Incompatible Produkter

Aktivéiert Diätologie huet ons vill verschidde Diaken an Prinzipien vun der Ernährung gegeben. Besonnesch populär ass déi getrennte Liewensmëttel, déi aus der Theorie baséiert, datt et onkompatibel Iessen ass. Allerdéngs ass alles sou einfach wéi et schéngt.

Grondprinzipien vun enger separater Ernährung

Am Verdauungsystem huet all Substanz seng eegen Plaz. Fir Proteinen, Fette a Kuelenhydrater, ginn verschidde Verdauungsenzyme produzéiert. Et ass eng Meenung datt hir simultan Produktioun schwéier ass a si kënnen net normalerweis an der Präsenz vuneneen aner funktionnéieren. Als Resultat ass d'Nahrung net komplett verdaut ginn, d'Prozeduren vu Putrefaktion a Fermentatioun kënnen ufänken, Dysbacteriosis ze verursaachen .

Laut dem System vun der getrennter Energieversuergung ginn et verschidde Grondregeln:

  1. Dir kënnt net ni Kohlréit an séiss Iessen iessen. Zum Beispill, Kartoffel net mat engem Tomato oder Zitrone kompatibel sinn.
  2. Konzentréierten Protein an konzentratiséiertem Kohlendekrater misse net un enger Zäit giess ginn. Dëst bedeit datt et net recommandéiert ass Nëss a séiss Fruucht, Brout zur selwechter Zäit ze iessen.
  3. Et ass och net recommandat fir zwee konsantréiert Proteine ​​ze iessen. An anere Wierder, Nëss oder Eeër si mat Fleesch net kompatibel.
  4. Et ass gutt net recommandat fir d'Proteinen an d'Fette gläichzäiteg ze iessen. Dat heescht, Fleesch kann net mat séisser Rahm oder Geméiswierd giess ginn.
  5. Fruucht an Proteins fänken och net zesummen.
  6. Zwee konzentréiere Stärken an enger Zäit kann net sinn. Also, Korrespondenz a Brout ass Liewensmëttel déi net mat där net kompatibel sinn.

Inkompatibilitéit schwëmmt

Allerdéngs ass d'Validitéit vun dëser Theorie nach net wëssenschaftlech Fakten bewisen. E puer Studië weisen datt net kompatibel Produkter mat Gewiichtsverloscht existéiere sinn. 2 Gruppen vu Leit mat der selwechter kierperlech Aktivitéit, der Konstitutioun an de Stoffwechsel gi separat a traditionell am selwescht kaloresche Wäert. Déi Schwankungen am Gewicht an deenen an anerer waren ongeféier d'selwecht.

Awer net vergiessen datt Stoffer a verschiddene Produiten differenzéiert mateneen interagéieren. Aus dësem Punkt fannt der net kompatibel Produkter. Zum Beispill, sou eng gemeinsame Kombinatioun vu Fësch a Sonnenbléie sinn net gutt. E Produit enthält Omega-3 Fettsäuren, an déi aner enthält Omega-6. Béid sinn nëtzlech fir den Kierper, awer wann d'lescht Zort vu Fettsaarten méi grouss ass, gëtt d'Assimilatioun vun der Existenz gedréckt. Et gëtt och gegleeft datt onkompatibel Nahrungsfäeg ass wann s de Gewiicht verléiert - Kartoffel a Botter. Et gëtt awer keng examinéiert Bestätegung.

Esou kann et gesot ginn, datt et net noutwendeg ass fir déi Prinzipien vun enger separater Ernährung festzehalen . Esou wéi eng Ernährung mécht Sënn fir d'Leit ze respektéieren déi Krankheeten am Magen-Darmtrakt hunn, duerch e Verletzung vun der Produktioun vun Verdauungsenzyme. Gesonde Leit an dësem Sënn kënnen ufanks traditionell ervirsträichen an weider Blieder verléieren.