Wann Dir als Armee vun Bewunderer vum ongewéinlechen a helle Geschmaach vun dësem Geméis gëllt, ginn d'Rezepter fir Sallerie vun dësem Material Iech z'iwwerhuelen.
Puree vun Sellerie - Rezept
Wann Dir Loscht Kartoffel wëllt maachen, awer wëllt Äre Menu vun onnéideg einfachen Kohlenhydraten, déi reich an Kartoffel-Tubakeren sinn, ze schmaachen, da verspriechen ech Puree vun der Root Sellerie. Kéise selwergemachene Sellerie Kartoffel ass d'selwecht crémég a homogen wéi säi Kartoffelcontainer.
Zutaten:
- eng grouss Sellerie Wurzel - 1 Stéck;
- Botter - 55 g;
- Crème - 45 ml.
Virbereedung
Mash kënnt net iwwerschwemmen Waasserwierk, Kären Seller besser op den Damp geroden. Wann d'Stécker vun der Sellerie erweicht ginn, bräicht se mat engem Mixer mat engem Stéck Botter a Crème, wéi en normale Pommes. Saison un der ganzer Koalitioun genéissen.
Salade du Sëlwer Stalks - Rezept
Selerie Stiele si gi als nëtzlech ënner all Geméis. Alles wéinst dem héigen Inhalt vun Diabetesfasern, e positiven Effekt op de Magen-Darmtrakt. Mir proposéieren Iech och an Ärer Ernährung an dësem einfache Salat.
Zutaten:
- gekachten Hühnerfilet - 330 g;
- Mayonnaise - 65 g;
- Séiss Crème - 35 g;
- Sellerie - 3 Ställ;
- Eeër - 4 Stécker;
- Zitrounejus - 5 ml.
Virbereedung
Kuken d'Eeër, fëllen se a schneiden. Kuckt d'Stielen vun Sellerie an kleng Kubel. Analogesch, Schnëtt a Huetfilet. Zimlech Zalote preparéiert Zesummeliewen, Saison mat Zitrusjus a Saison mat Mayonnaise mat séisser Crème. Saiséieren d'Salat virum servéieren an addéieren Fruucht, wann Dir wëllt.
Sëllechsuppe mat Gewichtsverloscht - Rezept
De Rezept fir Gaspacho mat Sellerie - klassesch italienesch Kale Suppe - sollen an all Diätmenü agefouert ginn. Nieft dem enorme Goût ass dëst Geriicht och e gudden Zäit ze froen.
Zutaten:
- Tomaten - 680 g;
- roude Ënnioun - 85 g;
- frëschen Gurke - 1 Stéck;
- séiss Puer - 65 g;
- Stären vun Sellerie - 2 Stéck.
- Knuewel schnaubereg;
- Wäin - 45 ml;
- Olivenueleg - 30 ml;
- Handvoll Basil
- Tomate Jus - 470 ml.
Virbereedung
Virbereedung ass elementar a reduzéiert fir einfach Kapeschwalben vun alle Komponenten mat Hëllef vu engem High-Speed-Mixer. Wann d'Mass erreecht de gewënschten Grad vu Homogenitéit, kënnt d'Zopp op Wëlls servéiert, ergänzt duerch d'Kraaft vun Äis.
Sëlwerjype - Rezept
Zutaten:
- Gurbe - 115 g;
- Äppel - 280 g;
- Stären vun Sellerie - 340 g;
- Broccoli - ½ Kapp;
- Handvoll Petersilie;
- geréckelt Ingwer - 1 Bisechen.
Virbereedung
Wann Dir e Juicer hutt, spuere all Zutaten duerch en erëm. Sinn soss nach e Mixer. Séiss all zesummen an Puree a kräischen aus der Gaze-Scheier.
Gratin vu Wurzel Sellerie - Rezept
Ënner de Rezepter fir Iessen mat Root Sellerie ass dës Variatioun vum Franséischen Räis am meeschten originell. Am Kader sinn Sellerie a Stéck Kartoffere gebak ginn an eng Rahm Sauce a mat Käse iwwerdeckt. Eng originell a ganz preisbar Garnish erauskomm.
Zutaten:
- Sellerie Wurzel - 1 Stéck;
- Gromperen - 390 g;
- Zitroun - 1 Stéck;
- Zon - 65 g;
- Muerten - 45 g;
- Luef - 85 g;
- Crème - 530 ml;
- Geméisseile Bouillon - 115 ml;
- Botter - 45 g;
- Knuewel Zänn - 2 Stéck;
- De Kéis huet reng hackeg - 2 Tabe.
Virbereedung
Mat enger Slicer, dënnend d'seleleg Sellerie an d'Kartoffel ze schneiden. Spritt d'Geméis mat Zitrounen a take the sauce.
Spasertuyte Stécker Muerten a Wäerten, d'Ueleg a Geméis ausléine loossen, a se duerno duerno Knuewe preparéiert Kartoffel.
Loosst de Bakforme mat engem Stéck vu Botter schmiere loossen an d'Geméis ausverkaf. Gidd d'ganz Sauerkraut-Sauce a baken mat enger Schicht vu gerottem Kéis. Deckt mat Folie, koch fir eng hallef Stonn op 190 Grad, fuere dann d'Folie of a fuere weider fir eng weider 15 Minutte ze kachen.