Stars treffen anescht wéi am Privatliewen: E puer kucken se virsiichteg aus den Ae vu Friemen, aner kënnen einfach demonstriéieren. D'Fanatiker si betrëfft net nëmme mat der Kreativitéit vum Sänger, awer och de Slimming vun der Fra Stas Mikhailov. Dëst ass déi véiert Fra vun engem Sänger namens Inna, an deem säi Liewen dat zweet Bestietnes ass. Trotz der Tatsaach, datt d'Fra vier Kanner huet, kuckt si super. Dëst huet eng ganz verständlech Fro: wéi huet d'Frau Stas Mikhailov senger Fra Gewiicht verluer?
Wéi ass d'Stas Mikhailovs Fra verluer Gewiicht no der Gebuert?
D'Inna Mikhaylova huet de Meedche vun der Sängerin gebuer, an am nächste Joer huet séier 24 Kilo erofgeholl an seng Figur a voller Uerdnung bruecht. Wann hatt gefrot Froen iwwert d'Ernährung huet, si si nëmme witzeg: mat esou enger grousser Famill gëtt kee Gewiicht vun der Gewiicht verluer! All d'Betreiung fir d'Haus an d'Kanner déi d'Fra geholl huet, d'Nofoler an hirem Haus passéiert net. Et war dës Fakt, déi dem Stas senger Fra gehollef huet halwer d'Halschent vum Iwwerbezuele vu 12 kg ze halen.
Awer dës Donnée sinn awer nach Zweifel. Déi meescht Fraen hunn keng Puppelcher a Gouverneuren, an während de Congé de maternité këmmere si och d'ganz Wirtschaft an d'Kannerbetreiung, awer ganz wéineg hëlleft se fir 12 kg ze verléieren. Awer esou e Reduktioun am Gewicht kann e Zeeche vun engem gesonden Metabolismus a properen Iessgewunne ginn.
Wéi hunn d'Stas Mikhailov senger Fra verluer Gewicht?
Vun de 24 Extra Pounds, déi fir Schwangerschaft gesammelt goufen, waren nëmmen 12 vun hinnen, mat der zweeter Halschent, Inna sech iwwer hir selwer ze kämpfen. Fir dëst huet se hire eegene System entwéckelt, baséiert op de Prinzipen vum gesond iessen.
D'Lëscht vun verbueden Produiten beinhalt de folgenden Elementer:
- All Fettgehalt a Liewensmëttelen - Fleesch, Fett, Friëwensmëttel, Friichte Liewensmëttel.
- All Zort vu Séissegkeeten - Séisswueren, Backwaren, Eis, Schockela, Zocker, asw.
- All Miel Produkter, et Brout, Nuddelen, Knaschelen oder souguer Platen fir Kéisselen.
- All Zort vu Gegrillten an Marinaden, wéi och Konserven.
- All alkoholescht Gedrénks, Soda a Kaffi.
Maacht sécher, wa Dir all dat aus Ärer Lëscht vu Produkter ausgeschloss hutt, da sidd Dir och gär séier Gewiicht ze verléieren. Et ass wéinst dëser onheemlech héich kalorieel Liewensmëttel, an der Regel, an d'Figur ass korrupt. Wann Dir mengt, datt alles verbueden ass, kënnt Dir iergendeng Geméis an Uebst iessen, Fettgehalt, Gefligel, Fësch, Mëllechprodukter vu reduzéierter Fettgehalt iessen.
Separat ass et virgeschriwwen ze ginn datt Inna Mikhailova de richteg Regime betrëfft fir selwer: am Dag drénkt si mindestens 2 Liter pure Trinkwasser, wat fir d'Restauratioun vum natierleche Stoffwechsel néideg ass.
D'Madame Stas Mikhailova huet kee Beispill vun senger Ernährung geleescht, awer mir kënnen ugeholl datt si fir e Brat giess huet oder e Gericht vun Eeër, zum Dinner - e luminé Salade oder Zoppen, an zum Dinner - Geméis mat enger kleng Fett vu Fleesch. Dëst ass eng klassesch Ernärung vu guddem Ernärung , dat baséiert op vill Ernärter.
D'Diät vu Stas Mikhailovs Fra
Vun Zäit zu Zäit arrangéiert d'Fra vum Sänger eng kleng Ernärung. Et ass fir zwee Deeg entwéckelt, an hatt huet eng streng prescribed Diät:
Éischten Dag.
- Kaffi: Ee, gekachten Hënn.
- Mëttegiessen: gebacken Fësch mat Geméis.
- Frësch.
- Dinner: e Glas eemoolt Joghurt.
Den zweeten Dag.
- Kaffi: gekachten Räis.
- Mëttegiessen: eng Packung vun Fett ouni Kéis, Geméis Salade.
- Snack: Wäiss Yoghurt.
- Dinner: e puer vun gekachten Eeër a Mieres.
Déi gutt Ernährung plus d'Verwäertung vun dëser Diät vu Zäit zu Zäit, wéi och en aktive Liewensstil an der Ausübung, huet Inna och zu hirer charmant Figur zréckkoum, déi souguer jonke Meederjäere ka beneiden hunn.