Mëllech ass eng ganz fashionabel Manéier fir Gewiicht ze schnell verléieren, erofkommend an ouni Kiche Nahrung. Eigentlech ass de ganze Gewiichtsverloscht op Mëllech am Oflaabag mat engem Getränk aus Téi a Mëllech. Téi op Englesch - Dir hutt geduet, awer ass et esou dënn englesch Englesch?
Fir d'éischt ze wechreppen, wéi mir Mëllech fir Gewiicht verléieren.
Virbereedung
Fir d'Virbereedung vun der Mëllech brauche mir:
- 1,5 Liter Kuchermëllech;
- 4 Tsp. Téi (gréng, Schwaarz, Fruucht oder Kräuter).
Dat ass eigentlech alles.
Wat fir de Choix vun Téi ass, all d'Gewiicht vun de Gewiichtsverléiser wëssen, datt grénges Teep fördert souguer ouni Mëllech. Dëst ass et an der Rei, déi akzeptabelst Optioun ass net gréngent Tee.
Allerdéngs, wann Dir et net gär hat, ass dës Entloossung vu engem schlechten Tropfen vum Drock an esouguer schwiereg. Kombinéiert gréngen Téi mat Schwaarz oder ewechzehuelen op Kräider, Beere oder Fruuchtkollektiounen, a gréng ass et néideg fir allgemeng agesat ginn. Et gi verschidde Manéiere wéi Dir Mëllech mécht.
- D'Mëllech waarm bis op 70 °, da raus eis 4 Tsp. Téi, liest se 20 Minutte brew. Dann bemierken a verbrauchen.
- Fir déi zweet Method, fir Mëllech fir Schlank ze maachen, brauche mir Tee-Blieder. Teelblieder ginn an enger geräicher kochendem Waasser gebrannt, mir setzen op, dann gitt gefilterte Waasser an a waarm oder kallech Mëllech (dat ass scho eng Suessem vum Geschmaach).
- Mir maachen molokochai Deel: 1 Tsp. Téi an d'Coupe, gitt 100 g kochendem Waasser, lass eis brong maachen, da fanne mer ongeféier 150 g Milch.
- A wéi de Mëllech korrekt "op Englesch" bräicht - d'Kellech mat 1/3 Milch ergëtt an 2/3 mat Téi bräicht.
Virdeeler
Et gëtt ugeholl datt d'Milch de schiedlechen Effekt vun de Kaffin an Téi entstanen ass an den Teepassil fir d'Absorption vun der Mëllech. Een Wee oder eent, an e Dag du verluer bis 2 kg.
Mëllech huet en diuréteschen Effekt, also parallel braucht Dir eppes Waasser drénken (ongeféier 1,5 Liter pro Dag) fir Dehydratioun ze verhënneren.
Drénken eng Téi Mëllech soll all zwou Stonne sinn. Fir sou engem Zäitgezunn kënnt Dir den Metabolismus normaliséieren, d'Blutt an d'Liewer reinegoen, well, an natierlech d'Gewiicht verléieren.
Dëse Entladen däerf net méi wéi eemol d'Woch organiséiert ginn. An all aaner Deeg - ob enger Kalorie-Menü. Mat Mëllech, Dir kënnt net "Leit" mat nidderegen Bluttdrock setzen. Et bedroht mat Effizienzverloscht, séier Müdong, Stoen, Verlust vu Kraaft.
Dir kënnt och net riskéieren déi déi Nierproblemer hunn. Si just net esou eng Dosis Mëllech.
Natierlech kënnt Dir an dësem Fall Gewiichtsverloscht fir Leit mat der Laktosintoleranz net opbréngen. Téi, awer hëlleft d'Assimilatioun, awer net esou vill.
Et ass net recommandéiert, Mëllech a Leit ze benotzen mat Gallerbladder Krankheeten, wéi et ass a Risiko mat aner Zort Entlupp. Failure an der Ernärung (an e futtende Dag ass nëmmen e Feeler vun der gewéinlechen Liewensart) bréngen d'Stagnatioun vu Gal.
Schued
Mä net alles ass esou glat.
Et stellt sech eraus datt Milch a Téi net just neutraliséieren, och eis de Bénévolen vun deenen zwee Produkter ze verhënneren. Mëllech ass eng Quelle vum Kalzium, an den Téi däerf net Kalzium absorbéiert ginn. Ma, Dir denkt, ee Dag ouni Kalzium am Numm vun Gewiicht ze verléieren!
Allerdéngs ass Kalzium just net am Null. Et setzt sech op d'Maueren vun de Gefäegeren, mécht se méi héicht an manner elastesch respektiv en Impuls fir d'Entwécklung vun enger Mass vun onheemlech Krankheeten, dorënner Atherosklerose.
Duerch d'Mëllech fir den Téi addéiere gëtt d'Quantitéit vun Karzinogens am Téi selwer erhéicht. An dat ass och mat Kriibs, zimlech séier eng Entféierung vun der Krankheet, besonnesch wann et ëm d'Fans vu Mëllech geet.
An ausserdeem ass et dorëms ze denken un wat fir engem Gewiichtsverloscht. Diuretic Effekt - heescht datt mir Waasser verléieren, awer net Fett. Awer ass Waasser fir eis ze stéieren?