D'Famill vu Kruist ass ganz vill, dofir muss de Begrëff "Kohl" net nëmmen op de gewunntesten an och irgendwo langweile Kraut ginn, awer all aner Varietéiten vun dësem Geméis. Loosst eis am Allgemengen iwwert de "Kohl" schwätzen, a fuert dann op d'Detailer. Also, lass mat eisem Nëtz a Begleedt begleeden.
GIT
Éischtens ass Kabbel eng Quelle vu Geméisfaser . Konsuméiere vun der natierlecher Nahrungsfaser, wéi bekannt, hëlleft fir d'intestinal Motilitéit ze verbesseren an dofir behandelt a handelt prophylaktesch fir Verstopéierung, Hämorrhoiden, wéi och fir Schief op der Stier, wat d'Ursaache vu meschter Darmprobleemer läit.
Loosst eis gesinn, wat nëtzlech ass an Kraut:
- Provitamin A (d. Carotin);
- Vitamin C;
- Vitamine B1, B2, B3, B6;
- Vitamin U
- Vitamin K;
- Natrium, Kalium, Fluor, Kalzium, Mangan, Schwefel, Kobalt, Jod, B bor, Zinc, etc.
Kabbag ass berühmt fir seng Medikamenter am Kampf géint d'Magomere-Geschwëster an d'Duodenal-Geschwëster.
Wakelkouf gëtt e Bowller genannt. Vill Virbereedungen si berühmt fir de Kéiserlinne. Et enthält Milch a Essegsäure, déi ons Där vun de putrefaktiven Bakterien erliichteren.
Dee selwechte Sauerstoff gëtt fir Hämorrhoiden benotzt, wéi och d'Gastritis mat reduzéierter Aciditéit, Geschwëster, Lebererkrankungen, obesitt. Wann d'Hämorrhoiden ongeféier 2 mol am Dag 2-3 Mol pro Dag brauchen, mat den obengenannten gastrointestinalen Krankheeten bis 2 Glace pro Dag an enger waarmer Form (huet e laxative Effekt).
Ënnerbreet Kotte Blieder hunn e laxative Effekt, an verdauter Blieder hëlleft mat Diarrho.
Aner Krankheeten a kosmetesche Gebrauch
Regelméisseg Konsommatioun vu Kraaft Jus an Kombinatioun mat Karrott, Hëllef bei der Behandlung vun Parodontalerkrankung, wéi och aner Infektiounen vum Zännfleesch. Cabbage ass ee vun de beschten präventiven Moossnamen fir bösart Tumor. Och e richtege räiche Schrëftsteller, Philosoph, Staatsmann schreift iwwer d'Nëtzlechkeet vum Kabbel fir Fraen. An seng Rekorde ass de Begrëff, datt wann e Kriibs-Geschwëster op der Broscht steet, musst Dir e méi zerfale Kéiselblatt. Hie seet, Brustkrees gëtt geheelt. Natierlech wäerte mir och net sou eenschen héichwäerteg Panacea fir Kriibs sinn. Vläicht ass et nëmmen datt d'Zäite geännert hunn?
Ausserdeem sollt et e puer e puer Eegeschaften als e nëtzlechen Kabbel fir Meedercher bezeechnen. Dëst sinn Krankheeten vum Muskelgeschlecht, Brandwierk, Geschwëster. Wann d'Osteochondrose, Blieder vum Kéis applizéiert ginn, gi mat gebraten Haushaltsseife op déi bezeechter Wirbel. Wann d'Verbrennen, frësch Blieder ugebonnen a verbannen iwwer Nuecht.
Natierlech kënne mir net iwwer d'Virdeeler vum Kapp fir Schéinheet soen. Also, Séisswäin a pigmentéiert Flecken kënne benotzt ginn duerch Masken aus Kohl, Séiss a Gruel aus dësem Geméis. A mat irritéierte Haut hëlleft eng "Kabbelbad" ze bewierken - an d'Bad dobäizen 1 Sauerkraut Sauerkraut.
Ënner Kabbel
Kabbel ass eng gutt Quelle vu Vitamin C , PP a Cholin, wat d'Aarmut vun der Atherosklerosis verhënnert. Et enthält net verdaulichte Diätfaser, also sollt et onverzichtbar sinn am Tableau vu Leit mat chronesch Verstipptung. Zur selwechter Zäit ass et net méiglech ze vergläichen, wat de Kohl ass am Nëtzlechsten, et däerf een net de vergiessen "relatif" - Choufleur vergiessen. Et enthält zweemol sou vill Vitamin C, an d'Diätfaser an der Zesummesetzung ass méi delikat, si gi verdaut a recommandéiert mat Leit mat enger Magenkrankheeten.
Red Kohl ass méi räich wéi all aner Spezies wat Carotin-Inhalter ubelaangt. Ausserdeem ass et géint e Tuberkulbacillus a gëtt Cyanidin, e Substanz, deen e positiven Effekt op kardiovaskulärer Aktivitéit huet.
Bréissel Sprossen sinn bekannt fir hir "anti-kanzerogene" Eegeschafte. Et ass eng Quell vun natierleche Antioxidantien, déi Haaptfunktion vun deem d'Jugend an d'Schéinheet verlängert gëtt.
Broccoli hëlleft Reduzéierung vum Cholesterol an Zocker am Blutt, an ass och reich an Geméisprotein. Wat de Protein ass, ass den onbestriddenen Champion an hirem Inhalt de Savoykier.