Jiddereen weess datt de Kabbel eng Ernärung ass an e Kalorienprodukt, well 100 gramm Kohl do ass nëmmen 26 Kalorien, also ass et ganz oft bei der Diät fir all Diät. Ausserdeem wëll ech feststellen datt dëst Geméis e grousst Baaschtemittel enthält , wat d'Aarbecht vun hiren Dieren verbessert.
Kabbel enthält vill Vitamin A a C, wéi och Tartrounsäure, déi an de Kierper Hindernisser fir Kohlenhydraten setzen, sou datt se net an Fett drechen. Et gëtt eng Meenung datt de Kéis de Wuesstum vun de Kreeszellen hemmt.
Wann eng Kraut Ernährung fir 10 Deeg benotzt gëtt, da während dëser Zäit ass et realistesch fir bis zu 10 kg ze verléieren. Déi eenzeg Conditioun vun dëser Ernährung ass datt Dir d'Zuel vun der Salzminize minimal mécht an de Zocker muss duerch Fruktose oder déi üblech Naturhon ersat ginn. Ausserdeem mussen d'Liebhaber vu séiss staark schwiereg sinn, well dës Period gëtt néideg fir déi séiss a Miel komplett opzeginn.
Menükieret Ernährung fir Gewiicht vun 10 Deeg
Wéi an all Diät ass et och néideg, esou vill Flëssegkeet wéi méiglech ze konsuméieren. Nëtzlech ass all Liewensmëttel sollte gesond a gesond Liewensmëttelen sinn. All Geréch sinn däischter oder gebakent.
- Muer géif Dir definitiv eng Taass gréngen Tee drénken, awer ouni Zocker. Wann Dir eng hypotonesch ass, dann ass et natierlech besser, eng Taass Kaffi oder Schwaarz ze drénken.
- Um Mëttegiitt ass et ze recommandéieren, en Zalot vum frësche Kéis ze maachen a geriwwe Mier, dat ass mat Olivenueleg gekleet. Als Zousatz gëtt et e Stéck gekachten Rëndfleesch gekacht an engem Dueller Kessel. Wann et kee Rëndfleesch ass, da kanns de Brat oder Brat Fësch benotzen.
- Zum Dinner musst Dir och e Salade frësch Kabbel maachen (och Sauer, e mécht), e halle Ee Eeër, a fir Dessert kënnt Dir Fruucht iessen.
Well d'Diät op de Kéis Salat, wat mir beschriwwen hunn, ass net nëmmen sparsesch, awer och nëtzlech, mat der Dir kënnt eisen Iwwergoss Kilossie erof huelen an erheblech Mengen an ouni Schued der Gesondheet.