De Fësch ass ganz nëtzlech, dëst ass eng onbestänneg Tatsaach. A wann Dir eppes packen, da gëtt d'Geriicht zweemol nëtzlech, well sou vill Vitamins bleiwen, zudem ass de Kaloriegehalt vum Fertiggerichte méi niddereg, well d'Ueleg net benotzt. Wéi a Fësch ze fëllen an engem Multivark, liest ënnert.
Fësch, déi an der Folie gebak ginn an engem Multivark
Zutaten:
- kleng Forelle - 2 Stéck.
- Salz;
- Zitroun - 1 Stéck;
- Péiterséilech.
Virbereedung
Méng Fësch, mir wäerte si propper maachen. Well d'Gréisst vum Multivark sinn limitéiert, de Kapp an den Schwanz sinn am beschten ofgeschnidden. Mir recycléiert d'Kassetten mat Salz. Am Bauch setzen mir Zitrounebitter a Petreschecken. Top, sprëtzen mat Zitrounejus. Kommt fir ca. 30 Minutten. Dann seet d'Fësch gutt an der Folie. Mir sen den Erhalt vun der Pauschal an d'Schuel vum Multivark. Mir setzen den Affichage-Modus "Baking" an d'Auswiel vun der Zäit - 40 Minuten. No der Zäit, de Deckel opgemaach gouf, wann de Fësch eng mat der Folie gewéckelt ass, da bleiwt d'Schuel vum Multivarquet absolut sauber - eis Fësch afferen a se sech virsichteg ze bremsen.
Fësch fir Fudder fir e puer an engem Multivark
Zutaten:
- Lachs (Fillet) - 400 g;
- Muerten - 130 g;
- Zitroun - 1 Stéck;
- Mayonnaise - 50 g;
- Séiss Crème - 50 g;
- Salz;
- Pabeier.
Virbereedung
Den Ënnerhalt vun de Multi-Cook Kuerf-Dampfer gëtt mat Folie gezeechent an sou datt d'Säiten bedeckt sinn. Carrots schloën e grousst Räis an op enger Folie mat enger souguer Schicht. Niewt de Faarwen Zitroun. An et fënnt een de Filet vu Saitt, geschnidden vun Portioune, fir gesalzt a mat Pärpert geschmaacht. Kombinéiert séiss Crème mat der Mayonnaise a plazéieren d'entsteckte Sauce op enger souguer Schicht op de Fësch. An der Multivach-Schuel gëcken mir 2 Glouser Waasser, de Kuerf op der Uewerfläch, de Fësch mat op der Uewerfläch an d'Uewerfläch an d'Ränder befestigen. Am "Dampmaskoart" -Modus preparéieren mir 30 Minutten. Roude Fësch, gekuckt an der Folie an e Multi-Pair-Store, ass onheemlech zimlech a lëschteg.
Fësch mat de Gromperen an der Folie an engem Multivark
Zutaten:
- Fëschfileten - 300 g;
- Zon - 100 g;
- Muerten - 120 g;
- Gromperen - 250 g;
- Salz;
- Gewierzer .
Virbereedung
Fëschfileten a kleng Stécker geschnidden. Mueres, Zwiebelen a Kartoffelen gi mat groussem Dusch geschnidden. Mir kombinéieren Fësch mat Geméis, Salz a ginn Gewierzer fir de Goût. Déi entstinn Mass ass op der Folie verdeelt, an 2 Schichten gefaltet, an an der Uewen vun der Multivarcher-Schuel gespickt an opgesat. Am "Baking" -Modus sinn Fësch mat Geméis an der Folie an der Multivark si 60 Minutten fäerdeg. Jiddereen huet e sympatheschen Appetit!