Déi Leit, déi e gesonde Liewensstil ignoréieren an a Joere sinn an Onsécherungen erliewt, verstinn net wéi hart d'Schlofen op d'Liewer opbruecht ginn - en essentiellen Uergel deen 500 metabolesche Funktiounen am Kierper mécht. Vill Leit si besuergt iwwer d'Fro, wat Nahrlinge nëtzlech fir d'Liewer op der Menüskaart all Dag ka gesinn a wéi eng sollen ausgeschloss ginn.
Wat fir Lieweg sinn gutt fir d'Liewer?
Et ass e Feeler ze denken datt d'Leber e grousst Filter ass, deen zu all Moment a schiedlech a gëfteg Substanzen an all Betrag festhält, neutraliséiert se an déi Persoun wäert ganz gesond sinn. D'Toxine passen eng Spannungsprozedur, d'Organs ëmgewandelt an Stoffer, déi net lieweg bedrohten, mä de Schued vum Kierper ass trotzdem zesumme mat de kéiers. D'Méiglechkeeten vun der Liewer sinn net onbegrenzte, obwuel et fähig ass fir selwer ze heelen, wann de Prozess vun der Zerstéierung hir kleng Fläche beréiert huet. Produkter, déi d'Liewer erfëllen, hëllefen se ze zréck an e gesonden Zoustand. Dëst sinn:
- Verschidden Uebst a Geméis, vun deenen d'Fleesch orange oder rout sinn besonnesch nëtzlech.
- Kavutt, gekacht vu ganz Getreide.
- Nuts a kleng Quantitéiten.
- Geméishalter - Sonnenflower, Leinsamen, Oliv.
- Sour-Mëllechprodukter.
- Fettgeescht Fleesch.
- Fetteg Angscht a kleng kleng Quantitéiten (Herings, Makreleefaarf).
Eng kompetent Kombinatioun vun dësen Produkter, ësst awer gläichzäiteg a kleng Portiounseffekt hunn e positiven Effekt op d'Liewer. D'Haaptfiguren aus dem Kierper sinn Salz, gebraten, scharf, fetteg Platen. Déi rieseg Laascht a Funktioun "op der Kante" trage mir et, a groussen Portioune vu schiedlechem Iessen net nëmmen den Magen ze strecken, mee och e puer Zeilen "blécken" iwwert d'Liewer, duerno nees e puer Deeg zréck an normale Operatioun zréck.
Wéi fréier sinn d'Liewer nëtzlech?
Natierlech offréiert Leit eng grouss Diversitéit vun Uebst, déi net nëmmen lëschteg sinn, mee och perfekt sinn. Et sinn och nëtzlech fir d'Liewer, mä an der gewënschter Betrag kënnen si nëmmen gesond sinn. Fir déi, déi vu Krankheeten am Kierper erleiden, gëtt eng speziell Ernährung verschriwwen, wou Fruucht a Jusen vun hinnen an doséierte Quantitéiten uginn. Dës Produkter sinn:
- Äppel (enthält Pektin);
- Aprikosen (si hu vill Karotin);
- getréchenter Aprikosen (gedrockene Fruucht, enthalen Phenolsäuren);
- Zitroun (héigen Inhalt vu Vitamin C an aner Vitamine);
- Päekche, Birnen (an grousser Quantitéit, et ass Riboflavin).
Dëst ass net déi ganz Liste vu Fruucht, déi verbraucht ginn, awer éier Dir iergendeng exotesch Nahrung fir d'Liewer nëtzlech ass, ass et besser, den Expert wat Dir kënnt iessen a wat et net gëtt, gefrot déi existéierend Krankheeten an physiologeschen Charakteristiken vum Organismus. Dat selwecht Produkt kann nëtzlech sinn fir eng Persoun, an deen aneren eng Eiersturz verursaachen, déi definitiv Är Gesondheet beaflossen.
Wat Geméis sinn nëtzlech fir d'Liewer?
Allgemeng a bezuelbar Geméis, nëtzlech fir d'Liewer, kanns du selwer am Gaart wuessen oder op de Maart kafen. Benefissesch Auswirkungen op den Kierper sinn déi, déi e roude bis orange Fleesch hunn. Dozou gehéiert: Kürbis, Tomaten, Rënds, Pfeffer, Karotten. Metzger, Tomaten a Pärpere gi vu reng (an engem Fall vu schaarfe Lebererkrankungen, déi si Hëtzt behandelen a gi vum Staat stierft), an et ass recommandéiert, e Kürbiskuchen ze baken a Rëndel gedämpft. Mat engem Kürbis du bass lecker Kaffi, mat Rëndfleesch - Zaloten.
Wéi eng Kaffi brauch fir d'Liewer nëtzlech?
Wann et e Gespréich wat jus sinn fir d'Liewer nëtzlech, ass d'Lëscht vu Früchte, aus deenen den "Nektar vum Liewen" extrahéiert gëtt, implizéiert. Wa mir iwwer Porridden schwätzen, da gëtt d'Opmierksamkeet un d'Bedingung vun den Getreidewäisser gezeechnet, vun deenen se preparéiert ginn an d'Weeër vun hirer Hëtztbehandlung. Déi nëtzlechst Kuuscht ass deen, deen op e puer Feier am Feier war, net méi. Et ass preparéiert vu Getrezen:
- Buckheat;
- Oat;
- Weess;
- Reis;
- Pärel Geriicht;
- Mais;
- Hirse.
Ganze Krienn si préféribel, well all Getuwen hunn eng Dans Shell a wéi och eng Kapsel un all d'nëtzlech Substanzen hannerlooss. Zum Beispill, fir Kuckuckhehe Kaffi ze recommandéieren, de Rump mat Waasser ze schéissen a fir d'Nuecht verlassen. Dëse Buckwheat schwëllt, a mueres moies just fir e Kaffi bruecht ginn, aus der Hëtzt geholl a lénks ze killen an e waarme Staat.
Wat fir eng Nëss sinn gutt fir d'Liewer?
Wéi ee benotzt, wat nëtzlech ass fir eng Persoun vun der Liewer aus verschiddene Nëss ass, gëtt aus der Tatsaach gezunn, datt dës Produkter duerch eng speziell Behandlung Oele ginn kréien, déi vum Mënsch op Iessen erofgefall sinn, well et Nüsse (Erkéis, Cashews, Walnüssen an Zedern) sinn, awer nëtzlech , wéi mat aner Produkter ass et ratsom, d'Mesure kennen ze léieren. E Nues ass ënnert hinnen. Vill nëtzlech Substanzen si konzentréiert, dorënner d'Aminoseier Arginin - e wichtege Antioxidans, wat d'Akkumulatioun vun de fräi Radikale verhënnert an d'Ofhuelen vu Salze vu Schwéiermetall fördert.
Wéi en Ueleg ass gutt fir d'Liewer?
Geméislech Oilen sinn Quelle vun ongärent Fettsäuren Omega-6, Vitamin E an aner nëtzlech Substanzen, déi d'Aarbecht vum Kierper verbesseren. Et ass super, wann d'Nëtzlech nëtzlech fir d'Liewer (zum Beispill déi ueweg Geméis) gëtt mat Geméisgas gefüllt. In der Moderatioun verbessert et den Ausfluss vu Gal, verbessert d'Liewel vu Gëft a Gëfter. Fir d'Benotze vun Oliv, Leinsen, Sonnenbléie gëtt recommandéiert.
Wat d'Liewesmëttel d'Lieweséine maachen?
Dangerous fir d'Liewen ass eng Conditioun déi d'Dokteren déi Begrëff - Entgiftung nennen. D'Néierlag vum Uergel ass extensiv a schwiereg, d'Zellen verléiren hir Fähegkeet ze erhuelen. De Patient mécht den Doud. Dofir ass et méi wichteg net datt dëst Moment zougänglech ass, wéi en ze versichen, d'Konsequenzen ze entfléien. Produkter, déi d'Liewel vun de Gëft an d'Toxine vereinfachen, deelweis d'Belaaschtung vum Kierper opléisen, den Zellstoffwechsel beschleunegen. Dëst sinn:
- Zitroun (nëtzlech Zitrounejus, geläscht a waarme Waasser);
- Knuewel (enthält Aktivitéiten, déi d'Produktioun vun Enzymen verbesseren);
- Grénges Téi (gutt gutt leet de Körpers vu Toxine an Toxine);
- Péiterséil (hëlleft Salze vun Schwéiermetall ze brengen).
Wat fir Liewensmëttel heelen d'Liewer ze heelen?
An der Liewer fänkt de Prozess vun der Gewëssentzündung u verschiddene begleetend Krankheeten, d'Intressioun vun enger grousser Antibiotike méi no ze vermeiden. Wann de provozéieren Ursaach eliminéiert an d'Behandlungszäit lancéiert gëtt, sinn d'Orgelfunktiounen komplett restauréiert. Helleg Hëllef bei dësem sinn d'Produkter fir d'Liewer, déi d'Natur selwer mat aktive Medikamentskomponenten angereichert huet. Dëst - Hunneg, Seedchen, Miel Distel, Péitert, Quëtt, Löwenz.
Produkter fir d'Restauratioun vun der Liewer
En geschwächt, erschaarten Orgel nom längerer Behandlungsplang brauch e puer Méint ze erholen. D'Situatioun ass komplizéiert wann de Patient eng laang Antibiotike geholl huet. Fir sécherzestellen, datt dës Period erfuerderlech a séier wéi méiglech eriwwer ass - Produkter, déi d'Liewer erëmfannen, ass néideg fir am Daagesmenü ze bidden. Dëst - Hunneg, Seedeg (Kelp), Quëtt, Fettgeescht, Fësch, Sauermëllechprodukter (Kefir a Joghurt ass préférend ze kafen).
Wat fir Liewensmëttel schiedlech sinn fir d'Liewer?
Lëscht vu Platen, déi den Kierper beschiedegt, an och d'Liewer - ass enorm. Verschidde Produkter sinn net vun Iech selwer recommandéiert, anerer sinn geféierlech no enger gewësser Veraarbechtung (Fritt, Marinett, Pickel). Déi éischt Grupp beinhalt Produiten schiedlech fir d'Liewer an an der reiner Form - Fett Schweine, Broiler Huewen, Botter a Speck (bei grousse Quantitéiten). D'Gesondheet vu frittéiert Liewensmëttel déi Karzinogenen enthalen, ass schlecht fir d'Gesondheet; Salz, deen an d'Iwwerschwemmung gëtt fir d'Platen addéieren; scharf a gefëmmt.
Opgepasst ginn drénken. Produkter nëtzlech fir déi krank Libbere sinn pure Waasser, Mineralwasser ouni Gase, Naturkäseg, Geméis a Kräider-Dekoctiounen. Ausgeschloss Soda, Bier, Produzéiergetrieder (Karton), Wodka, alkoholesch Cocktailer. D'Liewer ass eng Zort Indikator, déi Beréicher Probleemer am Kierper mat Onmëssverhënnerungen oder Schmerzen mellen. An déi "Signaler" lauschteren net - et ass dumm a geféierlech.