Eng Diät vu Buckwheat ass fir Leit gewiesselt, déi Gewiicht verléieren, ouni hir Gesondheet ze schueden. Dës Grotte ass eng vun den nëtzlechsten Cerealë. Reen an Mineralen a Vitaminnen , de Buckhehe verbessert net nëmmen de Zoustand vun Haeren, Haut a Nägel, mä och verstäerkt d'Geessel, vergréissert d'total Ausdauer vum Kierper. Et ass wichteg ze wëssen wéi wann eng Ofdreiwung gesi gëtt, wéi ee Cookièwe richteg gutt kocht.
Virdeeler vun der Liichtgeschäft
Di gi mat Buckwheat fir Gewiichtsverloscht gefällt d'gudd Resultater vun deenen, déi se bis zum Enn ervirhiewen. Observéieren et 14 Deeg. Während dëser Zäit kanns de bis zu 12 kg verléieren, awer et ass relativ einfach ze toleréieren, et kann net eng hungrige Ernährung genannt ginn . Am Duerchschnëtt ass d'Zuel vu Kalorien verbraucht mat Iech mat enger Schnéi-Diät Diät 970 kcal, awer am Géigesaz zu anere Diaken fillt Dir Iech net hongereg. D'Roll, natierlech, vun Ärem initialen Gewiicht spillt, awer op all Fall wäert d'Resultat fäerdeg sinn.
Wéi steigt d'Buckwheat fir eng Ernährung?
Dëse Buckwheat kann op dem Kierper wéi e Binnenfürsten handelen, deen aus Toxinen spueren, awer fir dëst Ziel ze erfëllen, muss et no engem speziellen Rezept gekacht ginn. 200 Gramm vu Buckwheat Groussen gi mat kochendem Waasser gegüßt an 5 Minuten gedréckt, a wéi d'Waasser ofgedréit ass a 500 ml Waasser geflücht gëtt. D'Gerichten, déi de Korras bezeechen, mussen an enger Decken gewéckelt ginn a bis zum Mueren verlooss ginn. Während dëser Zäit wäert et klauen a Gebrauch sinn. Si kënne fir Mëttegiessen, Mëttegiessen a Owesessen iessen an d'Zuel vun Portioune sollen op e Minimum gehalen ginn.
Di gi op Buckwheat an Mëllech
Wéi dës Variante vun der Ernährung ass d'Kroun gebonnen vu Broscht, mat kalem Waasser gewascht, a gitt duerno an kochend liicht Salz gesammelt. No kochend ass et ongeféier 15 Minutten op engem klenge Feier gekacht ginn. D'Waasser gëtt ofgeschmiert, de gekachten Buckwheat ass mat Mëllech mat engem nidderleche Prozentsaz vu Fett gefüllt, Botter gëtt et erof an et ass erëm erëm Feuer. Nodeem d'Mëllech gekacht ass, sollt et e puer Minutte Minutte gekacht ginn.