Roude Fësch - gutt a schlecht

Smoked Fësch huet en eenzegaargen Geschmaach an Aroma, deen Dir wëllt dëst Produkt esou séier wéi méiglech probéieren, well fir vill Leit geräischer Fësch ee vun de gréissten Delikatessen ass. Fans vun dësem Produkt kënnen heiansdo gefrot, ob däischter Fësch fir Gesondheet gesond sinn oder Dir kënnt Iech mat dësem Gericht ganz dacks verwöhnen.

Profitéiert a Schued vu Räikrauch

Als éischt wëll ech feststellen datt datt beim Fëmmen d'Fësch méi nëtzlech Elementer behält an d'Fetele vun der Fett net méi erhéicht gëtt wéi et se gëtt wann et Bratschen. An de geräiftem Fësch sinn nëtzlech Aminosäuren , Vitamine A, E, D, vill Spuerelementer an déi wichtegst Mineralstoffer fir den Kierper, virun allem fir kallech geräiftem Fësch, dëst Produkt ass méi wäertvoll fir d'Gesondheet vun der Mënschheet. Nëtzlech fir e Fësch fir Leit mat Magenproblemer, wéi och fir Leit, déi iwwer Cholesterin am Blutt leiden. Wéinst der Tatsaach, datt de geräiftem Fësch déi wertvollst Fëschele kënnt , hëlleft se mat Gedächtnisverloscht, mat "Scheif" an der Aarbecht vum Nervensystem, mat Probleem mat Räiszichte usw.

Wann mir iwwer d'Gefore vu geräiftem Fësch schwätzen, dann, als éischt, wësse mer datt et mat dëser Method fir ze kachen Parasiten, déi net op Fësch ëmbruecht ginn, net stierwen, Dat heescht, datt et eng Méiglechkeet vu schlechter Infektioun ass. Och Rauch Fësch kënnen d'Leit schueden, déi Niere, Häerz a Baucherkrankheeten hunn Dësen Produit huet e relativ héigen Salzgehalt, aus dem selwechte Grond, Fësch iesse fir d'spéider Mammen a Laktat Mammen net recommandéiert. Et muss notéiert ginn, datt en immensen Konsum vu geräiftem Fësch d'Reproduktioun vu Kreeszellen provozéieren. Well d'Leit déi am Prozess vu Gewiicht verléieren an interesséiert sinn, ob et méiglech ass, geräiftem Fësch op enger Ernährung ze iessen, awer et ass net recommandéiert ze iessen, well de Kaloriegehalt vun engem Fësch ass anstänneg an ass ongeféier 200 kcal pro 100 Gramm, awer et gëtt genuch Fett.