Nëtzlech Properties vu Kiwi Uebst

Kiwi, oder, wéi se och genannt gëtt, Chinees-Woergrouf, ass eng erfreele Fruucht déi ëmmer nach net de Status vun "exotesch" verléiert. Wéini Leit benotzt se all Dag fir Iessen - a dat wier e ganz nëtzlech fir den Kierper! Dës klenge Fruucht enthält eng riesech Unzuel vun de wichtegsten Substanzen, duerch déi Dir de Kierper verbesseren kann. Vun dësem Artikel léiert Dir d'Wuelbefouert vu Kiwi an wéi Dir et benotzt kënnt wann Dir Gewiicht reduzéiert.

Virdeeler vu Kiwi Uebst

Kiwi ass en nativen Multivitamin. An der Fleesch vum Fetus sinn rieseg Reserven vun Vitaminnen A, B, C, D, E an PP verbreet, wouduerch et benotzt gëtt fir d'Gesondheet an d'Schéinheet ze verbesseren. Dës saftlech Fruucht hëlleft net nëmmen mat dréngt an engem waarmen Dag eens ze ginn, awer och mat vill Krankheeten!

Also, zum Beispill, effiziente Gebrauch vu Kiwifruit an den folgenden Konditiounen:

• Verstoppt, Schwieregkeeten an Ausscheetungsfunktion (chronesch a akuter);
• Obesitéit, Iwwergewiicht, Cellulit - Kiwi als Fettbrenner agéiert;
• Häerzkrankheeten, Bluttfäegkeeten, Bluttverhënner;
• de Mangel un Vitamin C - Kiwi ass eng Haaptroll am Inhalt;
• Infektiiv Krankheeten - Kiwi erhëlt Immunen a verstäerkt de Kierper;
• Cholesterin - Kiwi verbessert Blut-Kompositioun;
• Schwächt, chronesch Mëssbrauch, Stress;
• Problemer mat Bluttgefäerten - Kiwi hëlleft hir ze verstäerken;
• d'Immunitéit verréngert, Tendenz zu vill Keelt;
• Akkumulatioun vun Toxinen an Toxinen - Kiwi kann de Kierper schnell a verständlech maachen.
• Probleemer mat Verdauung - Kiwi kann d'Situatioun verbessert verbesseren (se virsiichteg - Kiwi ass verbueden fir d'Gastritis, Nier Krankheet a Geschwëster!).

Separat wëll ech d'Fähegkeet vum Kiwi feststellen fir d'Nervensystem ze stäerken, eng Persoun unzeechent an einfacher Belaaschtungssituatiounen z'erhalen.

Nëtzlech vu Kiwi fir Gewiicht vun der Gewiicht

Kiwi enthält wichteg Substanzen - Enzyme. Duerch dës Frucht ass dës Fruucht einfach fir Fettablagerungen ze kämpfen, well et en natierleche Fettbrenner ass. Regelméisseg Notzung vun dësem wäert d'Resultater vun der Diät- a Sporttherapie staark verbesseren an d'Schnouer séier erëm normal ginn. Duerch hir Eegeschaften fir d'Figi Kiwi ze verbesseren ass mat Grapefruit, déi laang laang als Leader am Feld vum Gewiichtverloscht betraff gouf.

Wéi fannt Dir dat Bescht Kiwi bei enger Diät op der korrekter Ernärung?

1. Frëschmäert: eng halleft Puppelcher Kéis 1,8% mat engem Kiwi a Wäiss Yoghurt.
2. Zweet Frühstück: Téi, e Stéck Kéis d'Gréisst vum Fanger.
3. Mëttegiessen: e Standardtipp vun der Zopp vum Liicht, mat Geméis (ouni Nuddele, Béi).
4. Snack: Smoothies vun 2 Kiwi an Orange oder Apel.
5. Dinner: e Portioun vu fett Fësch (z. B. rosa Lachs, Pollock), oder Hënn Brust an e Garnisch vu frësch oder gebacken an der Hülse fir Geméis ze baken.

Dir kënnt dëse Wee onbestëmmt fëmmen, bis Dir op d'gewiesseg Gewiicht kënnt. Probéiert den Dîner net spéitstens 3 Stonnen virum Schlofzëmmer ze schéissen an ech nŠischt extra fir d'Diät addéieren.

Wann mir un d'Fro stellen, ob, Egal ob et Kiwi op eng aner Ernährung z'entwéckelen ass, ass alles individuell an hänkt vun der spezifescher Ernärung duer. Normalerweis gëtt all Ratioun entwéckelt, sou datt et net e bestëmmte kaloresche Wäert geet, an Dir kënnt näischt hinzufügen. Mä fir all Fruucht an der Diät fir Kiwi ze ersetzen ass ganz méiglech: et huet en Duerchschnëtt Kalorie fir Fruucht an ass onheemlech nëtzlech fir Gewiicht vun der Gewiicht.

Wann Dir ni Smoothies net vun Kiwi gespaart ass, probéiert Dir Iech esou delikat. Fir dëst ze maachen, just e puer Frëschbürsten a schmecken se mat engem Mixer. Wann Dir wëllt, kënnt Dir Orange, Grapefruit , Apfel oder aner net ganz héich Kalorieë fruucht (bal all, ausser Mango, Trap a Bananen).