No enger schéiner Krankheet oder längerer Behandlung veruerteelt Är Dokteren oft e flëssege Konsequenz. Dëst ass gemaach, fir den Verdauungstrakt aus enger onberechenbarer Laascht zu dem Zäitpunkt ze entlaaschten, awer trotzdem de Mangel vun engem Organismus an Nährstoffer ze fëllen. Vläicht hunn d'Proponenten vun der flësseger Ernährung e Beispill aus dem Spidälermenü geholl. Wann d'Dokteren recommandéieren, da wier et nëtzlech. A wat nëtzlech ass no der Krankheet, kann ugewandt an gesond sinn.
Verbrauch vu flëssege Liewensmëttel ass oft Deel vum Fruitorianismus, oder engem Iwwergang vu rauem Iessen bis Retourdeniyu . Allerdéngs sinn vill am Laaf vun dësem Iwwergang a bleiwen "op dem Jus a Smoothies", well et einfach a lecker. Awer ass et sécher?
Diät vu flëssege Ernährung
Also ass de Konzept vu flëssege Liewensmëttelen déi folgend Platen a Gedrénks:
- Broth (natierlech nëmmen Geméis) - Proponien vu flëssege Ernährung gleewen datt d'Produkter, déi verbonne Bouden, all hir nëtzlech Elementer beim Kachen ginn. Prinzipiell hunn d'Ernärungsgeeschteren esou eppes gesot - wann d'Kartoffel kukkt, bleift all Kalium an der Konsoul anzeginn, wann kacht Kéis - Vitamin C am Waasser opgeléist gëtt, a sou weider. Dat heescht, d'Produkter selwer an der Bouillon ginn eidel. Duerfir dëse System vun der Ernährung a recommandéiert de se ze läschen, well all déi Extra kënnt zu de Prozesser vu Putrefaktion an der Darm.
- Morse - eng Mëschung aus Waasser a Jus'en, déi Vitamine a Mikronährstéck behalen, andeems d'Aciditéit vum Waasser fir de Besser verännert.
- Kvass - déi, déi ouni Salz, Zocker, Hefstéch preparéiert ginn. Vum Punkt vu Fans vu flëssege Liewensmëttel, Kvas bereet just d'originell Zutaten, dh d'Geméis a Früchte, aus deenen se gekacht sinn.
- Molkereprodukter ginn och an der Diät vun dësem System agebaut.
- Juicer a Smoothies - dat ass d'Basis vun der Ernährung, déi déi flëssege Liewensmëttel entscheeden. Et gëtt ugeholl datt all dës Vitamine, Mikro- a Makro-Elementer am allgemenge Form am Kierper absorbéiert ginn.
- Waasser - ouni et op irgendeng Weis, besonnesch am Kader vun dësem Liewensmëttelsystem. Liquid Food, nëmmen op Waasser baséiert - dat ass d'Start vun der prana.
Awer wéi vill nëtzlech Ernärung vu Jusen a Bouken, soen Dir de Kierper. Krankheeten, Verloscht vu Kraaft a reduzéierter Immunitéit a einfacher Haarausfall mat Peelung vun der Haut - sinn onverhënnerbar, souwéi e Manko vu Vitaminnen, déi an Nahrungsfäegkeeten aus deem ZësSpezialiséierungsmëttelen net ofgedréckt sinn.