All Meedchen weess - no sechs et ass net. Obwuel méi moderne Ernärungsdéngscht soen datt Dir dräi Stonne virum Schlofzëmmer net iesse kann, ass et an dëser Zäit datt d'Liewensmëttel verdaut kënne ginn. All dat ass richteg, awer mir vergiessen iwwer ongeschätzt an ongewéinlech Situatiounen. Näischt wéi wat mir mat Stress, Reizbarkeet, Depressioun maachen. Et sinn déi Faktoren, déi eis dräimol am Frigo bréngen kënnen.
Wann dat ass de Fall, a mir kënnen net entfléien, musse mer eis drun erënneren: "E klenge Stéck Wurst deen owes no an der Nuecht ass vill méi schlëmm wéi de fettste cheburek, am Dag." Da firwat Dir Är Hips an Bauch vermeit gitt, musst Dir e Snack richteg maachen.
Korrupteieren de Schouss fir Gewiicht
All Meedchen, deen op d'mannst eemol op enger Ernährung gesat huet, weess et virhuele wat e Snack ass a wéi wichteg et ass. Besonnesch wann et eng ongefornegt Iwwernuechtung ass, kann et eng Katastrophe fir Gewiicht ze verléieren. Elo kënnen d'Iessen e groussen Ënnerscheed auseneen halen. Wann Dir eppes Séisses oder Liewes ofleet, musst Dir d'Meeche vergiessen. Awer wann Är Snacks richteg sinn, kënnt Dir d'Gefill vu Hunger liicht bekämpfen, reduzéieren d'Zuel vun de Konsumbenotzen an deementspriechend Kalorien. An dëst wäert zu excellent ausgefall sinn an eng schéin Figur.
Wann Dir op enger Ernährung sidd a sech mat engem Hunger ze kämpfen hunn, fënnt Äert Kierfecht schrecklech Stress, an duerno eng schlecht Stëmmung a vläicht en nervösen Ofbau. Bréngt Iech net selwer. Huelt a e klengt Zäiten, genau richteg.
Vergewëssert Iech datt Äert Snacks Protein ass, Glasfaser a komplexe Kohbhydraten. Zum Beispill:
- keng Uebstfrucht, ausser dates, awer net méi wéi 6 Stéck.
- frësch Geméis oder Fruucht, ausser Bananen;
- Joghurt oder Kefir, ouni all Zousatzstoffer;
- Ee Ee gekacht fir no 5 Minutten;
- e klengt ganz Kaffisbraten Sandwich mat Tofu Kéis;
- Proteinbar oder e Cocktail.
Et ginn Leit, déi op enger Ernährung sinn, awer giff net gär gewonnert, wat se brauchen fir Honger ze erfëllen. Fir sou Leit, Ernärter goufen e innovative Produkt "Night Snack" entwéckelt.
Night Snack fir Gewiichtsverloscht - Snacks
Et gesäit aus wéi e Wonner vun der Innovatioun wéi e klenge Ënnergang mat Frost. Snack Snacks sinn ideal fir Gewiicht ze verléieren. Si sinn net nëmmen nëtzlech, awer och lecker. Si gehéieren déiereg Apfel, Ingwer, Zëmt, Jerusalem Artichoke, Fennelzéi a Mouhaart. An e Wuert, si enthalen de richtege Verhältnis vun Nährstoffer an der genuch Kalorie. Fiber, déi an de "Snacks" läit, verbessert d'Verdauung.
De Virdeel vum Medikament "Nuttklappe", wat déi uewe genannten Snacks ass, datt se no der et giess ass, mécht se direkt unhand. An dëst, wann hongereg genug ass, onendlech ze léien, ass ganz wichteg. Nodeems et an de Mauere geet, wäert et e Schlangstéck erofhuelen an sech zu enger viskoser Konsequenz dréien. Äre Gehir kritt Iech direkt e Signal iwwer de Empfang vun engem nëtzlechen, schaustescht Produkt. An e puer Sekonnen Dir fänkt un gesond ze fillen. Eng Tipp, ech ësst net ze séier, och wann Dir ganz Honger ass.
Regelméisseg Iessen - "Wonner", Dir selwer wäert net beuechten wéi Dir:
- Gewiicht ass erofgaang;
- de Staat vum Kierper wäert erëm Tonne goen;
- d'Conditioun vun der Haut, den Hoer an den Nägel verbesseren;
- Appetit wäert erof goen;
- De Kierper gëtt vu Gëfter gereinegt;
- verbesseren Dolefunktioun;
- D'Immunsystem wäerte verstäerkt ginn, wéinst Vitaminnen, déi an "Snacks" enthale sinn;
- mëttelméisseg reduzéiert.
Well dëst Produkt komplett aus nëtzlechen Substanzen ouni GMO gemaach gëtt , huet et keng Kontraindikatiounen. Während der Schwangerschaft a Laktatioun, kuckt Ären Dokter.
Wann Dir braucht Gewiicht ze verléieren an eng kuerz Zäit, dann "Nuechtes iessen" musst Dir den Owend Mehl ganz ersetzen. Maacht Iech weg datt Dir sollt net méi wéi 3 Stéck ze iessen.