D'Utilitéit an d'Effizienz vun de frësche Ingénage fir Gewiicht ass fir jiddereen bekannt, awer wat iwwer de marinéierte Produit? Wéi ass et nëtzlech, wéi benotzt Saisitt Ingels op Gewiicht Verléieren an ass et wäert ze maachen? An all déi Saachen déi mir zesummen am Laaf vum Artikel verstoen.
Wat ass nëtzlech fir gedeckelt Ingwer?
D'Virdeeler vum sympathesche Inginger huet sech ëmmer erëm bewäert, well d'Zesummesetzung vum Produkt ass ganz ähnlech mat Apdikt multivitamins. Also, an e gelaamt Ingwer enthält Vitamine A, B1, C, B2, Calcium, Phosphor a Magnesiumsalze, och Kalium, Eisen, Zink a Natrium. Een aneren Ingens huet eng breet Palette vun Aminosäuren, dorënner Tryptophan, wat fir den Kierper néideg ass fir Serotonin ze produzéieren - de "Gléck Hormon". Gitt zimlech Ingwer verbessert d'Verdauung, gëtt oft als antiemetesch, expectorant an analgetesch benotzt. Zousätzlech huet dëst Produkt e positivt Effekt op den Atmungssystem, a gëtt dofir oft fir d'Benotzung vu Patienten mat Asthma empfohlen. Och, e gelaacht Ingwer ass bekannt als "Medizin fir Wanter", duerch seng Fähegkeet fir de Blutt ze waarmend. An hei ass eng aner Eegentem vum Gekkeelen, dee verdéngt d'Aufmerksamkeet - et kann d'Blutt drénken, wat d'Sauerstoff an de Gehir erhéiert. Dofir gëtt Ingwer dacks recommandéiert fir Leit ze iessen an intellektuellem Aktivitéiten. A all dës nëtzlech Eegeschaften si mat engem kaloresche Inhalter vun engem Gepackten Ingwer erfollegräich ergänzt. Duerfir kanns de seelen Ingels fir säi Gewësse géint säi frësche Brudder uginn. Wéi ësst een eent Angscht Ingerm fir Gewiichtsverloscht? Hei ass alles einfach, fir schlank Forme kaaft, Ingénk muss u giess ginn. Natierlech kënne se net op enger Diät besteet, déi nëmmen aus ebelen Ingwer besteet, mä fir se mat verschiddene Platen ergänzen, déi, wéi Dir denkt, net genug Geschmaach, dat meeschten. Zum Beispill gëtt eng Kombinatioun aus frëschem Kéis an e Gekack giess.
Ass marinéiert Ingwer Schong?
Hënt datt de kaloresche Inhalter vun engem Gekack giess ass ganz kleng, just 15 kcal an 100 Gramm, vill wëllen hir Menü mat dësem Produkt diversifizéieren. Mee et ass lount sech ze vermeiden, fir all seng positiv Qualitéiten, eent gebaute Ingwer ass net nëtzlech fir jiddereen. Also, et ass net wënschenswäert, gebaakte Ingwer Schwangeren Fraen a spéit Kéieren an Altersheemer ze benotzen. Opgepasst bei der Benotzung vum Inginger ass et néideg ze wëssen Ingénieur fir Leit mat Krankheeten vum Mastroendestinaltrakt, zum Beispill engem Geschwëster oder Gëngeren.
Wéi kaalegt Ingeger ze maachen?
Et gi verschidde Rezepter fir epaart Ingénieur, hier sinn zwee dovunner - déi einfach a traditionell, fir d'Preparatioun vun echtem japanesche sympathesche Inginger.
Methode 1
Zutaten:
- Ingwerwurzel - 170 g;
- Salz - 2 Teaspappen;
- Rezeptwäin - ¼ cup;
- Zocker - 3 Zoppeläffel. Läffelen.
Virbereedung
Drockgemenger Ingerech ass geschnëtzt dënne Scheiwen a gitt an eng déif Plack, déi et a kierzlech Keramik gëtt. An engem Dëppe-Mix Salz, Reess Wäin a Zocker, bréngen et zu engem Kach ze briechen an garnéiert mat der erhéngter Marinade. Soubal d'Salzlake geklappt ass, plazéiert d'Platte mat sech aus dem Frigoen fir 6-7 Stonnen. Duerno kënnt Dir de Goût vu selwergemaachtem Meedchen genéissen.
Methode 2
Zutaten:
- D'Wurzel vum Ingwer - 250 g;
- Reesewäin - 1 Zoppeläffel. Läffelen;
- Wëllkomm - 2 Zoppeläffelen. Läffelen;
- Zocker - fir ze schmaachen.
Virbereedung
Fir eng Minutt hunn mer de gereinegt Ingwer an de kachen Waasser ernannt, a wéi d'Waasser ofgelaafent ass. D'Wurzel vum Ingénieur gëtt mat engem Papiertuch gedrockt. Sake, Zocker a Rice Wäin Mix an engem Kasseroll a bréngen e Kach. D'Mëschung gëtt geklickt, an engem Glascontainer gegoss ginn an da kënnt d'Root vum Ingwer (et ass net néideg fir ze schleewe). Als nächstes gëtt en Zelter vum Ingwer am Frigo fir 4 Deeg plazéiert. Kachen d'Spin net direkt viru Gebrauch.