Planung Schwangerschaft - fir ze starten?
D'Entscheedung, e Kand ze ginn, beweist zwou Méiglechkeeten datt eng Fra erëm kënnen goen. Déi éischt ass fir d'Barmherrschaft vun der Natur ze ginn an just fir de Wonner ze warten. Déi zweet ass alles iwwer Schwangerschaft ze léieren, wou eng Fra starten, wat Spezialisten besichen, wann et néideg ass - fir existent Krankheet ze behandelen. Méi an e puer Koppelen léiwer Elteren verantwortlech sinn, well all Joer de Prozentsaz vu Problemer mat der Lagerung, wéi och d'Gesondheet vu Mme an den Fetus, erhéicht.
Och virun der Planung vu Schwangerschaft muss e puer Frae versichen Äert Liewen ze veränneren fir de Besser ze maachen - manner Zäit am Computer verbréngen, vill spadséieren, voll ass iessen, vermeele Buedemplaatz vermeit, wou Dir eng Kälte kaaft, déi net ofgehuewen ass. Strengstens verbueden:
- Fëmmen;
- Kaffi an Alkohol benotzen;
- goën an d'Sauna, d'Hot - Bäder benotzen;
- Stress erreechen.
Analysen bei der Schwangerschaft schwätzen
Fir de Status vun der Gesondheet ze kennen virun der Conceptioun zu künftege Elteren ass néideg, dat ass d'Planung vun der Schwangerschaft. Nodeems et ganz oft mat villen Probleemer am Prozess vu Gebuurt oder Gebitt entstinn, ass et net méiglech mateneen ze beweegen, wann déi bestuete Koppel net selwer souvill fir sech selwer behandelt huet. A wat zukünfteg Tester sollte gemaach gi wann d'Schwangerschaft geplangt gëtt, d'Zukunft vun den Elteren sollen vum Dokter léieren.
Lëscht vun Tester fir Schwangerschafplanung fir Fraen
Virbereedung fir Konzept ass wichteg fir jiddereen, awer et ass besonnesch wichteg, wa fréier d'Fälle vun der plattformen Ënnerbriechung, der Fetalfërderung onnormal ginn a wann d'Fertilatioun net laang gedauert. Zukünfteg Mammen sinn hormont Tests bei der Schwangerschaft geplangt, fir datt Dir d'Biller vum hormonellen Hannergrond an der Ursaach vum Problem komplett gesinn. Déi Koppelen, déi net scho fäheg sinn, ee Kand ze ginn, hunn se scho laang kennen, an e puer dovunner léieren iwwer d'éischte Kéier. Dëst sinn:
- Cortisol.
- Gemeinsam an gratis Thyroxin.
- DGA-S.
- Luteiniséiere Hormon.
- Testosteron.
- Follikel-stimuléierend Hormon.
- Prolactin.
- Estradiol.
- Progesteron.
Wann een erhéicht oder verréngert Niveau vun enger oder méi Hormonen unerkannt gëtt, eng adequat Behandlung behandelt, heiansdo mat hormonellen Drogen. Nodeem de Test gemaach ka ginn, kann et néideg sinn, d'Oarchter fir Schwangerschaft ze stimuléieren. Dës Prozedur erfuerderlech Zäit a geet ënner striktem medizinesche Supervisioun.
An der Gynäkologie ass et de Begrëff "pregravid Präparatioun fir Schwangerschaft". D'Bedeitung vun der Phrase ass reduzéiert op eng iwwerpréifter Untersuchung, fir eng voll Conceptioun ze kréien, problemlos Lager a Liwwerung. Eng Fra wäert nëmme wëlle maachen:
- Déi üblech Analyse ass Blutt, Urin.
- Ultraschall vum klenge Becken.
- Blutt fir HIV.
- US schchitovidki.
- Rh Faktor Analyse.
- Analyse op TORCH.
- Consultatioun vun engem Genetiker.
- Untersuchung fir Infektioun (Ureaplasmose, Chlamydien).
- E Schlag op enger pathologescher vaginaler Microflora.
Analysen fir Männer bei der Planung vu Schwangerschaft
D'Persoune plädéiert d'Schwäiung, et ass och wichteg fir d'onendlech Fruchtbarkeet mat enger ausgeglachem Wee ze kommen, wéinst senger Gesondheet hänkt vun der Qualitéit vum Spermium an der Gesondheet vum zukënftege Baby. E Mann muss e puer Tester passen:
- HIV Test.
- Ultraschall vum Thorax.
- Biochemie vum Blutt.
- Bestëmmung vu Rh Faktor.
- Analyse vu Pipian a Blutt.
- Blood PCR an ELISA.
Wat fir Tester fir ee Mann bei der Planung vun enger Schwangerschaft ze verhandelen, wann all déi fréier Versuche net erfollegräich waren, sollt de Urologist-Androloge recommandéieren, an wann et néideg ass - vun engem Genetiker. Dorënner:
- Hormone sinn Testosteron, Gonadotropin, Insulin.
- Spermogramm.
- MAR-Test.
- Analyse vun der Aussechung vun der Prostata.
- Cryotyping.
- Ultraschall vun den Hoden an der Prostata.
Ernährung bei der Schwangerschaft ze schwätzen
D'Ernärung vun Elteren spillt eng wichteg Roll an der erfollegräicher Konzept. Nodeems d'Fähigkeit, e Ee ze beméit, huet nëmme gutt Spermatozoe a e weiblech Kierper, mat nëtzleche Stoffer gesat. Dir musst Äer Ernährung lues a lues änneren. De Kierper huet genuch Zäit fir d'Innovatiounen anzebannen, a bei der richtiger Zäit korrekt reagéiert. Wat ass an der Planung vun der Schwangerschaft, erfëllt Iech den Dokter op der Opnam, deen hëlleft nëmmen d'richteg Liewensmëttele berechtegt a schloofen déi déi Schued briechen.
Ernährung beim Planung Schwangerschaft fir Fraen
D'Haaptaufgab vu Konzept a Lager ass der Fra. Dëst bedeit datt d'Ernährung bei der Schwangerschafplanung fir Fraen solle gutt virgoen. Balance an Moderatioun sinn d'Basis Prinzipien fir e nëtzlech Menü ze kompiléieren. Wann Dir eng falsch Empfehlung fir Changementer an der Ernährung akzeptéiert an et e Betrag ass, wäert dat negativ Auswierkungen op d'Fäegkeet maachen. D'Recommandatioune vun der Planungsperiod:
- Cerealien, Cerealien, Bounen, Soja, Nëss (Mandelen, Walnüssen), Miel mam Kaffi;
- Muerten, Spargel, Broccoli, Zwiebelen, Rëndelen, Geméiszorten;
- Mëllech, Eeër, Häre Kéis, Fleesch, Fësch vun Fettzorten;
- Seafood;
- Mierdousen, Kierf, Hartholz, Biergasch, Aprikosen;
- onbeschiedene Ueleger.
Ernährung fir Männer wann d'Schwangerschaft geplangt ass
D'Verantwortungsberiichter hu sech ëmmer méi bewosst iwwer hir Engagement an der Konzept vum Baby, datt d'Schwangerschafplanung gleewt fir d'éischt. Wann all Mënsch eng menger Diät ass, aarm an Vitamine an Mikroelementer, da kann seng Zwergflüssegkeet onbeständeg sinn. Duerfir ginn Är Doktrine beraten op de Menüen:
- Seechout - Kraken, Garnelen, Thunfësch, Forelle, Seelkéis;
- Geméis - Spinat, Péitert, Réi, Salat, Sellerie, Kohl;
- Fleesch - Rënd, Lamm, Liewer;
- Fruucht a Beeren - Äppel, Erdbier, Bananen, Avocados, Kiwi, Zitrounfrucht;
- Cerealien a Huesen - Kürbissele, Sesam, Weess, Rice, Mais;
- Geméislechen a cremig.
Ernährung fir Männer wann d'Schwangerschaft schwätzt:
- Kaffi a staark schwaarzt Teesch.
- Alkohol a Béier;
- Liewensmëtteladditive a Nahrungsergänzungsmëttelen;
- vill Betrag vu Gromperen.
Vitamins bei der Planung vun der Schwangerschaft
Obwuel d'Sättigung vun der Ernährung mat nëtzleche Produiten staark d'Versuergung vun essenziell Substanzen am Kierper vergréissert, andeems speziell Vitaminnen virum Konzept ausgezeechent ginn, erhéijen Elteren d'Chance fir e gesonde Kand z'entwerfen. De obligatoresche Bestanddeel vun der Diät ass Folsäure. Et gëtt an de iwwergräifend Ofschnëtter vu Geméis an Eeër geluecht, awer dëst ass net genuch. Et ass néideg fir de Medikamenter an Tafelen ze huelen.
Vitamins fir Männer a Schwangerschaft ze planen
Duerch all Weeër ze arméieren, de Kierper mat de Stoffer, déi an dësem Zäitbedarf noutwenneg sinn, bereet ze ginn, kann den zukünftegen Papp qualitativ d'Zesummesetzung vum Sperma änneren. Fir dat ze maachen, da misst hie sech séier ophalen, Äert Ernährung, Liewensstil änneren. Vitamins fir Männer a Schwangerschafte plangen, d'Lëscht vun deenen den Dokter geheit ginn, sollt ugefaang e selwechte Wee wéi eng Fra - zwee bis dräi Méint virum Konzept. Dëst sinn:
- Folie Säure fir d'Mobilitéit vu Spermatozoe a seng richteg Formatioun ze verbesseren;
- Selenium, erfuerderlech fir sexuell Verlang ze vergréisseren;
- Tocopherol (Vitamin E) schützt Spermatozoen vum negativen Afloss vun externe Faktoren;
- Ascorbinsäure (Vitamin C) perfektionéiert de Testosteron perfektionéiert, wat an der Produktioun vu Qualitéitszorten deelhëllt;
- Zinc kann d'Anomalie am Genitalalter beaflossen.
Vitamins bei der Schwangerschaft vu Fraen
Niewent der Folsäure, wéi eng Vitamine fir ze drénken beim Planung vun enger Schwangerschaft fir eng Fra, all Arzt kennt an berode si hir Patienten. Dëst sinn:
- Vitaminnen vun der Grupp B;
- Vitamin K;
- Vitamin E;
- Vitamin A;
- Vitamin D;
- Vitamin C
Dës Substanzen, déi weibleche Fruchtbarkeet erhéijen, ginn an de folgende Drogen:
- Materna.
- Vitrum Prenatal.
- Pregnavit.
- Pregnakea.
- Elevit Prenatal.
Kann ech Sport spannen wann ech eng Schwangerschaft ze schwätzen?
Eng potentiel Mutter, déi nach ni Sport gemaach huet, soll elo bereet sinn an hëlleft den Kierper ze hëllefen duerch Schwangerschaft mat gudder Gesondheet. Allerdéngs sollt Dir wësse, datt de Sport bei der Schwangerschafte plangt mat minimalem Belaaschtung am Kierper. Ausgespillt Schwammen, liicht Laafen, Yoga. Mä vun de Reesen zum Simulator ass et besser ze refuséieren. Eng gutt kierperlech Form gëtt e Plus an d'Lagerung vum Kand.
Sex Wann Planning Schwangerschaft
Laus vir d'Begrënnung vun der Konzept fänkt systematesch Virbereedung un. D'Verzeechnes vun hirem Geschlechtsverkéier an dëser Period gëtt net gebraucht. Nëmmen op der Eves vum Dag "X", ongeféier e puer Wochen virum eegene Limit vum Geschlecht. Wéi een Sex bei Schwangerschaft plangt, eng bedeitend Roll spillt net, mä d'Präsenz vun enger Fra ass Orgasmus wär ganz wichteg. E puer Doktoren roden awer nach no engem Akt vun der Léift ze léien mat klenge Schwëster oder eng méi héich Penetratioun fir eng méi grouss Wahrscheinlechkeet fir d'Fertilatioun.