Olga Kartunkova - de bekannte Kapitän vun der KVN Team "City of Pyatigorsk", och e Member vun vill Fernsehs humoristesch Shows. Wéinst hirem grousst Gewiicht huet d'Meedche ëmmer opgestanen, an op der Bühn huet si déi lächerlech Roll gespillt. Olga ni komplexéiert iwwer hirem Gewiicht, datt se gläicht an esou.
Losing Olga Kartunkova an hirem Interview sot, datt si e puer Mol probéiert hat Gewiicht ze verléieren an dann ass et exklusiv fir e Streit. Mat villen Diaken huet et erausgestallt, e puer Zéng Kilogramm erauszefuerderen, awer nodeems de Gewiicht nees erëm ass.
Wéi dënn war Olga Kartunkova?
De Stär vu KVN erzielt datt si sech no der Gebuert vun zwee Kanner wuessend wier. Während der Schwangerschaft ass et fir zwee, déi zu enger Erhéijung vum Magen gefeiert an duerno war et net méi onméiglech fir ze stoppen. Made Olga verléiert Gewiicht onaangenhaft - hatt brécht hir Been. D'Doktoren hunn hir gesot datt wann net fir Iwwergewiicht d'Verletzung net esou schwéier wär. Am selwechte Daag kruten se e Gespréich aus der Magazin "StarHit" a proposéiert de Participant am Projet zum Gewënn ze verléieren. Zielt et als Zeeche vun uewen, de Humorstär eens. Zu dëser Zäit war hire Gewiicht 134 kg.
De Losing Gewicht Kartunkova bewonnert datt et nëmme schwéier war fir se just e puer Deeg, wann se de Regime benotzt huet. D'professionnelle Diätowend hunn eng speziell Ernärung fir Olga gemaach, awer se wëll se net iwwer hir schwätzen, well de System individuell ass an et kann anere schueden.
Verstane wéi d'Olga Kartunkova Gewiicht verluer ass, ass et lount sech fir d'Regelen ze presentéieren déi Diätiker fir e Programm fir Gewiicht ze verléieren hunn:
- Den Diätiker vum Projet, sot, datt d'Olya eng Ernährung no dësem Prinzip bauen sollt: Fette - bis zu 30 g, Kohlenhydraten - bis zu 120 g, Proteine - bis zu 70 g.
- Vun der Ernährung ass et néideg, fir Fett, Séiss, Rauchen an aner
High-Kalorie a onhaltlech Iesswueren. - Olya Kartunkova verlängert Gewiicht wéinst der Tatsaach, datt si probéiert huet an der selwechter Zäit ze iessen, an och dréit d'Nout Waasser.
An hirem Blog KVN-Star huet e ongefréinten Menu fir den Dag präsentéiert. Kaffi bei hire Fruucht Salat , dat en Apfel, e orange a Biere beinhalt. D'Mëttesmenü ass ganz méng - Huhn ouni Salz, an zum Dîner Olya ësst heich Fett Kéis. Bedenkt datt all Dag de Menü ännert an dat ass nëmmen e Beispill.
Elo iwwer déi wichtegst Saach ass et Zäit ze kucken, wéi dënn Olga Kartunkova méi dënn ass. Während dem Projet gouf d'Fra geréiert Gewiicht géint 18 kg verléieren, mä säi Zil ass 35. Olya sot, datt hatt net ophale wäert an och méi méi zréck an hirem fréiere Liewen, well wat se gesäit am Spigel, si gär.