Wann Dir d'Ursaach vun Iwwerstécker net bestëmmen, da kann et all de Fehler vun Ärem Beruff sinn?
Accountant
Statistiken soen datt d'Comptabelen e grousse Risiko ginn fir extra Pounds ze kréien.
Grënn:
Constant stress
D'Aarbecht vum Comptabel setzt eng konstant Konzentratioun an Konzentratioun un, well ee Feeler kann e puer Schwieregkeete probéieren. An esou Bedingungen ass et net onméiglech net nervös ze sinn. A wéi eng Persoun zu dëser Zäit natierlech eppes iesse an et ass eppes Kalorien.
Intelligenz
Während der Aarbecht braucht Dir ëmmer ze denken an datt dëst Gehir d'Glukose brauch, a kritt et natierlech aus Séisses.
Mangel un Zäit
D'Aarbecht vun engem Comptoir ass esou beschäftegt datt et absolut keng Zäit fir an e Fitnessclub ze goen oder einfach e Jog méi. Ma, et ass sécherlech e negativen Effekt op Är Figur.
Wat maachen Dir an dësem Fall:
- Dir musst verstoen dass d'Aarbecht net all d'Liewen ass, awer nëmmen e Wee fir Äert eegene Wuel z'erreechen. Fannt Iech e Hobby deen iwwer Rapporten, Auditeren an aner Aarbechter ausgeliwwert gëtt.
- Probéiert Dir Ären alldeeglechen Plang esou sou datt et sécherlech Zäit fir Fitness Klassen ze bauen huet. Sport hëlleft net nëmmen fir Är Figur ze kucken, awer och fir Probleemer ze kréien.
- Fir den Gehir ze stimuléieren, muesli Geméis benotzt asw.
Meeschter a Meeschter
Déi Ursaachen fir iwwerhaapt Gewiicht bei Leit vun dësem Beruff:
Responsabilitéit
Educatoren a Léierpersonal sinn fir d'Kand net nëmme fir Elteren, awer och op d'Gesetz. Fir e bëssi roueg ze fannen an ze distraut ze hëllefen fir Är Lieblingsschouillon Séiss a Kuche ze kommen.
Komplett Widmung
Déi Frae déi berufflech geschafft gëtt, dh dëse Beruff ass genee wat se ëmmer dovun ofgestrauft hunn, selwer ze vollenden. Nieft deene normale Aarbechtszäiten si si mat Kanner ausserhalb vu Stonnen engagéiert, si maachen Kreeser, doheem këmmeren si Material fir Zukunftsstudien, a si kënnen d'Zäit net fannen.
Gudde Beruff
Déi Leit, déi mat Kanner këmmeren, hunn net d'Recht, hir Aggressioun an d'Rëtsch ze manifestéieren. Si sollten ëmmer gutt sinn a lächelnd sinn. Fir berouegen, fiert d'Hand fir de nächste Kuch. Als Resultat gëtt de Gewiicht deet grouss, an Dir hutt eng "üppig" a frëndlech Fra.
Wat maachen Dir an dësem Fall:
Et ass wichteg fir all Persoun ze léieren, net ze dréinen, awer fir hir Onzefriddenheet a Zousitt ze expresséieren. Dëst ass ideal fir Sport ze maachen, kanns de och nach an d'Këscht goen.
Cook
D'Ursaachen fir eisen Iwwerwaachungsgewunnechten bei Fraen vun dësem Beruff:
Eng rieseg Versuchung
Wann ongeféier vill lëschteg Liewensmëttel ass, ass et ganz schwéier ze verloossen datt de Vergniewen iessen alles. An Dir musst net separat fir Iech selwer kachen oder op de Buttek goen, alles ass virun Iech, a souguer gratis.
Komplizéierten Aarbechtsplang
Et ass oft genuch fir 12 Stonnen ze schaffen an et ass normal fir ze sëtzen a einfach ze iessen, nee. Dofir gëtt de Kächchen am allgemengen iessen op der Streck, an dat ass eng vun den Haaptgrënn fir d'Erscheinung vum Iwwerweechgewiicht .
Wat maachen Dir an dësem Fall:
- An dësem Fall ass déi eenzeg Léisung alles ze probéieren, awer am Minimum.
- Maacht den Dag eng Paus fir ze léieren an e Mëttes- oder Iessen genéissen.
- Owend am Owend probéieren d'Quantitéit vu Kalorien ze reduzéieren, well et am wahrscheinlech op Är Säiten deposéiert gëtt.
Cashier
Ursaachen vun Iwwergréisst:
Constant stress
Während dem Dag ier Dir eng grouss Unzuel vun Käschten passéiert, jiddfereen behandelt verschidde wéi. E puer kënnen Nag, schreien, awer de Kassierer huet kee Recht d'Äntwert op déi selwecht ze maachen, wéi hien einfach gebrannt gëtt. Allgemeng Stress Jamal schmuel, séiss a heech Kalorie.
Héiche Salarié
D'Sue kréien net genuch fir qualitativ héichwäerteg Produkter, also musst Dir bëlleg an, leider, schiedlech Optioune bäi.
Wat maachen Dir an dësem Fall:
Erënnerung un Äert Liewen, léiert abstrakt a net opfalen op jiddereen. Ënnert tëschent Versécherungen, gymnastics an bëlleg Billegungen an der richteger Manéier fir Iech selwer ze fannen.