Waasser mat der Zousatz vun enger Scheiss vun Zitrone ass en héich effizient Vitamin Getränk, d'Virbereedung vun deem net speziell Ausgaben an Zäit fir eng "Elixier vu Gesondheets" ze kreéieren. Spezial Effizienz kann erreecht ginn duerch Drénkwaasser am Muer mat Zitrounen op engem eidle Magen. Laut Ernährungsgewiicht an Dokteren, muss d'duerchschnëttlech Täuschung vum Waasser fir engem Erwuessene tëschent 1,5-2 Liter variéieren. E Glas Waasser am Mueren, mat Zitroune bereet, dréit de metabolesche Prozesser vum Kierper aus, verbessert d'Funktioun vum Darm, normaliséiert de Nervensystem, verbessert d'Elastizitéit vun der Haut an kompenséiert de Kierper fir d'Flëss déi verléift an der Nuecht verluer. De besonnesche Wäert vun dësem Getränk ass datt et mat Zitroun bereet ass. Dës Fruucht vum Genus vu Citrus enthält vill Vitamine a nëtzlech Elementer, déi besonnesch gutt op engem eidle Magen opgeholl ginn an an der heelener Fruucht sinn.
Schlecht fir mat Zitroun Waasser ze liwweren
Wann Dir Waasser mat enger Zitroun drénkt, ass et ze wësse, datt e sou engem Drénke de Email vun den Zänn beaflosst, sou datt d'Zänn d'Temperatur drop falsch maachen. Also, wann Dir gesitt, ausser de Virdeel vun dësem Getränk, huet säin Effekt op Zahn Email verschwonnen, dann ass et Wäert drénke Waasser mat enger Zitroun duerch e Rouer, fir Kontakt mat den Zänn ze limitéieren. Och dës Getränksmaschinn muss mëttelméisseg konsuméiert ginn, sou datt de héigen Inhalt vu Vitamin C hei keng Gefiller verursaacht oder net zur Dehydratioun befaasst gëtt, well d'Zitrone sech duerch en diuréteschen Effekt zeechent.
Benotzt Waasser mat Zitrone
Wichteg bekannt ass d'Verwittung vu Waasser mat Hunn a Zitroun op engem eidle Magen, wéi dës Zutate ganz antiseptesch Properties hunn a mat engem Drénken kombinéiere nëmmen de Effet vuneneen. Et gi vill nëtzlech Properties vu Waasser mat Zitroun a Zitroune bereed:
- véierméiglech a besser Verdauung vun Iessens gëtt vun Zitater ersat, déi zu der Verëffentlechung vum Magensaft bäidréit;
- Tannemihelen an Zitroun verbessert de Stoffwechsel am Kierper;
- normaliséiert den Zuchgehalt am Blutt;
- fördert d'Absorption vum Kalzium.
Waarm Waasser mat enger Zitroun, op engem eidle Mëcht drun ass, positiv beaflosst op eng Hautzoustand an, och,
Fir d'Virdeeler vun verbrauchten Liewensmëttelen zu de maximalen Gebrauch vu waarme Waasser mat Zitrone a séier Nährung ze recommandéieren. Duerch d'Aktivatioun vun der Aarbecht vum Darm hëlleft et Gëft an natierleche Gewiicht aus der Vergaangenheet, sou datt normal metabolesch Prozeduren am Kierper normaliséiert ginn.