Meat ass déi wichtegst Quelle vum Protein, an et fënnt och vill Vitamine, besonnesch Grupp B, Mineralien, Aminosäuren, etc. Wann Dir un d'Fleesch denkt, wat fir eng Persoun nëtzlech ass, musst Dir seng Properties a säin Effekt op de Kierper berücksichtegen. Vill méi hänkt vu perséinlechen Viraussetzungen a Besoinen.
Hues vu Kanéngchen, Nährelen an Hues
Vun der Nahrung ass déi richteg Uspriechpartner fir d'Mënschen. Et ass mat 90% assimiléiert an dëst ass den héchsten Taux. Zousätzlech huet de Kaninchen den héchste Proteingehalt - méi wéi 20%. Et ass allergesch kleng, sou datt et vu jonke Kanner benotzt ka ginn, sitt Blut-Cholesterol a Zockerspigel, normaliséiert Blutdrock a metaboleschen Prozesser a verstäerkt d'Immunitéit. Meat Nutria ass nieft dem Kanéngchen, och wann et méi Fett ass. Dëst Fett ass awer räich vu Linelinensäure, déi net vum mënschleche Kierper produzéiert gëtt. Een Hues ass e komplett ökologësch saubere Produkt, ganz guddem an nostinneg.
Schweine, Rënd an Lämmer
Wësse wéi eng Zort Fleesch méi nëtzlech fir eng Persoun aus dëser Lëscht ass heescht et Rëndfleesch. Dëst ass déi meeschte Magerfleesch vum allem, wat an hiren Ernärungsimmobilieë kann 1 Liter Milk unzeruffen. Enthält Zink, Eisen , Vitamine PP, H, E a Grupp B. Neutraliséiert d'Aktioun vu Mastrasäuren, verbessert d'Aarbecht vum Häerz, d'Leber, enthéiert iwwerschwemmlech Flëss aus dem Kierper. Lämmchen ass schlëmm ass schlëmm wéi Rëndfleesch, a Lecithin an senger Zesummesetzung reduzéiert d'Konzentratioun vu "schiedlech" Cholesterin. Dësen Produkt huet e anti-kleroteschen Effekt op den Kierper, verstäerkt d'Bunnen, verbessert den Zoustand vun de Gefaangenen.
Mä am Schweinegär ass vill Fett, déi e grousse Kontrovers iwwerweist, ob esou Fleesch fir eng Persoun nëtzlech ass. Awer et ass schéin fir ze schmaachen a liicht ze preparéieren, zënter ass et meeschtens d'Vitaminnen vun der Grupp B. Wann se net missbraucht ginn, kann se Iech hëllefen, Är Gesondheet ze verbesseren.
Vogel
Wiem et interessant ass ze wëssen, ob Gefligel nëtzlech ass, ass et lount sech ze soen datt d'Fleesch vu Wénger an der medizinescher Ernährung benotzt ka ginn den gréisste Virdeel. Türkei - eng kalorienarescht, nëtzlech Produkt zum Nervensystem. De Poulet kann e Broscht an hirem Iessen ësst, deen déi mannst Fett enthält, awer et ass vill dovun an der En a Gänse. Huele Brot huet als Basis fir alles benotzt a gouf an der Behandlung vu villen Krankheeten benotzt. Haut, de Virbereedung vun Hënn aus Huehand ze preparéieren ass net aus ville Grënn un empfiehlt, och wéinst der Fäegkeet fir Acetone am Urin ze erhéijen.