waren, getrennten "Blummen" (vum Tanzvokabulaire) mat Hänn.
Mee Dir kënnt ouni Danzen maachen. Sëtzt op den Hierscht, sou datt Är Been hängt. Hände streckend virun Iech, verdeelt Är Finger a brushen Hänn zesummen. Fändelt mat den Hänn an häls d'Fanger ëmmer mat den Fanger zesummen. Komplizéieren: Bei der Verdünnung vun den Hänn vergläichen mir eis Beem an zesummen, op den gemeinsamen Hänn hunn mir eis Been breet allgemeng breet. Dat heescht, d'Hänn maachen de Schaukel, d'Been ass geschloe ginn, mat Schwammen mat hiren Féiss - d'Fanger si matenee gebieden.
Oder eng aner Übung déi Kanner u Wushu involvéiert: Fleege vun der lénkser Hand op de tip of the nose, mat der richteger Hand, fir e lénksen Ouer erauszeginn. Mir änneren d'Hänn gläichzäiteg: e Fanger vun der rietser Hand op enger Nues, déi lénks Hand hält op de riets Ouer. Maacht dat ouni ouni ze halen, séier a verschéckt Äer Hänn an der selwechter Zäit.