Eng Persoun ass natiirlech net nëmme fir Liewensmëttel ze absorbéieren, fir de physiologesche Hunger ze erfëllen, awer och fir Musik ze genéissen, während de psychologesche Hunger zefridden. Zousätzlech, all eis, och déi, déi e Elefant an hiren Oueren hunn, sinn net Fremder zum Gefühl vum Rhythmus. Dëst ass wat d'Wëssenschaftler gefuddelt hunn fir Musik ze benotzen fir Gewiicht ze verléieren.
Effekt
Een vun de Universitéite vu Montreal huet eng Rei vu Studien gemaach, déi d'Gehirn vu Fräiwëlleger beim Mueren héieren. D'Aufgab ass déi folgend: Scannen de Gehir beim Laachen vun der Musek, déi de Volontär gefall huet, scannt de Gehir ënner dem Afloss vun neutraler Musek an dann alternéiert populär mat neutraler Musek. Als Resultat, während der "Lieblingsmusek" huet d'Produktioun vun Dopamine, den Hormon vu Gléck, ëm 9% eropgebaut.
Gewiicht vu Gewalt mat Musik, nom Wëssenschaftler, soll ouni Conditioun handelen, well de Lidder vun Ärem Lieblingssong héiert wéi e Schockela gegessen huet - e liicht Zittern op der Haut an Gänseblümchen op der Réck. Dës Reaktiounen sinn eng typesch Äusserung vum héchsten Genoss.
Tracklist amplaz vun Kuch
Et ass néideg ze realiséieren, datt Musek, déi zu Gewiichtsverloscht bäidroen, net de Kaloriegehalt vu Liewensmëttel reduzéiert, kee Fett verbrennt , de Metabolismus net beschleunegt. Musek ersetzt Liewensmëttel, wann duerch emotional Stierwen, Léiwst, Dekadenz klammen an de Kühlschréiege fir eppes "Trauer" anzehalen. Dat heescht, esou eng Methode zum Gewënnverhalen hëlleft eis Pazifikatioun, eis mentaler Gesondheet stabiliséieren an dauerhaft schlechte a schiedlech Belaaschtung vu Problemer ausschloen.
Wat musste wéi?
Musek fir Gewiichtsverloscht - radikal anescht wéi vu Gewunnecht fir Musek fir Gewiicht vun der Gewiicht. Am éischte Fall fänkt eis Task ze berouegen, z'entspanen an ze berouegen. An der zweeter - freift, duerch Energie bezuelt, sprange méi héich a crouch ënner manner. Musek fir d'Gewiicht ass net Musik fir Fitness, et ass Musek fir déi Dir Meditatioun fannt.
Kompositioune sollen ausschliesslech instrumental sinn, wéi d'Opzeechnungen mat Wierder eis zerstéieren an eis och extra Liewensmëttel fir Gedanken am Gehir. Dir musst Musik ginn .
Commercial Movements
Soubal d'Konklusioun erreecht gouf datt d'Musek hëlleft fir Gewiicht ze verléieren, huet de Spa direkt dës Methode an seng Präislësche klasséiert. Awer elo an de Salonen ass d'Geleeënheet fir d'Musek fir Gewiichtsverloscht ze meditéieren, a während der Entspanung kënnt Dir verschidde Spa-Behandlungen.
Effektive Blasphemie
Trotz der Tatsaach, datt Musiker dës utilitativ Haltung zu enger héijer Konscht vu Gotteslästerung gesinn, hunn se nach ëmmer net verleegnen datt et beim Hörmusch ze verléieren net nëmmen d'Gefill vu Hunger, mee och d'Zäit, d'Kraaft vun der Schwéierkraaft an d'Sensatioun vum Terrain.
Mir proposéieren eng Lëscht vun Kompositioun vun der moderner instrumenteller an klassescher Musek, déi den Appetit reduzéiere kann, wéinst der Produktion vum Hormon vum Gléck - Endorphin:
- Johann Pachelbel - Canon zu D-Dur
- Fazil Say - Kara Toprak (Schwaarz Säit)
- Antonio Vivaldi - Wanter (aus der Serie "The Seasons")
- Johann Sebastian Bach - Suite Nr. 3
- Ludovico Einaudi - Divenire
- Jon Schmidt - All Of Me
- Jon Schmidt & Steven Sharp Nelson - Michael Meets Mozart
- Goran Bregovic - Underground Tango
- Edward Grieg - Muer (aus der Suite "Per Gynt")
- Johannes Brahms - De Lullaby
- Yiruma - Flëss In Iech
- Pyotr Chchaikowski - Concert fir Piano an Orchester no. 1
- Claude Debussy - Moonlight
- Yann Tiersen - La Valse d'Amelie
- D'Daydream - Ech Miss You
- John Williams - Thema vun der Schindler's Lëscht
- Clint Mansell - Lux Aeterna
- Wolfgang Amadeus Mozart - Concerto fir Piano No. 23, Adagio
- Hans Zimmer - Time
- Maurice Ravel - Bolero
- Yuki Kajiura - BT
- Frederic Chopin - Fantasy Impromptu
- Johann Strauss (Sohn) - An der schéi bloer Donau
- Johann Strauss (Papp) - Marsh Radetsky
- Sergei Rachmaninov - Prelude am C Sharp Minor
- Handel - Sarabanda
- Charles Camille Saint-Saëns - Schwan
- Franz Schubert - Serenade
- Vittorio Monti - Celdash
- Franz Liszt - Nocturne Nr. 3
- Peter Tchaikowski - Pas de deux aus dem Ballet De Nutkracker
- Georges Bizet - Ouverture vun der Oper "Carmen"
- Philip Glass - Glaswierk
- Joe Hisaishi - Howl's Moving Castle
- Carl Orf - O Fortuna
- Gustav Mahler - Finale vun der Aachte Symphonie