Fette si absolut noutwenneg fir eis Kierper fir normale Liewen. Déi gréissten Zuel vun dësen Substanzen ass a verschiddene Kierper enthalt. Awer awer d'nëtzlechst Ueleg fir de Kierper ze verstoen ass et heiansdo ganz schwéier.
Déi nëtzlech Geméiswierk
Net all Ueleger déi et giess gi sinn "universell". Déi meescht vun hinnen kënnen net fir Brout a Läschung benotzt ginn, well se ënner dem Afloss vun enger héijer Temperatur zerstéiert ginn a schiedlech ginn. Si kënnen nëmmen frësch Salate fëllen, addéieren an kalte Platen a benotzen an der Aart fir medizinesch a kosmetesch Zwecker. Wiel vun der nëtzlech genéisseierbarem Ueleg, hunn d'Experten dës Tatsaach berücksichtegt an hunn déi éischt Plaz fir all déi berühmt an vill léif Olivenueleg , well:
- eng grouss Unzuel vun polyunsaturéierte Fettsäuren;
- enthält Vitamine vun der Gruppe B, Vitamin E , Wäertvoll Mineralstoffer;
- perfekt verdaut;
- huet e positiven Effekt op d'Verdauungssystem, d'Kardiologesch, d'endokrinen an Nervensystemer;
- enthält Antioxidantien;
- verstäerkt d'Erënnerung a verbessert d'Gedankenprozeduren.
Wat ass d'Wichtegst Ueleg fir Gesondheet a Suergfalt mat Ärem Erschénung?
Wann se d'Fro beäntweren, wat d'Ueleg nëtzlech ass fir d'Verbesserung vum Kierper ze ginn, ruffe se an de meeschte Fäll e Flaxsöl .