Rumeelot ass bekannt fir seng nëtzlech Eegeschafte zanter antik Zäiten, awer Hippocrates recommandéiert regelméisseg dës Root ze iessen, wéinst senger immunostimuléierender, anti-inflammatorescher a Bluttheilungseigenschaften. Am Mëttelalter si Reschter fir d'Behandlung vu Keelt, Bronchite, Tuberkulose, Scurvy, Blutt- a Drockproblemer benotzt.
Nëtzlech Properties vun Rüben fir Gewiichtsverloscht
Dës Root ass nëmmen e Finde fir Leit, déi eng Ernärung folgen. Rettung ass extrem nëtzlech fir Gewiicht vun der Gewiicht, wéi et Apple, Zitroun an Folksaure, Magnesium, Kalzium, Eisen, Kalium, Jod, B Vitamine , Antioxidantien enthält. Zousätzlech ass et eng Quell vu Blieder, déi e Gefill vun Sattheet gitt, wat hëlleft de Kierper ze botzen an gläichzäiteg e Minimum vu Kalorien ass. Allerdings ass den Haaptvirde vu Réit fir Leit, déi hiren Won gesinn hunn, den Inhalt vun zwee Elementer: Betain a Curcumin. Betaine ënnerstëtzt d'Aufgab an d'Assimilatioun vum Protein, normaliséiert d'Aarbecht vun der Liewer, doduerch de Metabolismus beschleunegen. Och oxidéiert Fette, déi zu hirer Zerstéierung an d'Entfernung vum Kierper féiert. Dofir ass d'Gewiicht niddergelooss. Curcumin hëlleft och den Kierper "eng nei Form ze halen", déi net verluer Kilo ze kréien.
Beets kënnen esou rau a gekacht ginn. Roude Riet fir laang Dauer Gewiicht ass net recommandéiert, obwuel et méi nëtzlech Substanzen. Et ass alles iwwer d'Brutto Faarf, déi a grousse Quantitéiten an an der Kombinatioun mat aner Liewensmëttel verdauert schwiereg. Raw Liewensmëttel huet eng Rei vun medizinesche Kontraindikatiounen a sollt net ouni Virbereedung ausgehandelt ginn.
Kachen Rüben zum Gewiichtsverléisse gëtt vun Diätetze vill méi oft empfohlen, wéinst der Tatsaach, datt wann d'Kachenrümmere praktesch net seng nëtzlech Eegeschafte verléiert, mee d'Glasfaser méi deier ginn.
Rezept fir Gewiichtsverloscht mat Rüschen
Kuk d'Rüschen op dem luesen Feier komplett. D'Haut muss ganz sinn, et ass net
Benotzt Rouses fir Mono-Diät ka just déi éischt 2-3 Deeg sinn, da musst Dir op d'Diät Äpp, Kéis, Sellerie, Magerfësch, gekachten Rind oder Huet.
Carrots si ganz ähnlech a Kompositioun fir Rumeelen, sou datt d'Kombinatioun vu Karotten an Rüschen zum Gewiichtsverloscht ungläichlech nëtzlech ass. Si gëtt den Kierper praktesch de ganze Komplex vu Nährstoffer, stäerkt de Immunsystem, wat ganz wichteg ass fir eng Persoun déi Gewiicht verléiert.