An der moderner Welt wëssen d'Leit all déi medizinesch an eenzegaartegen Eegeschaften vun Huesen, well hir gesondheetlech Virdeeler laang vun der Wëssenschaft beweisen. Dishes, den Haaptzoufreg vun deem Bounen, Lentelen , Sojabäer oder aner Vertrieder vun dëser Famill sinn aussergewéinlech fir hiren leckerem Geschmaach an Nährwert. A besonnesch d'Opmierksamkeet gëtt erofgeholl, wat zanter den Deeg vum alen Russland bekannt ass. Haut si vill a vill Leit probéiert dës Zort Bounen an d'Ernährung ze stellen, an all dank enger räicher Vitamin-Kompositioun.
Kompositioun a Kalorie Inhalt vu Mierepause
Korrespondenz hat seng Kompositioun eng grouss Konzentraktioun vu wichteg Elementer fir den Kierper: Vitamine A, H, E, PP, Grupp B, Beta-Karotin, Faser, Aminosäuren, Antioxidantien, Mineralstoffer.
An 100 g Mierespaas enthalen:
- Proteinen - 16 g;
- Fett - 5,3 g;
- Kuelenhydrater - 34,3 g.
Wéi vill Kalorien an der Mierpavillon direkt hänkt vum Kachen a vun der Kriibsstonn. Allerdéngs ass et an allgemeng Fall als Ernährungsprodukt geduecht deen ka benotzt a wann Dir Gewiicht verléiert, well nom Iessen e klengen Deel fillt Dir Iech net laang honger. Den Duerchschnëtt pro 100 g Peo Brech ass ongeféier 110 Kalorien.
Wann Dir dës Dops am Waasser kocht, da gëtt de Kaloriegehalt minimal, nëmme 87 kcal pro 100 g, also kann dëst Produkt sécher an Diätnahrung beinhalt ginn. Well d'Kalorien an der Miereparad op Mëllech gekuckt ass scho schonn ongeféier 280 kcal pro 100 g. Dës Figur ass relativ héich, sou datt dëst Geriicht am meeschte vun Athleten am meeschte benotzt gëtt. Wéinst dem héije Kaloriegehalt an dem héichen Inhalt vu Geméisprotein hëlleft dës Hautmassage d'Muskelen ze verstäerken a ze bauen.
Well, fir datt kee keen Geheimnis wäert sinn, datt de Kaloriegehalt vu Mierepariz bedeitend signifikant gëtt, wann Dir se mat Botter oder Brout verbraucht.