Ënnert all de Variante vun Ernärungsréiersystemer sinn et déi, déi net nëmmen géint d'Fettgewässer kämpfen, mee och fir de Kierper ze verbesseren. Schlag-gratis Diät ass e lieweg Beispill. Wat sinn d'Prinzipien vun esou enger "nëtzlech" Ernährung an fir wat et ass ginn ass eng Fro vun enger gerengerer Wichtegkeet.
Diät aus Toxinen a Toxine
Zeeche schmëlzt de Kierper:
- Schwindel;
- Stéierunge vun den Organer an dem GIT-System;
- apathescher Zustellung;
- schnell Ersatzstécker;
- Irritabilitéit;
- Schlof stören;
- Verschlechterung vun der Haut;
- bréchelen Hoer an Nagelställden;
- Ergeregung vun chronesche Krankheeten a Allergien;
- Entwécklung vum mëndleche Kavitéit (Karien, Parodontalerkrankung, Stomatitis);
- e Gefill vu Schwéiesch am Bauch an Där;
- d'Operatioun vum Nerven- a Kardiovaskulärer System.
D'Ernährung fir d'Gëfter vu Toxine z'entscheeden hëlleft den allgemenge Gesondheetssektor, d'Funktioun vun der Gehir wierklech z'erfëllen an d'Leeschtung vun enger Persoun ze verbesseren. Ausserdeem wäert et vum Kierpergehölle schiedlech Radikale, akkumuléiert Schlacken an überschüsslech Flëssegkeete ofhuelen. E grousse Merci vun dëser Haut gëtt den Teint verbessert, den Zoustand vun den Hoer, den Nägel a reduzéiert och d'Zeeche vun Cellulite.
Slag-gratis Diät - wat kënnt Dir iesst?
All Liewensmëttelnahrungssystem befaasst d'Inklusioun vun engem spezifesche Satz vun Produkter am Menü. Schlag-gratis Diät ass keng Ausnahm. Ideal fir dës Zweck ass et besser, Bio-Produkter direkt an Ärer Géigend ze gebrauchen, well se am meeschten passend sinn fir Äre Kierper. D'Iesse kann gutt assimiléiert an de Prozess vun der Reininge passéiert séier a qualitativ.
Wat Dir mat enger Schlackenfreess iessen kannt:
- Gurken, Zucchini, Äddi a Waasserwierk;
- Dill, Péiterséileg, Basil, gréngel Zwéin, Salatblieder;
- Cerealien, gekacht am Waasser;
- Fettleef, geformt gebakene Mëllech, verréckt Mëllech, Häre Kéis;
- Fësch- a Fleeschprodukter (gedämpfter oder gekachten Kaffelen, Rëndfleesch, Steaks, etc.);
- saisonal Uebst a Beeren
- Otrubnoy Brout;
- Fruucht Compositioun a Kussel, gréngen Téi ouni Zucker, Dekoctiounen op Basis vun getrockenen Fruuchten;
- gereinegt nach ëmmer Waasser - op d'mannst een an en hallef Liter pro Dag.
Slag-gratis Menü Diät virum Kolonoskopie
Dës Untersuchung gëtt ënnerschriwwe fir den Zoustand vum groussen Däitlech fir d'Detektioun vun negativen Faktoren (Reschter, Geschwëster etc.) ze bestëmmen. Schlackeg fréier Diät virum Undeel ass nomëttes ernannt ginn, well dëst Liewensmëttelen Iech d'Dessert vum kumuléierte Schlacken a schiedlech Stoffer schmaachen, déi mat enger kompletter Untersuewung vum internen Uergel beaflosst ginn.
Diät fir zwou Deeg virum Examen:
- Déi éischt Molze gëtt 150 Gramm Kohl, gedämpft, 200 ml Mineralwasser.
- Mëttegiessen - 200 ml Supp, aus Rëndfleesch, Karotten, séiss Pärelen an Erscheinungen. 200 g gekachten Eeër Flakelen an eng Taass gréngen Téi.
- Dinner - 250 Gramm Kabeljau (Halibut oder Hake), gedämpft, e puer Gurken a Fruucht Jelly.
- Déi zweet Dît ass 200 ml Joghurt.
Den Dag virum Kolonoskopie:
- Déi éischt Mëllech ass 200 Gramm Haferbierg gekacht am Waasser, e Glas Kräuter-Dekokektioun.
- Mëttegiessen - 250 ml Geméisbier, e Stéck Austrubnogo Brout, 200 ml Mineralwasser.
- Dinner - e Glas Joghurt.
- Déi zweet Dîner ass eng Taass Karkade ouni Zocker.
Schlag-gratis Diät vir Irrigoskopie
Virun dëser Zort vun der Fuerschung an der Ernährung gëtt Séisspilotestëft, Huetfilet, Hake, Cod, gedämpft , Botter agefouert. Zousätzlech kënnt Dir d'Menü mat verschiddene (awer net staark) Bouwen, Kefir, Joghurt, Eeër, gekachten Ries, Compoten a liichtst Teemer diversifizéieren. D'Ernährung fir d'Entgëftung vu Toxine gëtt viru zwee Deeg vir der Irrigoskopie entwéckelt, an an der Präsenz vu Problemer mat dem Stool - fir véier Deeg. Op der éischter Woch vun der Prozedur sollt nëmme grëndlech ginn, e liicht Liquiditéit sollt am Menu sinn.
Slag-gratis Diät - Menü fir d'Woch
Fir eng komplett Reinigung vum Kierper vu schiedlechen accumuléieren, ass et néideg, fir sou mann wéi 7 Deeg esou e Liewensmëttelbedarf ze hänken. Eng Schlackenfreess Ernärung, d'Menü vun deem wäerte weidergoen, hëlleft méi besser ze fillen a wann Dir dës Recommandatiounen ouni Zweiwel folgend ass, gëtt et kee Problem bei der Beobachtung vun der Diät.
Méindes, Mëttwochs a Freides:
- 8-30-9-00 - 200 g wäiss Kéis mat der Zousatz vun pflanzlechem Ueleg, 200 ml Kräidekollektioun;
- 13-00-13-30 - 250 ml Soup, gekacht mat Möhren, Rëndelen, Zwiebel a Choufleueter, 150 Gramm Damphake an e Glas Fruucht giess;
- 17-30-18-30 - 150 Gramm Geméis Salat mat der Zuel vun raffinéierte Olivenueleg, e Glas Mineralwasser.
Dënschdes, Donneschdes a Samschdes:
- 8-30-9-00 - e Scheff aus brann Brot, Geméis Salat, 200 ml Kräidekollektioun;
- 13-00-13-30 - 200 ml vun enger schwaacher Konsole, 150 g Huet Rëndfleesch, gedämpft, e Glas Fruucht giess;
- 17-30-18-30 - e Glas Joghurt.
Sonndeg:
- 8-30-9-00 - 200 g Haferfloss, eng Taass aus Dekoktioun vu gedréchent Fruuchten;
- 13-00-13-30 - 250 ml Mierschschar, Déiereglieder, e Glas Fruucht giess;
- 17-30-18-30 - eng Zalot vu Fruucht.
Wéi kënnt aus der Schlackenfreess ze kommen?
Fir déi positiv Resultater vun dësem Kraaft-System ze erhalen, musst Dir et richteg a gutt ausgesinn. Eng Bransalméis behalen, all Woch ass erlaabt datt nëmmen eng Diät verboten Produkt ass. Vergiesst net iwwer d'Waasserbalance. Diät aus Schlacken ënnerstëtzt net d'Kombinatioun vun ënnerschiddleche Liewensmëttelgruppen. Dëst bedeit datt et extrem onerwënscht ass fir een Iessen ze ernähren Nahrungen, déi e Proteinen an Kohbhydraten iesst.