Nëtzlech Properties vun Zitroun sinn bekannt seit fréier. Dir kënnt vill Referenzen zu dësem Gold am literalen a figurativen Sënn vun der Fruucht zréck am antike Griicheland fannen. Den Urspronk vun der Zitrusfrucht ass vläicht - d'Fruucht ass aus China aus senger Regioun "Pribete" komm, wou et hei waarm Sommet ass a mëttelméisseg kierzt Wanter, well fir gutt Qualitéit ass et néideg, datt et liicht gefrost gëtt. D'Abwechslung vu Vitaminnen a gudde Konservatioun (et ass net Erdbeeren!) Zitronen aner Navigateuren a Reesen, Schutz vun engem schrecklechen Feind - Scurvy.
De Wäert vun der Zitrone ass natierlech Vitamin C. E groussen Deel vun Zitrone - e groussen Inhalt vu Kalium stäerkt den Häerzmuskel, d'Nervensystem, stimuléiert de Gehir, d'Kalzium verstäerkt d'Knäpper, d'Zänn, d'Nägel an de Magnesium verbessert d'Blutkompositioun. Lemon - e wichtege Antioxidant, hëlleft d'Immunitéit erhéijen an schiedlech Substanzen aus dem Kierper rembéit, hëlleft Gewiicht vun der Gewiicht.
Wéi et iesse an ze genéissen! Jo, dat ass schlecht Gléck - sauer ...
Zitrong Waasser fir Gewiicht vu Gewiicht
Een vun de populärem Weeër fir dës Fruucht fir d'Gewiicht vun der Ernärung ze iessen ass mat Gewiicht vu Zitroun Waasser ze verléieren.
An elo ginn mir Iech déi einfachste Manéier wéi Dir Zitroune mécht. Och wann Dir e Juicer net hutt, ass et näischt méi einfach wéi Dir eng Zitrone drénken an waarm Waasser gekuckt a rifft. Virun allem mat Zedra. Probéiert de Geschmaach, a wann et sech verdaut kaaft, kënnt Dir Waasser a e bësse Zocker addéieren.
De briteschen Diät Theresa Chong an sengem Buch "Diät op Zitrounejus" mengt datt e puer Glieser Zitroune Waasser am Dag genuch ass fir Gewiicht ze verléieren an ze iwwerflëssegen Fette ze halen an hëlleft Blëtzbuden ze verléieren. Sinn soss nëmmen mat enger gesond Ernährung. Wéi Dir gesitt, ass alles einfach a ganz zougänglech. Awer de Wee an d'sougenannte Diaken op Zitroune Waasser ass et net empfehlend fir Äis anzeginn (egal wéi hei waarm ass), wéi et d'Verdauung beaflosst.
Dës Ernährung ass universell an equipéiert fir all Alter. Allerdéngs ass et néideg eng Reservatioun ze maachen déi fir Leit gëtt
Wann Dir keng Kontraindikatiounen hutt, fillen Sie net frëndlech a einfach Diät, beim Versuch, Iech selwer ze gewinnen, d' Zitroun méi oft am Kachen ze benotzen. Zum Beispill zitt de Kaffiszitt op engem Geméis Salat, e Fësch fir Fësch, a souguer eng Zopp, wéi traditionell an der griichescher Kichen. Probéiert et - Dir wäert dat net bedaueren!