Schweinefett ass e nëtzlech a nährstäissegt Produkt, awer definitiv net fir jiddereen. An der Zesummesetzung ass et praktesch reng Béier Fett, dat heescht datt et eng grouss Zuel vu Kalorien ass. Nodeems Dir et an Ärer Ernährung beaflosst, ass et de Wäert, déi potenziell Virdeeler a potenziellen Schued ze vergläichen, datt dëse Produit zu Ärer Figur kënnt verursaachen.
Kalorie Inhalt vu Salzgefäll
D'Salz ass vläicht déi populär Manéier fir Fett ze kachen. Et ass delikat Salz gesprëtzt deen de Liiblings Snack vu ville Leit ass. Ofhängeg dovun datt et eng Schicht Fleesch ass a wat et ass, kann de Energiewäert vum Produit variéieren. Wann Dir den Duerchschnëtt nont ass, dann ass 100 g Laascht 797 Kalorien.
Zur selwechter Zäit ass hir Kompositioun praktesch ganz vu Fett vertruede - fir all 100 g vum Produkt, 89 Gramm a nëmmen 2,4 Gramm Protein, erfuerderlech. Nutritionisten warnen: Fett ass strikt verbueden fir Leit, déi fettleibeg sinn oder si iwwerwaacht sinn. Mee mat der Hëllef vun dësem Produkt ass et einfach d'Réckproduktioun ze léisen - wann Dir net laang genuch Gewiicht gëtt, da kënnt de regelméisseg Konsum vu Fett gutt. Et ass esouvill wéi et an der Ernährung e bësschen, awer regelméisseg, an d'Resultat wäerten dech net waarden.
Duerch de Wee ass de regelméisseg Konsum vu Fett fir den Kierper nëtzlech, well et e puer Selenen huet, wéi och Vitamine A , E an D, duerch déi Dir verstäerkt an den Immunschutz vum Kierper ass an den Nägel a Haare verstäerkt a verbesseren den Teint an d'Haut Zoustänn am Allgemengen.
Wéi vill Kalorie si gebakene Schweinefett?
Een anere groussen Snack fir den festlech Dësch ass geräiftem Speck. Dëst Produkt ass och net einfach: Fir all 100 g Produktsaison sinn 767 - 815 kcal (51 - 90 g Fette, 1,5 g Protein a 1,5 g Kohlenhydrater). Vill vill hänkt vun den individuellen Charakteristiken vum Produkt ab, mee am allgemengen ass dëst Geriwwel wéi kaloresch wéi salzeg.
Zudem sinn all d'geréckelte Produkter eng ganz schaarger Iessen fir de Magen, a wann iergendeen eppes sou leeschten kann, dann just e schlank Mann mat engem gesonden Mëllsch an excellentem Stoffwechsel .
Wéi vill Kalorien am frittéiert Fett?
Fried Speck ass e Geriicht deen oft nëmmen e Produit beim Kachen Fett ass. Allerdéngs ass et zimlech populär, a kacht et speziell einfach, well se hir Geschma gefällt.
Dëse Geriicht huet och e gudde Kalorie-Inhalt - 754 kcal pro 100 Gramm, vun deenen 84 Gramm Fett a 1,8 g Protein. Natierlech gëtt et esou eppes wéi en Schmaach och schwéier ze beschreiwen fir déi déi Gewiicht verléieren: Am Gegenteel, déi Leit, déi d'Gewiicht reduzéieren, sollte verworf ginn.