Mat der Entdeckung vun Amerika op eis Dëscher koum eng Planz wéi Mais. D'Maya huet d'Mais mat grousser Respekt behandelt, well se iwwer hir nëtzlech Eegenschaften wëssen. Corn ass vill am Kocht benotzt, preparéiert d'Mehl an bake Brout, Kuchen, Flakelen a Stécker, a vill méi verschidde Platen.
Fir déi wëllen Gewiicht verléieren, gi Mais och bei der Rettung komm, well 100 g Mais enthalen nëmmen 70 Kalorien. Corn Diät hëlleft Iech fir 4 Deeg méi wéi 5 kg Iwwerbléck ze verléieren. D'Présentatioun ass einfach genuch, awer fir dës 4 Deeg musst Dir Salz a Zocker opginn an drénken esou vill Mineralwasser wéi méiglech. An de Menüe vun der Maisdiereg, Cornflakes sinn och mat abegraff, awer et ass net wäert si ze huelen, well se zimlech kaloresch sinn.
Approximativ Ernärung vu Maisdiät
All 4 Deeg vun der Maisdiereg muss Dir ongeféier sou vill wéi virdrun ufänken: fir Mueres - Eegeschmatt Cornflakes (40 g) mat Limon Milch (100 ml) an Téi ouni Zocker. Fir den zweeten Frühstück, e Maissalat (Konserve oder frësch) mat all Geméis, ouni Salz. Fir uechten ësst Dir Suppe mat Mais an Tomaten an e Glas Mineralwasser. Fir e Snack - e Salade vu geriwweeg Karotten mat Mais, an zum Dinner gi Mais iessen, mat Geméis ausgemaach (ausser Kartoffel). D'Iessen kënnen aaléiert ginn, d'Ernährung ass net sou langweileg.