Vitamine sollen all Dag fir normal Operatioun verwaltbar sinn. Si kënne vu Liewensmëttelprodukter oder aus Drogen aus Laboratoiren erliewt ginn.
Gitt syntheteschen Vitamins nëtzlech?
Disputes iwwert dëst Thema hunn net méi laang gebraucht. E puer Experts behaapten datt "Chemie" net am Kierper nëtzlech sinn, anerer anerer gleewen d'Géigendeel. Et ass eng Meenung datt kënschtlech Vitamine , déi zu enger déifer Iwwerleeung ausgesat sinn, méi effektiv a besser am Kierper absorbéiert sinn. D'Virdeeler gehéieren der Tatsaach, datt all méiglech Quellen vun Allergie komplett aus dem Droge agebaut ginn.
Fir vill Leit, Informatiounen iwwer d'Virdeeler an de Schued vun syntheteschen Vitaminen ass ëmmer nach onbekannt. Dës Ignoranz kann zu e puer Schwieregkeete leien, wéi jéngste Experimenter schockéiert Resultater hunn - déi iwwerdriwwe Gebrauch vu synthetiven Vitaminen ass geféierlech a provozéiert eng Reduktioun am Liewen, dat gëllt net fir d'Natur. Kënschtlech Substanzen mat längerer Benotzung féieren op d'Tatsaach datt de Kierper hält ouni hiren Hëllef fir géint Viru an Infektiounen ze kämpfen. Iwwer de Vitamin A iwwerdriwwe Konsommatioun bewierkt d'Entféierung vun Lebererkrankungen a Kappwéi. Eng grouss Quantitéit vu Vitamin D kann Nier a Häerzproblemer verursaachen, an e Plus vu Vitamin E beaflosst negativ op den Magen a féiert zu Schwindel. Generell kënnen syntheteschen Vitamine konsuméiert ginn, awer nëmmen ze prescriptaréieren an ze prescriptioun vun der Dosis soll de Dokter.
Den Ënnerscheed tëscht syntheteschen Vitaminen an natierlech ass wéinst der Tatsaach, datt se "et" isoléiert sinn an datt den Organismus se nëmme mat der Hëllef vun aneren Substanzen ze erkennen. Verschidde Vitamine ginn einfach net verdaut oder accumuléiert, oder ginn natiirlech ausginn. Vill Leit interesséiert wéi et synthetesch Vitamine aus Natur ouni Ënnerlafttuerm ze ënnerscheeden? Et ass e Wee aus - kuckt op d'Verpakung an wann d'Substanzen onnatürlech sinn, da gëtt uginn datt d'Medikamenter "vu Kurse geholl ginn" oder "Moosmiessungen" maachen.