Den Numm vum Mono-Kit erschoss während dem Spill, wat se fir hir Cliente Anna Johansson ugebueden huet. D'Frae mussen eng Blummen maachen, an där et 7 Bléieblieder wäerten sinn, déi all Dag a bestëmmten Uergelen ofgerappt ginn. 7 Blummen goufe gläich wéi d'Dauer vun der Ernährung, dat heescht, eng Woch. Esou e Match ass eng wonnerbar Motivatioun, déi Iech erméiglecht datt all Dag e Resultat ze gesinn ass, aus dem Bléieblat erausgeholl ginn, wat bedeit datt e méi Schrëtt fir Gewiicht ze verléieren ass. Jidder Blummenvirfall muss mat den Deeg vun der Woch ënnerschriwwen ginn. Fir et méi interessant a schéin ze maachen, ze schneiden aus Kënschtlerpapier oder dekoréiert op Äre Geschmaach.
Regele fir Diät "siwen Blummen"
Den Haaptvorteil vu sou enger Ernährung ass datt d' Diät vun Ärem Iessen daagdeeg ännert, dat heescht, datt esou ee Menü net monoton ass an d'Chance fir ze bremsen ass minimal.
- An der Vergaangenheet, verännert d'Zäit net, well Dir déi erwënschte Resultater net erreecht.
- Et ass wichteg, Zocker a Kaffi fir déi ganz Period ze ginn.
- Dir kënnt de wöchentlechen Laf vun der Diagnos puer Mol maachen.
- D'Bedeitung vun der Ernährung - Dir wäert ablécklech Proteinen an Kohbhydratenprodukten verbrauchen, well Dir dës Extra Pounds verléiert, awer net selwer Schued.
- All Dag kanns de bis zu 1 kg Iwwerbléck verléieren.
- Deegleche Quantitéit vu Konsumenten sollt net méi wéi 1,5 kg sinn.
D'Diätmenü "Seven Petalen" ass ongeféier déi folgend:
- D'Zuel Nummer 1 ass Fësch. Op dësem Dag kënnt Dir all Zort vu Fësch ësst, einfach kachen et gutt, z. B. setzen se eraus, briechen oder koch et fir e puer. D'Iessen souvill datt Dir Iech net hongereg fillt.
- D'Zuel Nummer 2 - Geméis. Elo, de ganzen Dag lang, ësst nëmme Geméis, wou Dir ësst net nëmme frësche Form, mee och gedronk, gebakelt a gekacht. Zousätzlech kënnt Dir Juice preparéieren.
- D'Zuel Nummer 3 - Huet. Eet esou vill wéi Dir Huet an irgendenger Form wëllt, just virum Kachen dréckt d'Schiel un.
- D'Zuel Nummer 4 - Getreidel. An dësem Dag kënnt Dir Cerealien ufänken, wéi och Kaffi, Saisons, Kaffi a Getreidelen, an d'Getreidebrout zegutt hunn.
- D'Zuel Nummer 5 - Schnapp. Eet fett Fett Kéis, deen Dir mat Mëllech oder Tee drénken kënnt ouni Zocker.
- D'Zuel Nummer 6 - Uebst. Eet wat Fruucht Dir wënscht, ausser och, Dir kënnt se kachen, zum Beispill, Baken mat Zimt a Vanille. Dir kënnt Kräidemeet maachen.
- Day 7 - Entleedung. Dësen Zousatzdag fir d'Resultat ze konsolidéieren. Am Ufank gouf dësen Dag net benotzt, an d'Diät bestoung aus 6 Deeg. Et ass verbueden ze iessen, Dir kënnt nëmmen eent kohlend Waasser drénken.
Esou einfach Rezepter vun der "7 Petalien" Diät maachen et esou zougänglech a ganz einfach. Dank deem Dir kënnt net nëmmen Extra Päip verléieren, awer och Äre Kierper verbesseren.
Nodeel vun der "7 Petalien" Ernärung
- Géint d'normale Ernährung ass schwéier, virun allem mat verschiddene Wiederholungen vun der Ernährung.
- Et ass net recommandéiert dës Diagnos ze benotzen fir Schwangere Fraen a Leit, déi Bauchproblemer hunn.
- Déi laang Abstinenz vu bestëmmte Liewensmëttel beaflosst negativ op hir weider Wäerung vum Magen, einfach einfach kann se verdaut hunn. A dëst kann e puer Schwieregkeeten mat Verdau sinn.
Nodeems Dir iergendeng Ernährung ufänkt drun un den Dokter ze goen, well et de Spezialist ass, deen Iech soen a wat Dir vun dëser Methode fir Gewiicht verléiert, a wéi Dir Iech Är Gesondheet beaflosst. Déi meescht Ernährungsberoder empfehle keng Mono-Diät, well se e schlechten Effekt op de mënschleche Kierper hunn an hir Resultat net laang zougelooss gëtt.