D'Liewensqualitéit vun enger Fra mat all Joerzéngten ass méi intensiv, awer d'Stäerkt an d'Balance bleiwen déi wichtegst Wäerter. Meditation Praktiken hëlleft zeréck an d'Quelle vun Ärer Séil erëm. Vill Frae si gär vun der spiritueller Entwécklong gär, awer se hunn se oft benotzt dës Praktiken ze maachen, déi méi Männer sinn. Mëttlerweil sinn an der Welt etlech speziell schéi Meditationen, déi speziell fir Fraen entwéckelt ginn. Hei fannt Dir Äert Liewen, Äert Fridden ze fannen an d'Quell fir weiblech Energie entdecken - all dat ass ënnert der Muecht vun de Frae Meditationen. Mir schwätzen elo vun hinnen.
Meditation "Verzeiung" fir Fraen
Mir sinn extrem geneigt fir d'Responsabilitéit iwwerhuelen ze maachen fir alles wat geschitt. Sabotaging ass eng vun de Lieblingsaktivitéiten vun enger Fra, déi an der Tëschenzäit d'Energie vun Fraen blockéiert. Eent vun eisem Haaptziel ass Léiwt, déi, fir d'aller éischt, mat Léift ze sichen. Mir probéieren eng effektiv Meditatioun "Verzeiung selwer":
- Sëtzt Iech an enger angenehmer Haltung an entspannen all d'Muskelen vun Ärem Kierper;
- Mentalitéit d'Wiederphratie: "Mat der loyéierenden Léift an der onendlecher Dankbarkeet, verzei mech selwer an akzeptéieren déi, déi Gott mech gemaach huet. Ech verzei mech fir meng Gedanken, Emotiounen an Handlungen. Ech hu mech selwer. "
Dir kënnt dës Meditatioun probéieren, virun dem Spigel sëtzt an sech op Är perséinlech Reflexioun dreemen. Probéiert sou vill Sëcherheet an Äre Wierder wéi méiglech ze hunn.
Meditation "Fraen Energie"
Vill Leit wëssen, datt mir iwwer d'Erhéijung vun der Fra vun der Fra schwätzen kënnen duerch engagéiere fir d'Aarbecht vun alldeegleche Fraen. Gitt datt et eis Freed a Freed friesse. Awer haut bidde mir Iech fir Meditation ze probéieren, déi fir d'weiblech Energie déi aus eiser Gebärmutter auswiermt:
- Dir schaaft Är Aen a konzentréiere sech all Är Aufgab op der Gebärmutter;
- D'Inhalatioun, d'intern Muskelen dréinen;
- op der Aushalung virstellen, wéi Äert Gebärts erweidert, an et ass voller Energie;
- 15-fach Wieder bis zu der Sensatioun vun der interner Pulsatioun;
- Elo op Exhalatioun virstellen datt duerch Äert Féiss d'Energie vun der Äerd ass, an d'Gebärmutter an d'Füllung ze fëllen;
- virstellen, datt mat all Zäit den Uterus an d'Energie erweidert. Et fëllt den Zëmmer, d'Stad dann erweidert op d'Gréisst vun der Äerd, a fëllt dann d'Universum;
- sech virstellen, datt Dir an der Pulsatioun vum Universum schwätzt, wat d'Inflatioun an déi nei Welt mécht. Dir sidd Deel vun dëser grousser Muecht;
- Nodeems de Start beginn, de Raum ze dréckelen. Eréischt d'Gréisst vun der Äerd, da - de Land, no - d'Stad, a sou weider, bis se an d'Grenz vun Ärer Gebärmutter zréckkommt;
- Merci dës Plaz a gees de Augen.
Meditation "innerege Mann a bannenzeg Fra"
All Fra ass fir sech net nëmme weiblech, mee och d'Energie vum Mann. De feminine Prinzip ass kreativ, et nennt d'Energie vum Kosmos, während déi männlech, duerch Hëllefsaktiounen, dës Energie verkierzt. Wann mir d'Energie (oder net benotzt) energieséieren, féiert dat zu enger Verletzung vu Harmonie. Ausserdeem, andeems Dir Äre Intérieur an d'Fra eröffne kanns, kënnt Dir eng méi harmonesch Relatioun mat Ärem eegene Partner bauen. Well all déi Mängel, déi Iech am Partner interesséieren, sinn net méi wéi eng Reflexioun vun iech selwer.
Schéckt Är Aen an probéiert ze kucken d'Biller vun Ärem männlechen a weiblechen Energien an der Form vun zwee Leit. Stellt Iech vir dass se sech aneneen kucken. Wéi fille jidderee vun hinnen am Moment?
Probéiert de Meditation fir d'Fraën ze downloaden an ze lauschteren "am internen Mann an an déi bannenzeg Fra." Praktiken, bis d'Relatioun tëschent Ären internen Partneren déi harmonesch ass.
Ausserdeem kënnt Dir Meditatioun maachen, fir Iech selwer Besoinen affirméieren. Et gëtt vill Affirmatioun déi fir Fraen eegent ginn, déi fir Erfolleg festgeluecht ginn sinn, an dës Meditatioun hëlleft eng kreativ Stagnatioun an der Aarbecht ze leeschten, ze héich Schief oder Ungläubigkeit an hirer Kraaft. D'Resultat vun positiven Attitudes net laang daueren!