Nëtzlech Properties vun Lychee sinn zimlech grouss, awer net all d'Leit wësse iwwer dës exotesch Fruucht, déi eis aus China käschte. Wéinst sengem Erscheinungsbild ass et vill mat engem Nout oder Mutt ze gesinn, awer net e fruuchtbar Fruucht.
Fetal Zesummesetzung
Litchi Fruucht am Aussente gleet e klenge Plum, awer mat enger grénger a dichter Haut vun helle roude Faarf. Inside ass e jelly-like Fleesch vu wäisser Faarf an e Knach. Schmaacht déi Fruucht ass méi wéi Trapen vu wäisser Sorten.
De Pulp vun dësem komeschen Fruucht enthält:
- Ascorbinsäure;
- Vitamin B2, B6, B1, B9, PP, K, E;
- Cholin;
- Biotin;
- Kalium;
- Phosphor;
- Magnesium;
- Kalzium;
- Natrium;
- Zink;
- Eisen;
- Koffer
- Selenium;
- Mangan.
Et ass derwäert ze bezuelen op déi Tatsaach datt d'Lychee eng grouss Zuel Zeaxanthin enthält. Dës Substanz ass néideg fir de Kierper ze halen an d'visuell Akuitéit ze verbesseren.
Wat ass nëtzlech Lycée?
D'Benotze vu Lychee fir den Kierper ass relativ grouss. Zum Beispill gëtt hien an Indien als exzellente Aphrodisiakum betraff a dës "Fruucht vun der Léift" ass vu Fraen a Männer verbraucht.
D'Substanzen, déi de Pulp maachen, fir de Niveau vum schiedlechen Cholesterin ze reduzéieren an d'Normaliséierung vum Stoffwechsel ze promovéieren. Oft ginn déi, déi Gewiicht verléieren wëllen, dës exotesch Fruucht an hirer Ernährung.
Regelméisseg Gebrauch vun Uebst huet e positiven Effekt op kardiär Aktivitéit, wéi och am Verdauungssystem. An der östlecher Medizin ass d'Fruucht fir d'Benotze mat den folgenden Problemer ze empfänken:
- gastritis;
- Ulzer;
- Diabetis;
- Nier an Lebererkrankheeten;
- Asthma;
- Bronchite;
- Tuberkulose.
Probleemer mat der Bauchspaicheldrüs an Därfer ginn och geléist duerch d'Fleesch vun der Fruucht iessen. Wann Dir regelméisseg e puer Fruucht giess ass, dann ass dat e gudde Präventioun vum Erscheinungsbild vun Atherosklerosis. Dëst ass wéinst dem héigen Inhalt vu Vitamin PP.
Et ass et wäert ze soen datt all déi positiv Eigenschaften vu Lychee zu frëschem Uebst bleiwen, awer se ginn heefeg an enger wäisser Form entwéckelt. Dann ass d'Peel ganz dicht, an de Pulp mat de Knuewollen rullt. By the way, fir Medikamenter benotzt et oft d'Haut, aus deenen d'Infusiounen an d'Dekoctiounen gemaach gi sinn.
Et ass ze beuerteelen, datt östlech Heiler hir Fruucht an der Preparatioun vun Gemësch fir d'Behandlung vun Tumoren benotzt hunn. Eng Ofkierzung gëtt am meeschten benotzt fir den Gesamt Ton vun der ganzer Kierper ze erhéijen an Är Wuelfillen ze verbesseren.
Kontraindikatiounen vum Fötus
Et muss gesot ginn, datt verschidde Leit eng individuell Intoleranz zu dëser Fruucht hunn an dann, trotz senger Virdeeler an Eegeschafte sollt et opginn. Ausserdeem gëtt iwwregens exotesch Chinesesch Plum eng allergesch Reaktioun provozéiert an der Form vu Sträifen, Rötheet vun der Haut. Awer d'Lychee während der Schwangerschaft ze benotzen, virun allem d'éischt Kéier, wéi d'Reaktioun vum Kierper op dësem Fetus onbekannt ass, ass et net wäert. Dëst kann zu Gesondheetsproblemer féieren.
Wéi richteg litchi ze iessen?
D'Essenz vun der korrekter Benotzung vum Fetus ass ganz einfach:
- Et ass noutwendeg fir d'gewascht Fruucht an den Hänn ze huelen an zwee Däischter ze drécken, oder méi präzis, de Nägel an d'Mëtt.
- Déi reift Fruucht huet e sérieuxe Schielen, dat liicht iwwerbruecht a gereinegt ass. Wann d'Fruucht net komplett reift, da musst Dir e Messer a Schielen benotzen.
- Nodeems d'Fleesch an de Hänn bleift, ass e zimlech grousse braune Knëppel dovun aus derbäi.
Eng Fruucht ass esou wéi et giess ass, awer verschidde Leit zéien et zu Sooces, Desserts oder Champagner. Et sollt bemierkt datt ganz heefeg Lychees bei Supermarchéen an der Konserveform fonnt ginn, well d'Haltlëscht vum frësche Lycée ass nëmmen zwou Deeg bei Raumtemperatur.